宝宝辅食添加有讲究,抓住03岁发育黄金期,让孩子长高长壮
从宝宝出生后,父母就开始关注宝宝的饮食健康,希望宝宝能够长高长壮。添加辅食之前,很多新手妈妈都有着作为母亲的本能,可以给宝宝喂饱。但是等宝宝到了可以添加辅食的年龄,很多新手妈妈就茫然了,遇到很多关于辅食的问题就会不知所措。
但是,辅食添加也是有很多学问的,一旦做错,可能会对宝宝带来伤害,甚至影响宝宝的生长发育,造成无法挽回的后果。 宝宝辅食添加有讲究,抓住0~3岁发育黄金期,让孩子长高长壮
辅食,对宝宝来说,是他们成长发育过程中必不可少的东西。辅食不仅可以满足宝宝生长发育所需的营养,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力,培养宝宝好的吃饭习惯。 0~3岁是宝宝生长发育的黄金时期,宝宝们需要均衡而充足的营养,而这些营养,大部分都是从辅食里面获取的。
1、辅食可能会影响孩子的身高
0~3岁期间是宝宝身高发育的一个黄金时期, 从孩子出生到成年,身高的增长速度都是匀速的,3岁之前的孩子 如果营养均衡和充足 ,那么这个阶段孩子们的身高都是差不多的。
2、辅食可能会影响孩子的大脑发育
0~3岁期间也是宝宝大脑发育的黄金时期,孩子的智力水平决定其一生。 宝宝刚出生时,脑的重量仅有350~400克,大约是成人脑重的25%;到了1岁时,脑的重量达到出生时的两倍,达成人脑重的50%;2岁时,脑的重量达到成人脑重的80%;3岁时为成人脑重的85%,之后就趋于平缓。
从大脑重量增长的速度可以看出,人类大脑在最初的 0~3年内发育是最快的 。所以,也可以这么说,孩子出生后0~3岁是大脑发育的关键期。大脑的发育是不可逆转的,家长一定不可以掉以轻心,想促成大脑良好发育,除了外部刺激和引导,营养供给也非常重要。
宝宝该何时添加辅食?正确掌握宝宝发出的4个信号
1、宝宝体重: 观察宝宝的体重是否已经达到了出生时的两倍,如果不能达到也要至少6KG以上才可以。我们家小梓宸刚出生时7斤1两,五个月多一点的时候就15斤了,已经达到标准了。
2、宝宝吃东西的欲望: 观察宝宝在大人吃东西的时候有没有流口水或者吧唧嘴或是抢食物抢筷子的行为。
3、宝宝发育情况: 观察宝宝的脖子是不是可以自由地转动,以及是否可以独立依靠支撑物坐着。
4、宝宝身体需求: 观察宝宝吃奶的量,比如说以前四个小时喂一次,现在突然两个小时或者一个半小时就喂一次宝宝还是出现烦躁哭闹的现象,这就是宝宝发出的求食信号。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期,吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好,直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱,因此,想要喂养出健康聪明,免疫力强,不爱生病的宝宝,一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了,很多宝妈由于经验缺乏,或是相关的育儿知识不足,不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理,那应该怎么办呢?
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》,这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师,这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富,几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么?家长有哪些容易进入的辅食添加误区?添加辅食过程中容易出现哪些问题?宝宝辅食需要准备哪些工具?等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时,给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间,每一周孩子要吃的辅食食谱,图文并茂,详解做法,简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间,又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱,内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之,这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂,215道辅食花样多,营养全,并详解每一种辅食所含的营养成分和作用,孩子爱吃,大人易学。
一本好书在手,喂孩子吃辅食心里就有了底,特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里,如何循序渐进,营养丰富地给孩子做辅食,完全不用家长操心, 因为每一周的食谱都安排得明明白白,家长只要跟着做,美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频,老人用起来也很方便。
价格也很便宜,只要69,就能保证孩子辅食的营养均衡,何乐不为?
