作者：暨南大学附属第一医院 主管药师 丘穗珊 石榴每年秋天都会大量成熟上市，去掉外皮后，能看到它里面像红玛瑙似的石榴籽儿，它味道甘甜滋味诱人特别好吃。但大家可能不知道的是，平时扔掉的石榴皮是非常重要的一种中药材。 石榴皮 石榴皮是石榴科植物石榴的成熟果皮， 别名石榴壳、安石榴、酸石榴皮。一般在秋季石榴果实成熟后， 收集果皮，晾干或晒干入药，也可鲜用。石榴皮性温，味酸、涩。归大肠经。具有涩肠止泻、杀虫、收敛止血的功效。 文献记载 《名医别录》：＂疗下痢，止漏精。＂ 《滇南本草》：＂治日久水泻，同炒砂糖煨服，又治痢脓血，大肠下血。＂ 《本草纲目》：＂止泻痢，下血，脱肛，崩中带下。＂ 《本草拾遗》：＂主蛔虫，煎服。＂ 营养成分 据国内外研究表明，石榴皮中含有15种氨基酸，13种微量元素包括钙、钾、钠、镁、磷、锰、锌等，同时含有鞣质、树胶、糖类、甘露醇、果胶等成分。具体成分详见下面表。 药理作用 1、抗菌 石榴皮的鞣质因其能凝固微生物体的原生质及多种酶, 对各种细菌和真菌有抑制作用。 2、抗病毒 石榴皮的鞣质具有较强的抗病毒能力，其作用机制与鞣质沉淀蛋白质特性紧密相关。 3、抗肿瘤 现代药理研究证实：石榴皮中的多酚类物质是其抗肿瘤的活性成分。有研究证明，石榴皮可抗前列腺癌、结肠癌、乳腺癌、肝癌和胰腺癌。 4、对血糖的影响 有研究表明，石榴皮提取物能促进胰岛β细胞生长和胰岛素分泌；抑制α- 葡萄糖苷酶和醛糖还原酶活性。从而起到抗糖尿病的作用。 5、保护胃肠道 石榴皮具有涩肠、止血的功效，能驱除肠道寄生虫，抑制致病菌生长及肠毒素产生，促进创面愈合，减少胃溃疡发病率。 6、保护肝脏 石榴皮多糖具有优异的还原能力和对自由基的清除作用。动物实验表明石榴皮多糖可明显降低血清丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶、碱性磷酸酶和丙二醛的水平。 7、对心血管系统的影响 石榴皮提取物可通过抗氧化、降低冠脉血管紧张素转换酶活性等抗高血压作用预防高血压和冠状动脉衰老引起的形态学变化。 8、对免疫系统的作用 研究发现，石榴皮悬浮液能抑制白细胞的移动。石榴皮提取物能够提高动物的免疫力。 9、其他 此外,有研究人员还报道了石榴皮提取物在影响生殖系统上也具有一定的作用，具体表现在：抑制前列腺增生、降低尿毒症毒素、抑制人精子活动性等；石榴皮中的植物多酚可以防止皮肤黑色素的生成。 食用方法 1、石榴皮茶 组成：石榴皮30克（干品20克） 制法：石榴皮30克，洗净后剪碎，置保温杯中，以沸水泡闷15分钟后，代茶饮用。每日1剂。 功效：固涩止带。 2、石榴皮荠菜粥 组成：石榴皮(干品)15克、鲜荠菜50克(干品20克)、大米100克、蜂蜜30克。 制法：1、将石榴皮用干净纱布包好；荠菜洗净，切成碎末；大米淘洗干净，备用。2、锅内加水适量，放入石榴皮袋、大米煮粥，八成熟时加入荠菜末，再煮至粥熟，拣出石榴皮袋，调入蜂蜜即成。 功效：平肝明目，清热止血，和脾利水，涩肠止泻。 审稿专家：暨南大学附属第一医院 张志东 主任药师 以上为＂药品安全合作联盟＂志愿者的原创作品，如若转载请注明作者和来源！ 【药盾公益】以中国非处方药物协会、中国药学会，中华医学会等共同发起和成立的公益性组织——PSM药盾公益（公众号：PSMChina），广汇资源，凝聚力量，促进公众用药安全。
