这个夏天的末尾，我和儿子开启了亲子运动。
　　一开始，我们沿着小公园走一圈，脑子清醒了点以后，才慢慢抬腿小跑，如此龟速跑了一圈，我已经大汗淋漓，气喘吁吁，最后再慢走两圈。天气太热，实在无法再动了。
　　天天固定的时间起床，坚持跑步。我感觉吃饭有胃口了，头也不晕了，整个人有活力和精神了，心情也畅快多了。
　　同一个小公园里面，还有另外两组人也在进行亲子运动。
　　一组是一对母女。她们穿着同样黄色的运动服装，母亲四十五岁左右，孩子瘦瘦小小的，大约十岁。
　　每天孩子先沿着公园走一圈，而后跑一圈。母亲则在小树旁边，伸伸腿，弯弯腰，进行拉伸运动。最后，她们又开始打羽毛球，母女俩配合得很好，显然是经常练习的！孩子虽然娇小，但是爆发力惊人，显得生机勃勃的样子！她们每天来运动的时间和我们差不多。
　　另外一组是祖孙三人，爷爷奶奶带着小孙子，他们来得稍微晚点，大概在我们快退场的时候。
　　爷爷奶奶年纪不大，六十岁左右吧。爷爷上身穿着米白色的大格子衬衫，下身穿着灰色西裤。奶奶是蓝色T恤衫，黑色的小脚裤，很时尚。孙子是白色T恤衫，深蓝色运动裤，大约十岁，有点胖。
　　他们一来就直接打羽毛球。首先是孙子和爷爷对打，奶奶在旁边观望。等到孙子累了，换奶奶上，孙子在旁边玩手机。
　　看得出来，他们的家境不错，祖孙是分开住的，暑假期间，孙子到爷爷奶奶家，爷爷奶奶陪孙子运动。爷爷奶奶已经退休，平时靠着退休金生活，日子很是惬意！

惹众怒！无限期禁言北京日报微信公众号记者张力近日，游客私闯纳木错景区的话题登上微博热搜，引发争议。随后，抖音官方发布关于打击违规闯入旅游景点等行为的公告，6个账号被无限期禁言，呼吁游客理性打卡观光。海口吕梁哈尔滨航线首航圆满成功2023年首班包机百余名外省游客顺利抵晋2月8日上午930分，搭载着100多名游客的UQ3569航班缓缓地降落在吕梁大武机场，标志着海口吕梁哈尔滨航线首航圆满成功。记者从吕梁大武机场获悉，该航线由乌鲁木齐航空执飞，航班班越南下龙湾旅游越南风景VnhHLong，中文翻译叫下龙湾。简单粗暴，无需多介绍。无需对标。所有的文字在它的面前都会显得苍白无力。越南国家的风景旅游名片。国家的脸面。如果没有到过下龙湾，说明你大姨妈来了肚子疼喝什么很多女性在大姨妈期间都会出现肚子疼的症状，是属于痛经，痛经一般发生在体质弱以及体寒的女性身上，需要女性在平时加强身体锻炼，在经期注意保暖以及月经的补血。女生在痛经期间可以吃一些滋阴立春过后宜护阳养肝立春过后，天气渐暖，万物复苏，人体内的阳气随着春天的到来而向上向外升发。此时，养生保健应该注意什么呢？护阳气立春时节，在调摄养生中应注意保护阳气。辽宁中医药大学附属医院治未病中心科糖尿病人如何喝酸奶洛阳晚报2月7日报道血糖高能喝酸奶吗，老人如何选择乳制品？达到的回答是可以喝无糖酸奶。老年人喝奶，特别是糖尿病人喝奶选择巴氏奶为好巴氏奶由鲜牛奶经过低温的巴氏杀菌法加工而成，包装上便秘你用对药了吗？人吃五谷杂粮，总会有各种的不舒服控扰着我们。当我们身体有了不舒服我们是不是用对了药呢！今天给大家介绍一下中医关于便秘的临床分型和用药。便秘可分虚实两大类。一实秘1。肠胃积热型症状大新业态下沉，老消费升级图片源于网络图文无关今年春节，随男朋友一起回山东寿光老家过年的林蕊，惊讶地发现这座县级小城消费业态非常丰富。男朋友家附近有一家猫咖，店里环境舒适，和我们在北京逛的猫咖几乎一个水准。31省份财收预测增速均值超6收支矛盾依然突出经济逐步回升的2023年，各省份对今年财政收入预判情况受到市场关注。第一财经记者梳理31省份公开的预算报告发现，与2022年地方一般公共预算收入普遍出现下滑不同，2023年31省份2022年世界航天发射次数达186次2022年世界航天发射次数达186次，打破了2021年145次的记录。其中美国SpaceX的猎鹰9号运载火箭发射达到60次且全部成功，打破了1979年苏联联盟U运载火箭创下的47次这些省市都在铺项目！山东部署的万亿项目，140个来自青岛青岛广电回澜听涛出品稳经济扩内需，经济大省应有大作为。开年伊始，广东发改委发布了2023年重点建设项目计划通知，全年将安排总投资约8。4万亿元的1530个项目，计划投资1万亿元浙江