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版,因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们,还有已经生下小宝宝,正准备给宝宝添加辅食的家长们,想了解这本《辅食每周吃什么》,请点击下方"购买",即可了解详情和进行购买。 辅食每周吃什么 宝宝辅食营养计划 69 购买
独家Tech星球独家获悉,京东零售近日进行新一轮组织架构调整,具体为零售V事业群被拆分,该事业群员工将回流至品类相近的业务单元。京东零售V事业群成立于2020年12月,该事业群整合运动
从招行年报看中产崛起趋势近日,招商银行发布了2021年年度报告,招行一直以来以零售业务见长,并且凭借雄厚的客户基础发力财富管理业务,曾被亚洲银行家杂志评为亚太地区最佳零售银行和亚太地区最佳财富管理银行。而
营收首破百亿,特步圈住3亿潜在跑者文李惠琳编辑谭璐2007年特步做了战略转型,聚焦在跑步。特步集团董事局主席兼CEO丁水波表示,一个企业不一定能够做到(业内)第一名,但必须在某个品类中做到数一数二。近几年,特步的身
2022印度尼西亚(印尼)商务签证材料流程参考印尼最新签证和入境政策参考印度尼西亚共和国,通称印度尼西亚,简称印尼,是东南亚国家,首都为雅加达。印尼与巴布亚新几内亚东帝汶和马来西亚等国家相接。有著名的旅游胜地巴厘岛。下面给大家
秀秀菲律宾锡基霍尔岛退潮后珊瑚的美貌吧菲律宾锡基霍尔岛退潮后美丽的珊瑚值得一秀由于疫情的原因,二年没出国旅游了,翻出以前旅行的照片,靠回忆,寻找点自助游的快乐吧!菲律宾的锡基霍尔岛(锡岛)仅乘船可达,岛上有二个码头拉雷
在缅甸旅游,500块人民币能让当地美女干什么?听听导游怎么说随着人们生活水平质量的不断提升,多数国人们也都有了出国旅游的闲钱了。由于我国的节假日时间有限,因此在选择出国旅游的时候,多数国人们都会首选到东南亚等国旅游。(此处已添加小程序,请到
消费水平之缅甸100元人民币能在缅甸做什么?看完总算明白了虽说人们的生活水平日益提高,但是众多的小伙伴出去走走看看,说不定会有意外的惊喜。(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)毕竟谁都不知道在旅途中能够发生些什么,有哪些惊喜,刺激。
100元人民币在缅甸能做些什么?说出来你可能不敢相信中南半岛西部有西藏高原与马来半岛的存在,这里的森林十分茂密,流水潺潺,沙滩上印下了大大小小的脚印。(此处已添加小程序,请到今日头条客户端查看)就连金光闪闪的佛塔都有,在这天地间都显
爹矮矮一个,娘矮矮一窝是真的吗?医生直言这话太伤人三月草长莺飞,不少家长听说,春季是孩子容易长个子的季节,为了让娃长高个,家长们可谓操碎了心。那么,春季是长高的黄金期吗?孩子长个需要几步?如何抓住长个黄金期?爹矮矮一个,娘矮矮一窝
高血压患者怎么吃很重要,注意饮食调理,能让血压控制得更好健康明星计划说起吃,恐怕是中国人最感兴趣的一件事情了。迄今为止,全球共有八个城市被冠以世界美食之都的称号,而八个城市中,中国就独占四席。随着人们的生活越来越好,高血压高血脂糖尿病这
生孩子该选人民医院,还是妇幼医院呢?双胞胎妈妈给出4点建议刚生完孩子回公司上班时,有个同事特地来问我我有个闺蜜,36岁年龄不小了,现在怀孕3个多月了,好不容易才怀上的,很纠结应该去哪个医院产检和生产,想问下你的建议?我明白同事为什么问我,