最近我一个20出头的妹子突然给我发消息说：＂姐，我咋感觉我脸有点要垮的意思呢，苹果机不饱满了，耷拉下来，看起来好老，怎么办啊？＂ 我说：＂都怪你自己作的，这回知道错了吧；＂ 妹子说：＂要不我去美容院做个提拉，就是心疼我的钱包，呜呜呜＂ 我说：＂你以为做了提拉就没事了？告诉你我身边有几个做完提拉几个月以后又往下掉的，前几天53岁的王菲也被网友吐槽脸垮了，要是医美能解决所有的问题，少女菲就会永存在我们心里！＂ 中医说：＂有诸内，必形诸于外＂，其实，脸垮主要是身体内部出了问题，这时候不解决内部的问题，你会发现再昂贵的医美+护肤品，也追不上皮肤松垮的脚步。 脸垮的根源，是这里虚了！ 从生理解剖学的角度来看，脸垮主要是肌肉和皮肤的松弛，但中医认为主要是两个原因：一是脾虚，二是肝郁，其中脾虚是根源！ 脾主肌肉，脾主升提！ 中医里的＂脾＂，和我们现代医学的脾脏不是一回事，中医里的脾，是指人整体的消化吸收功能 《素问集注》中说：＂脾主运化水谷之精，以生养肌肉，故主肉＂； 所以说脾主肌肉，如果消化吸收出问题，营养物质不足，人要么消瘦无肌肉，要么是一堆没有灵魂没有生机的肌肉，下垂无力。 ＂脾主升提＂，主要有两层意思，一个脾气主升，脾气是向上走的，水谷精微经过脾胃转化成营养物质之后，还要通过脾的升散之力，上输于心肺，然后通过心肺的作用化生气血，以营养全身；而且脾主提升，以维持机体内脏的正常位置！ 脾虚了，面部肌肉会逐渐萎缩，看上去不饱满；脾虚了，肌肉没有向上提拉的力量，面部肌肉就会松弛、下垂，苹果机松弛、法令纹、抬头纹、上眼睑下垂会尤其明显！ 脾虚严重的，还会出现胸下垂、胃下垂、肛门脱出、子宫下垂、yindao壁膨出等。 如果你眼袋大、黑眼圈明显； 如果你舌头有齿痕、经常感觉口淡无味、口甜、口里黏腻；大便不正常； 如果你吃得多不长肉；或吃得不多还发胖，尤其是腰腹部； 如果你嘴唇不饱满、身上的肌肉不紧实、没力气； 如果你经常睡觉流口水，或者无意识的流口水； 说明你脾虚了！脾虚的女人老得快，好好调理脾胃，才能从根本上抗衰！ 不开心不满足，也会让你脸垮！ 经常不开心、情绪不好的人，面部肌肉是下垂僵硬的，不然也不会有人说＂你看他拉长着一张驴脸＂，时间长了，脸部肌肉是有记忆的，脸部的肌肉群也会失去弹性，变得僵硬，形成下垂的苦瓜脸； 可现代人谁没点烦心事呢，无论你哪个年龄段的人都有烦恼，总结起来就是各种不开心、不满足，把肝气给郁住了！ 从中医的角度讲，肝气被郁住了，就会克脾，影响脾胃消化吸收功能，相信生气以后不想吃饭、胃痛、打嗝胃胀......有人经历过吧！所以遇到事情，尽量一笑而过吧，爱笑的女生，运气总不会太差的！ 如果你经常闷闷不乐、爱叹气，很清醒无困意的失眠、胸闷、乳房胀痛、小肚子胀闷窜痛、有痰咽之不下吐之不出、月经不调、甚至长结节、肌瘤等东西，那真的要好好疏肝解郁了！ 让脸变垮的5种坏习惯，快看你有吗？ 脾和胃相表里，脾和胃相互依存相互影响，而且胃经是条多气多血的经脉，又经过面部，所以只要伤脾胃的坏习惯，都会让你脸垮！ 