冬日，初雪
　　秋季最后的色彩在一场雨夹雪中默默褪去，这是新冬，亦是初雪……
　　新雪落地成滴公园仿佛笼罩一层薄雾
　　前几日满月当空，晚风尚且柔和，而今初逢新雪，天淡朦胧，云若浮生，风卷片片抚满城。古人遇雪兴起，定要温酒煮茶，诗词佳话共白首。鲁迅说，＂暖国的雨向来没有变作冰冷的坚硬的灿烂的雪花＂，幸运的是我生在北国，四季如诗，初雪盘旋，落地成滴更是祥瑞。
　　龙湾公园一隅
　　＂一色阴云蔽晓空，粉英琼屑乱茸茸。＂初雪最是莽撞，生涩得如初见时那般慌乱心情，四面迷蒙却不失东方神秘。去不了远方，见不到风光，如今正是＂不见早梅宁对酒，为怜初雪漫题诗。＂怜雪也不是，爱雪也不是，这样两点一线的日子中逢雪，轻快又奢侈。雪花让这个喧嚣的世界暂时安静下来，刹那的平和与沉静正是浮躁世间需要的。
　　风里已经有了冬天的味道
　　细雨蒙蒙连两日，新雪敲窗，若无心事，若无匆忙，北风迷眼也罢，寒气袭人也罢，都是人间好时节。

山路尽处的村居适逢周末，决定骑上我的小电驴，选一条山路，骑到路的尽头，看看是一番什么景象。朝县城南面出发，目的地南山。此南山非陶渊明采菊东篱下，悠然见南山之南山，但此处群山环抱环境清幽，倒完全适60天，2万元环游记两年前的夏天，疫情有一点点退潮迹象，那时还没有奥密克戎。趁着工作有空档期，我开始了一场说走就走的旅行。一个人，独自上路，文字和图片都是边旅行边记录，整理好后，今天开始争取日更两篇，2千元人民币相当于700万越南盾，在越南能干啥？总算明白了当今时代，人们已经将旅游作为主要娱乐方式，特别是在国内旅游掀起极多热潮之后，国外游就成为了很多中国游客的选择。有不少人会将东南亚地区视为旅游地首选，如老挝缅甸印度泰国等等，都很受中8种食物，被称为心脏卫士，隔三岔五吃点，保护心脑血管夏方养生指南心脏是人体内非常重要的一个器官，与生命健康密不可分，现实生活中越来越多的人注重对心脏的保养，一说到关于心脏方面的问题，有些人会感觉特别害怕，担心自己患上严重的心脏疾病。咽喉炎咳不出，咽不下，中医这样调理很多人咽喉部咳不出咽不下，总是感觉嗓子里有东西，这是怎么回事呢？其实这是咽喉炎，它分为两种急性和慢性，如果是急性的咽喉炎，还会出现喉咙发痒，喉咙干燥，嗓子疼，声音嘶哑，情况较严重的春季失眠睡不好？别急，这5招帮你沾床就睡不待春来呼我困，四时何日不堪眠？春暖花开是最适合睡觉的时节，但是很多人却深受失眠的困扰。有调查显示，60岁老人睡眠障碍的患病率在3040之间。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师大蒜会加重高血压？别想当然，高血压患者真正不能吃的是这3样大蒜是日常生活中常见的食材，常常当做配料用，其中含有的大蒜素具有消炎杀菌功效，有效抑制多种细菌，同时也能提高免疫功能，保护心血管健康。但有的人认为，高血压患者不能吃大蒜，不然会加重它才是养胃高手，有胃病要多吃，或修复胃黏膜，养胃护胃导语谈癌色变，基本上每个人听到癌的时候，都是害怕的，癌的出现，就算没有伤害到性命，身体基本也是废了，所以癌的危害性大，而现在患上的人群不断增多。近年来，患上最多的应该就是胃癌了，他60岁以上怎样预防心梗脑梗？做好5件事，比吃阿司匹林更重要对于大部分人来说，当他们的年龄越来越大的时候，身体的各项机能也会呈现出不断下降的趋势，出现慢性疾病的风险也越来越大。尤其是六十岁以上的老年人，更容易引发心梗和脑梗这样的严重疾病。为判断你是否处于亚健康，中医独有一手常听人说看你气色最近很差啊，这种观察面色的方式，其实属于中医的四诊之一，望诊。中医学的诊断方式独具特色，以望闻问切四诊以及脉诊舌诊为主，早在周礼便有相关记载，其通过对患者的症状体征阴虚津亏，口干舌燥，两味中药，生津滋阴，让你体内不干燥冬去春来，气温回暖，好多人出现口干舌燥，手心出汗，腰膝无力，小便赤黄，失眠等情况，这些情况主要是因为体内阴虚津亏而导致的。中医认为，脾胃运化水谷精微，为气血生化之源，若被湿邪所侵，