进入10月，位于武威市民勤县的亚洲最大沙漠水库——红崖山水库群鸟欢鸣，湖水碧蓝。水柳倒映之下，犹如一朵朵金黄的秋菊盛开。时值水鸟迁徙，大雁、白鹭、赤麻鸭、大天鹅等水鸟或在空中翱翔，或在湖中觅食，金黄金黄的胡杨树叶闪烁铺呈，一层又一层光晕，映照出一幅大漠水库的金秋胜景。
　　随着生态的改善，水库水域面积增加，库区周围植被葳蕤丛生，林木欣欣向荣，目前成为集旅游、观鸟、休闲、度假为一体的游览胜地。
　　通讯员 李军 兰州日报社全媒体记者 雒焕素 文/图

做饭时，这4类食物最好先焯水再进行烹饪，以免造成肠胃不适随着人们养生意识的提高，很多人开始注重饮食健康，这对我们的身体健康是有利的。在我们的日常生活中，除了注意饮食健康外，我们最好做到均衡膳食荤素搭配，这样才能让身体更好地吸收营养物质，中年女人再懒也要保养，4个方法，不用护肤品也能轻松养出好皮肤皮肤好不好其实和基因有关系，但是我们日常用到的护肤方法，也能够帮助皮肤状态变得更好。除了涂抹护肤品之外，还有几个日常能用到的护肤方法，也能够帮助我们调整皮肤。今天小元就为大家介绍4心脏协会5条保护心脏的方法，除了饮食和戒烟，还有3条您知道吗？近日，心脏协会发表了5条科学建议，指出健康生活方式的五个维度能够保护血管，能够保护心脏病，预防心脑血管疾病，分别是健康饮食规律活动远离烟草不要熬夜和减轻压力。那么这5条建议，分别对肾囊肿影响大，生活中预防是关键！另附不手术消除的方法肾囊肿是泌尿外科的常见疾病之一，它是指肾脏内出现大小不等的与外界不相同的囊性包块，囊内充有淡黄色透明液体。随着年龄的增长，肾囊肿的患病率也越来越高，3040岁间单纯性肾囊肿的发生率我放弃了鸿蒙，用回了EMUI自己有两部手机，一部是华为的，另一部也是华为的其中一款是Mate40另一款备用机是P20Pro。Mate40升级鸿蒙系统较早，P20Pro是在9月份的时候，通过报名内测活动才升级鸿Baby穿短裙现身直播间，一坐下就用抱枕遮腿，镜头直怼五官太惊艳11月7日，女星Baby受邀现身游戏直播间，身穿黑色薄纱短裙，散着一头长发，笑容甜美大方，宛如20岁出头的小女孩。这次baby的造型一改往日的明艳端庄，反而非常年轻态，同时又有足够短外套直筒裤显高显瘦，天冷了就这么穿看了很多街拍和时尚资讯，很多博主都在推长外套的穿搭，长款衣服虽然能扩大被包裹的面积更加保暖，却也面临着显矮胖的危险。尤其是小个子女生，穿不好就变成了矮肥圆。再考虑到活动起来的便捷性羽绒服打底裤太土了！今年流行这4种羽绒服搭配，洋气又显瘦每年的时尚圈都有不少流行的搭配和单品，但是在今年，羽绒服却成为了最受欢迎的单品之一，相比羊羔毛外套以及大衣，它更有着强烈的保暖效果，而且潮人们也会通过羽绒服打造出不同的风格，像打底蓝盈莹凹造型真细节，站在游艇上秀腿型，连脚趾甲都做了装饰11月7日，有一位时尚博主在个人社交账号中更新了一条动态，晒出了四张蓝盈莹在游艇上凹造型的照片，并配文蓝盈莹游艇大片，穿粉色长裙，搭配银色高跟鞋，造型优雅，气质妩媚，连脚趾甲都是亮连连怒吼小弟，老大哥阿联怎么没了往日的包容了此前阿联遭遇了跟腱断裂，这个赛季是他重伤427天后重返赛场，虽然运动能力大不如从前，但是他除了运动力依然能得分，这赛季也是被球队实行了时间管控，避免他劳累过度，毕竟是老同志了又遭遇13岁演偶像剧女主，12岁搭遍大咖，高颜值05花们也太强了吧？还记得2014年版神雕侠侣里的小小龙女张籽沐吗？如今年仅13岁的她，已经出落成了亭亭玉立的模样，即将在偶像剧中出演17岁少女。而她清纯甜美的长相，看起来也和偶像剧的适配度很高。只是