金元四大家李东恒在《脾胃论》中说： 「夫饮食失节，寒温不适，脾胃乃伤。因喜、怒、忧、恐，损耗元气，资助心火。火与元气两不立，火胜则乘脾土位，此所以病也。」 根据现代人的生活方式，总结起来有5种： 1. 暴饮暴食，撑出来的脾虚；狂吃甜食爱喝奶茶；饮食不规律； 2. 把水果当饭吃，爱吃生冷寒凉的；不管渴不渴，每天8杯水； 3. 节食减肥，不吃主食 4. 压力大、焦虑；脾气爆、爱生闷气、觉得委屈郁闷； 5. 高强度的工作：白天用脑过度，晚上熬夜晚睡 如果你有以上情况，抗衰防脸垮，从现在就可以开始了，无论年龄、男女！ 拯救脸垮的4个秘诀，看完省下10W+ 1、补气排名第一，兼顾女人抗衰、美白、减肥！ 既然脸部下垂、眼袋的根源是脾虚，那么拯救脸垮，健脾补气是第一位的，要说健脾补气，黄芪当属第一。 名医张锡纯在《医学衷中参西录》中说：黄芪，能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷......为其补气之功最优，故推为补药之长。 黄芪入脾经，肺经，补的是脾肺之气，相对温和，气本身有提升的作用，气补足了，皮肤自然就不会下垂了，关键是还不贵，人人都吃得起！ 脾虚、气虚的人，可以经常用黄芪来泡水喝，每次30克，脾胃好了，营养够了，新陈代谢增强了，衰老的速度一定会慢下来； 而且黄芪还可以美白呢，气血足了，向上供养皮肤，喝一段时间你就会发现皮肤白亮白亮的； 想减肥的人，或者正在减肥的人，也可以每天泡点黄芪水喝，减肥是需要气血的，气足了才能推动痰湿排出体外啊，而且脾强壮了，就减少了湿气的来源啊，也能避免减肥又减胸的尴尬。 2、柴胡，帮你把郁结的肝气散开 柴胡除了疏肝理气，还能升阳啊，也就是有一个提升的作用，这是提升面部、防下垂最看重的一点！ 如果你有肝郁，可以在医生的指导下用柴胡；我个人比较建议用泡脚的方式，不用经过脾胃吸收，给脾胃减负，而且也比较安全； 3、按摩太阳穴、合谷穴，提升面部肌肉 平时多按揉太阳穴，对于颜面控制升提的肌肉有很好的改善作用，像面部下垂、鱼尾纹都可以多按揉这里； 太阳穴，在头两侧，眉梢向后约一横指的凹陷处，用食指、中指指腹揉太阳穴，顺时针按揉，每天空闲的时候按，每次3分钟。一天可以多次按！ 合谷穴，是美颜的第一要穴，针灸学中的《四总穴歌》记载：：＂面口合谷收＂，也就是说合谷穴通过经络的传导、以及布局，掌控着脸部、口部的肌肉，每天不限次数的按，按到微微酸胀就可以了 合谷穴，俗称虎口，就在双手手背的虎口处。取合谷穴最简单的方法是把单手的拇指和食指合拢，合谷穴就在肌肉的最高处。 4、面部刮痧，提升面部，效果是肉眼可见的快！ 说到这里，提升面部只差最后一步，在以上方法的基础上，每天做几分钟面部刮痧，效果是肉眼可见的快！ 面部刮痧可以疏通面部经络，把气血引到面部来滋养皮肤，既提升肌肉，让皮肤紧致，又可以给皮肤排毒，坚持一段时间，看到自己的变化！ 早点行动起来，坚持和努力一定会看到身体的变化！ 关注你的健康困扰，关心你的饮食起居，关注活法儿，每天一篇新鲜养生干货送给你，我们一起追求美好生活和健康养生。感谢阅读，明天见！
