西葫芦这吃法真过瘾,不用和面,个个薄皮大馅,连吃一夏天都不腻
现在正是吃西葫芦的季节,西葫芦又叫笋瓜、白瓜、茭瓜、菜瓜等。西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物。营养也非常全面,含有非常丰富的维生素C、钙、铁等微量元素,可以促进身体排毒,可以养颜美容,并且能够提高免疫力,平时能够起到预防感冒、增加身体抵抗力的作用。
西葫芦可以清炒,可以烙饼,可以做包子,还可以凉拌,都非常美味。今天分享超好吃的新做法,少油低脂,简单营养又解馋,这做法我可以连吃一夏天都吃不腻。
1、首先两根西葫芦擦成丝,再准备一根小胡萝卜也擦成细丝。胡萝卜和西葫芦水分含量都超级高,我们要加盐杀一下水分,这样吃起来才会更好吃。抓拌均匀,腌制十分钟。
2、再准备四颗鸡蛋,打入碗中充分搅散,锅里面少加点食用油,油热倒入蛋液,再快速划成小块,炒好之后盛出放凉备用。
3、西葫芦和胡萝卜腌好之后,我们充分挤干水分。再放入碗中,用筷子调散。
4、倒入放凉的鸡蛋,切好的木耳,再加一把葱花,然后加十三香、鸡精,爱吃辣的,再加一些辣椒粉。再加少许小磨香油,搅拌均匀,馅料就调好了。
5、准备一沓饺子皮。把饺子皮擀开、擀薄一些,擀到微微透明就可以了。买不到饺子皮的,也可以自己和面做饺子皮,饺子皮擀薄一下。
6、买的饺子皮非常干,不容易捏合。我们在饺子皮边缘抹一层清水,这样才能够捏起来,中间放馅料,再用包包子的方式进行收口,收口处捏结实防止露馅。
7、饼皮非常薄,把收口放在下方,这样可以防止出锅时粘笼布粘破皮。开水上锅,大火蒸六分钟。
8、香喷喷的西葫芦包子就做好了,个个薄皮大馅,薄到透明,看起来就非常的诱人。饼皮柔软筋道,馅料清爽鲜美,特别好吃,不加肉比吃肉还过瘾。而且少油低脂,多吃也不怕胖。
毫不夸张的说,我一口气连吃八个都没过瘾。关于西葫芦的吃法就分享到这里了,做法简单营养又好吃,喜欢就收藏起来试一下。您喜欢吃西葫芦吗? 您还知道有哪些美味新吃法呢?欢迎评论分享。
洪江市农业银行高效服务获新兵点赞3月14日下午,16名青年新兵排着整齐的队伍走进洪江市农行营业部,咨询工作人员能否开立银行卡。工作人员经过问询得知是他们马上要入伍了,需要一张农行卡发放津贴。在网点主任统筹安排下,
突发!中国银行农业银行同日公告副行长辞职3月21日晚间,中国银行农业银行相继发布关于高级管理人员辞职的公告。中国银行公告称,公司董事会收到王纬的辞呈。王纬因年龄原因,辞去本行执行董事董事会关联交易控制委员会委员及本行副行
深圳龙华区创新创业孵化基地英才港启动3月21日,由龙华区委组织部指导,龙华区人力资源局主办的广聚英才智汇龙华龙华区创新创业孵化基地英才港启动仪式在龙华人才园举行。深圳市人力资源和社会保障局副局长闵晓波龙华区副区长张智
深圳2022年高速发展的秘诀已成我国第七大石油生产基地改革开放以来,我国经济飞速发展,尤其是沿海省份更是一马当先,深圳特区更是从一个名不见经传的偏僻小渔村一跃成为我国规模第三大的经济中心,凭借着得天独厚的政策优势,经过几十年的发展,深
联想的农业梦,破灭了?作者归去来编辑唐飞国内老一辈的企业家,内心中似乎都有一个很强的农业梦。比如说,新东方转型东方甄选后,俞敏洪将带货品类选择在农业上恒大的许家印,此前将农业定位为拉动公司业绩增长的三驾
官宣!正式加入XRMA,青洲身份又多一项虚拟现实与元宇宙是新一代信息技术的重要方向,与数字经济数字社会和数字文化发展密切相关,将深刻改变人类的生产生活方式。3月2122日,中国虚拟现实与元宇宙产业峰会暨XRMA第一次全体
西邮通院科研团队获得国家重点研发计划重点专项子课题支持国家重点研发计划引力波探测重点专项启动暨实施方案论证会在武汉召开,西安邮电大学通信与信息工程学院何在民肖恭伟广伟团队承担该重点专项中的空间引力波探测数据仿真与预处理研究项目子课题一
垃圾分类竟然可以这样?中环宝构建绿色新业态,他们这样做!在近日召开的全国两会上,节能降碳绿色低碳成为代表委员热议的高频关键词。双碳目标是中国对世界的庄严承诺。垃圾分类是对绿色低碳生活方式的重要践行,也是实施双碳国家战略的重要任务。近期,
扬州15个项目跻身省服务业重点项目清单近日,省发改委印发2023年江苏省服务业重点项目清单,扬州市15个现代服务业重点项目入列,入选数量苏中地区第1,全省第4。规划建设中的广陵数字经济科创园据悉,本次入选的项目中,生产
匈塞铁路奏响互联互通共同繁荣的时代和音来源环球网2022年3月19日,匈塞铁路塞尔维亚境内贝尔格莱德至诺维萨德段(以下简称匈塞铁路贝诺段)正式开通运营。一年来,这条由中国铁路国际有限公司牵头建设的铁路客运需求旺盛,极大
3月22日据发稿前的非官方数据,当地时间3月21日美股三大指数收盘,道琼斯指数涨316。02点,涨幅0。98,报32560。60点标普500指数涨51。30点,涨幅1。30,报4002。87