人一上点年纪，总是会出现弯腰驼背，腰酸背疼，走路腿软甚至腿疼的问题，这个时候好多人就会吃钙片，可是很多老人说吃了钙片，腿还是疼，而且钙片吃多了还便秘。
　　大家好，我是中医崔大夫。
　　如果你年龄在40-60岁，总是出现腰腿痛，走路腿疼腿一软一软的，你应该是骨质疏松了，今天给大家分享一个中成药滋补肝肾，强筋健骨。
　　这个中成药就是仙灵骨葆  ，仙灵骨葆只有淫羊藿、续断、丹参、知母、补骨脂、地黄   6味中药组成，其中淫羊藿能祛风湿，强筋骨，补肾阳，肾阳充足了，就能为骨头提供源源不断的力量支持。
　　续断可以补肝肾，强筋骨，续折伤，光听名字咱们就知道这是一味在骨科当中常用的中药，补骨脂也可以补肾阳，可以让我们补进来的营养封藏到我们的肾里面。
　　然后地黄养阴补血，丹参补血活血，知母清虚热，解决因为滋补太过导致的内热问题，同时还能防止瘀血化热。
　　就这样6味药组成的仙灵骨葆既可以滋补肝肾，又能活血通络，强筋壮骨。如果你出现了骨质疏松的问题，总是腰背疼痛，足膝酸软，乏力这样的问题，那你就可以了解一下这个中成药。
　　另外还要提醒大家，平时像吸烟、过度饮酒、喝过多咖啡，饮食中蛋白质也就是吃的肉过多或不足、吃盐比较多重口味、不晒太阳、缺乏运动等不健康生活方式也会增加患骨质疏松症的风险，所以如果你有了弯腰驼背，腰酸背疼，走路腿软甚至腿疼的问题，吃药调整我们身体的偏性固然重要，但生活方式的改变也是解决很多健康问题的一剂良方。
　　今天就和大家分享到这里，大家有什么任何健康问题咨询，点击我的头像进入主页，看我的第一篇微头条咨询，关注崔大夫，你会了解更多健康知识。

儿童近视用更安全的措施，保护好看的眼睛！儿童近视已经成为了一种普遍的问题，尤其是在现代社会中，越来越多的孩子需要长时间使用电子设备。随着科技的发展，我们对世界的认知越来越多地依赖于视觉，这也加剧了儿童近视的问题。那么，我C罗两个女儿太漂亮！肤白貌美大眼睛，男球迷想喊C罗老丈人卡塔尔世界杯后，状态下滑明显的C罗为了现实考虑只能加盟沙特联赛，当时很多人觉得C罗为了钱真是什么事都能做得出来，但人到中年的人更能理解现实的无奈。而为了更好地融入到阿拉伯文化，C罗你好欧文，你好追梦！美媒曝湖人交易组四巨头，詹姆斯冲击第五冠洛杉矶湖人，球迷称之为豪门，因为冠军底蕴摆在那里，整个联盟与历史累积之球队荣誉上，足以和湖人相提并论的仅有波士顿凯尔特人，于此从来不缺乏总冠军，自然也不缺少吸引巨星的能力，如詹姆斯2023年度固态硬盘行业品牌榜本次推荐榜由品牌之星大数据系统提供数据支持，综合考虑了品牌的知名度企业资产规模与经营情况员工数量等多项指标。荣登2023年度固态硬盘行业十大品牌推荐榜如下2023年度固态硬盘行业品辽沪大战！王哲林迷失，上海大外援大水货，辽篮吊打上海男篮强强对话，辽篮男篮主场大战上海男篮本以为是一场势均力敌的较量，结果没想到上海队的双塔如此掉链子，结果遭到了辽篮的吊打。首节双方打了一个五五开，辽篮2527上海队！从比分不难看出，两西媒皇马正在密切关注坎塞洛的情况，球员本人也想加盟直播吧3月8日讯西班牙媒体cautro的消息，坎塞洛希望能够加盟皇马。坎塞洛此前租借离开曼城，但是加盟拜仁后并未坐稳主力位置。尽管在此前皇马拒绝签下他，但是就目前的情况看来该媒体表挤掉日本队顺便避开韩国？U20男足早已表明立场，球迷瞬间清醒了北京时间3月8日，目前中国U20男足正在备战明天与吉尔吉斯斯坦的小组赛最后一轮的比赛。而随着此前结束的B组的较量结束，积6分的越南队竟在小组内上演了从天堂到谷底小组出局的命运，令人代表委员履职故事全国人大代表王永胜推广绿色钢铁新材料应用助力新时期高质量发展绿色低碳产能融合是时代要求。今年，全国人大代表山东泰山钢铁集团有限公司董事长党委书记王永胜把推广绿色钢铁新材料的应用，助力新时期高质量发展的相关建议，带上了全国两会。泰山钢铁是一家一个人，之所以对父母暴躁，对外人和气，原因有两点作者末小北01引言相信很多人有这样的经历，对待外人的时候总是和和气气的，说话也柔声细语，但对待自己家里人就完全不一样了。为什么会这样呢？既然我们能做到对外人和和气气，为什么不能做到3月26日起，山航烟台至首尔航线正式恢复来源海报新闻大众网海报新闻记者秦文通讯员姜寿涵济南报道3月26日起，山航烟台首尔航线将正式恢复运行，航班号SC47074708，每天一班。山航济南首尔航线也将自26日起增加至每天一8日梦幻1阵最佳阵容浓眉统治篮下吉迪砍豪华三双北京时间3月8日，NBA一共进行8场比赛。比尔送出绝杀助攻奇才险胜活塞，库里飚中10记三分难抵雷霆七人上双，字母缺阵米神率队轻松取胜，东欧组合发挥稳健独行侠跻身前六，浓眉带伤勇砍3