父母的这个无意识习惯对孩子的杀伤力有多大？孩子是大人生命的延续，他们从一张一无所有的白纸，成长为一本有故事的书籍，中间几十年的时间，少不了父母亲手所绘的篇章。在孩子成长的过程中，父母对孩子的影响超过了所有的因素。父母在处理腺样体肥大对孩子危害很大，但远远不止，家长要重视腺样体肥大的问题被越来越多的家长所重视，它不止止是孩子打呼噜的问题，事实上腺样体肥大会毁了一个孩子的一生从呼吸不畅到氧气不足从频繁打呼噜到呼吸暂停从聪明漂亮或帅气到笨拙丑陋身材矮小夏季，粗糙难看的脚后跟太毁形象，这样做，轻松变得光滑白嫩Hello，大家好，我是玲子。炎热的夏季，又到了穿凉鞋的季节。满大街各式各样，清爽漂亮的凉鞋，吸引着每个女生的眼球。可是，凉鞋再漂亮，还得要有一双细嫩漂亮的脚才行。尤其是平时摩擦频诗琳通公主卷入宫斗，明确支持44岁苏提达，妾室诗妮娜复宠无望诗琳通公主卷入宫斗，明确支持44岁苏提达，妾室诗妮娜复宠无望玛哈哇集拉隆功的后宫风起云涌，任何情况都有发生的可能发生。胎位的后宫精彩纷呈，带给我们无数吃瓜素材的同时，也让嫔妃们苦不上世纪七十年代的京山大干部小干部，人人穿的尿素裤作者王章一做编辑工作的笔者，整天爬格子，也够累的。盼来个星期天，本想多睡一会儿，让脑子歇歇，神经松驰松驰。可是，妻子硬是要我逛逛市场，买点衣服，顶好是先买条裤子，换换老式装备。我这最不讨观众喜欢的9位明星，有人靠挨骂出名，有人出现便会被群嘲文摸金秘史编辑摸金秘史现在的娱乐圈从不缺一炮走红的明星。在资本的加持下，虽然他们拥有很好的资源，但是若不好好经营很容易被后来居上。其中不乏即使有大佬助推依旧能打出一手烂牌的明星，从韩少波我满脸皱纹时，也期待儿子亲亲我中国家庭成员间的情感往往是内敛而克制的，但是，韩少波平日里却喜欢亲亲父母亲亲儿子，他笑称自己很有强吻的嫌疑，我觉得应该毫不犹豫地向我们最亲近的人表达爱意，父母虽然有时候会抗拒一下，于震俩儿子走秀太惊艳！穿镶钻印花西装酷帅十足，颜值比爸高太多时尚是不分年龄和性别的，不论所处的年龄阶段有多小或者多大，都有权利追求潮流时髦感。相比于更需要按照不同场合以及不同角色，来选择相符合设计感的服饰与风格的大人相比，年龄较小的孩子在选中国女排最美队长惠若琪晒图女排后继有人，巴西主帅看中将签约北京时间6月17日，中国女排前任队长惠若琪在个人社交平台晒图为女儿庆生，并为小女儿举行抓周仪式，她写道祝小年糕生日快乐，抓周这么神奇吗？小朋友第一次抓了球，第二次抓了葫芦，哈哈齐活演员陶慧敏从不接吻戏，嫁给初恋王设忠，女儿和妈妈一样漂亮最近一部梦华录，刘亦菲的神颜再度掀起一阵狂潮，许多粉丝不仅吃刘亦菲的颜，还把她的演技赞叹了一番，如果说演员的美貌是加持，那过硬的演技就是根基。陶慧敏也曾是有着江南第一美人的称号，又赵奎娥为婚姻操劳了一辈子，丈夫失眠令她烦恼，今儿子成了心病赵奎娥的一生可以说是幸福的，但是她也为这个家庭操碎了心，和陈宝国从校园走到婚姻的殿堂，虽然这么多年他们也都不离不弃彼此照应，但生活中难免会发生一些磕磕绊绊的事。赵奎娥把自己的前半生