翻车！前国脚李毅点评C罗遭群嘲，球迷吐槽帝吧出征，寸草不生北京时间11月15日，中国足球传来最新消息，针对于C罗近期的争议言论，前国脚李毅发文表示，可以友好地解决问题，祝福他在世界杯上走得更远，这样的情况也是引起了很大的争议，遭到了球迷的哈登远胜麦迪，缘何无法得到后者的认可？12项目数据对比，你就懂麦迪一直有点不尊重哈登，更加不认可他，觉得哈登无论任何数据及荣誉都是靠着占据大量的球权成功的，这样对队伍没点任何帮助，那么问题来了，哈登本来就比麦迪强，为什么得不到麦迪的认可呢？我巴特勒很骄傲能靠防守赢下比赛北京时间11月15日，热火主场113112险胜太阳，迎来3连胜。此役吉米巴特勒出战34分钟，12投5中得到了16分7助攻。尽管在进攻端状态一般，但在比赛的最后时刻，巴特勒祭出死亡缠杜锋发表临别赠言，中国男篮新帅年薪曝光，数字惊人，姚明大手笔男篮世界杯亚洲区预选赛，中国男篮的表现值得肯定，在周琦受伤，没有上场的情况下，客场战胜强敌伊朗男篮，紧接着面对巴林男篮，中国男篮又取得连胜，提前晋级2023年世界杯，对于杜锋来说，上海海港目标不止中超第三，足协杯成另一战场，莱科力争双线飘红在中超联赛第25轮的比赛中，上海海凭借上半场吕文君王燊超武磊的进球，轻松以30战胜深圳队，积49分领先排名第4位的浙江队6分，稳居积分榜第3位。而本周中上海海港将迎来足协杯第二轮的贾康在可预见的将来，房地产都将是支柱产业不会就问是巨浪视线旗下一档年轻化的财经知识访谈栏目，栏目主理人张鹏会，花名张不会在8月26日就当下时代问题，请专家大咖拨开迷雾。近日，巨浪视线对话财政部原财政科学研究所所长贾康，聊盘和林深度发展云计算产业助力实体企业转型升级和创新发展编者按11月6日，在第五届中国企业论坛报告发布会上，中国企业发展研究中心（新华社国家高端智库分中心）发布了中国云计算创新活力报告。当前，云计算已经成为新型基础设施的关键支撑技术。为到郭亮村（70）201615山西有锡崖沟，河南有郭亮村，这俩村隔岭而邻，都座落于太行山南部的大山深沟里，虽山奇水幽风光优美，却因高山阻隔自古处于与世隔绝状态。山水的灵秀促养成山里人身上的坚毅不拔精神，并由此上七月流火奔新疆（三）同志，你该减肥了新疆是中国面积最大的省份，是歌舞之乡瓜果之乡，是我们心之向往的地方。这里有海拔8600米的世界第二高峰，又有低于海平面154米的中国最低洼地。放眼全世界，你很难再找到一个拥有166闽东这处新晋3A旅游景区妥妥吃货和度假者的天堂霞浦是闽东最古老的县份，最初，因美丽的滩涂如梦的光影吸引了很多摄影人后来，因细腻的沙滩古堡海鲜淳朴的民风，又成了吃货和度假者的天堂。来霞浦去哪里度假打卡？这处新晋3A旅游景区你一定嗨起来的古人娱乐，有你想象不到的雅致风流今年五一，早早计划好暑假去西安旅游，以消弭孩子整个学期线上学习的憋闷和无聊。谁知形势不由人，七八月里时起时落的疫情，一直没能成行。孩子郁郁不欢，我们试图找些好玩的事情，让课余时间丰