如今已经到了秋季，又是人们进行滋补的好时节，而对于男性来说，应该吃一些补肾的肉类。补肾这个词现在经常出现在我们的生活中，男性要想要补肾那么食疗方法就是较好的选择。下面两种秋季补肾食物，让你更加的强壮。
　　驴肉
　　俗话说：＂天上的鹅肉，地上的驴肉。＂驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
　　驴肉阿胶粥材料：驴肉、大米各50克，阿胶10克，调味品少许。制作法：将驴肉洗净，切细，放入碗中，用淀粉、酱油、料酒、花椒粉等勾芡备用。先取大米淘净，加清水适量煮粥，待沸后调入驴肉、阿胶等，煮至粥熟，加食盐、味精等调味，再煮一二沸即成，每日1剂，3 5日为1疗程。
　　功效：可补虚益损、补益精血，适用于男子遗精、手足心热等。
　　玛卡
　　民间有＂一茬玛卡七年地＂的说法，这是因为玛卡生长时需要吸收大地的大量能量，每栽培一次后，必须经过6-7年的土地休耕才能再次栽种，而从这可以看出玛卡对自然界能量的吸收非常的强大。
　　玛卡吃法很多，喜欢喝酒的朋友可以将玛卡泡酒喝，还有将玛卡泡汤喝的吃法。不过玛卡的植物细胞壁比较厚，没经过处理的吃法可能会影响玛卡的吸收，因此想要吸收更好，食用更方便可以尝试丽江破壁玛卡片，经过破壁处理活性更高，吸收更好。
　　功效：能全面激活肾脏的自我修复能力，能加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力，增加性生活持久力。
　　秋季吃这两种食物对于男人补肾养肾效果好，秋季是养生的好季节，秋季及时为身体进补，能为迎接冬天的到来储备更多的能量，还能强身健体增强抵抗力。

人间衣架江疏影，学习她的夏日穿搭，气质简约好看到爆娱乐圈就是个大染缸，从不会缺少能人异士，不仅仅是演戏唱歌，在时尚界也少不了她们的身影，像杨幂就是我们耳熟能详的头部人员，哪怕在众多的明星中也一直走在时尚的最前沿。除此之外，江疏影也穿合脚的鞋，轻盈行走在人间螳臂挡车，不自量力。没有金刚钻，不揽陶瓷活。要在力所能及的范围下施予帮助和关爱，才不至于让自己陷入痛苦的泥沼。俗话说有多大的头带多大的帽，有多大的胃吃多大量的饭。这叫量力而行。三毛亲子游研学游毕业游浓浓烟火气拉动暑期文旅消费来源央视新闻根据文化和旅游部消息，随着中小学陆续进入暑假，加之各项利好政策频出，各大景区陆续迎来了客流高峰。各地文旅企业及景区景点积极抢抓暑期旅游旺季市场机遇，针对不同客群的个性化一些人间清醒的句子完美的人生，当是留一半清醒，留一半醉意生怕被别人误解，只想着迎合他人，这样你会渐渐失去自我。当你失去属于自己的标识，你不过是尘世中的一粒沙子，没有人会记住你。活在这个世界上，只求问心无愧，做自己最忠实的支持者，你有自己烟火气回归，助力餐饮业恢复发展还需做什么人民锐见街角早餐店里，冒着热气的小笼包新鲜出炉热闹的商场餐馆里，色香味俱全的菜肴吸引着往来客人近期，随着疫情防控形势好转和各类帮扶政策发力，餐饮业开始复苏回暖。不少网友直呼熟悉的烟火气又回我在人间凑数的日子文案1。敢爱，是爱情里最大的冒险敢不爱，是爱情里最大的自由。2。生命可以随心所欲，但不能随波逐流。宫崎骏3。我们花了很多时间在意那些始终不关心我们的人的意见。4。或许是我嬉笑太甚，无人太阳不赏脸云米来救急这款云米热泵洗烘套装Master2Max真不错虽然眼下已进入三伏天，可我家却还依旧面临洗衣难的问题，这是因为我家的位置临江，虽然风景独好，但一年到头也总是比较潮湿。尤其一到雨季，晾晒在阳台的衣服都是荫干的，有一股说不出的怪味。李景亮获胜后公开叫阵劲敌望再次展示中国力量在北京时间17日进行的UFC（综合格斗冠军赛）格斗之夜中，中国名将李景亮取得了一场精彩的胜利。随后，这位个性张扬的34岁老将在采访中叫阵曾击败过自己的美国拳手尼尔马格尼，希望与对手太阳官宣4年1。33亿续约艾顿，从此正式退出总冠军争夺战今日头条7月19日讯，今日太阳官方正式宣布4年1。33亿续约艾顿，官宣配文将统治力留在太阳。太阳官宣4年1。33亿正式签约艾顿签约仪式后，艾顿表示这是一种恩赐，我要给步行者献上诚挚美媒列勇士西部六大对手快船第一太阳第四，湖人仅第六自由球员市场开启后，联盟各支劲旅纷纷引援补强。北京时间7月19日，美媒goldenstateofmind针对卫冕冠军勇士在西部的大敌进行了排名，新赛季双核满血复活的快船排名第一，上TKO！李景亮仰天怒吼，身披国旗激动落泪和我一起大喊中国力量UFC焦点战，中国名将李景亮出战，最终TKO对手穆斯里穆，获得胜利！赛后，李景亮仰天怒吼，十分激动，他直接落泪。身披国旗，李景亮十分霸气。UFC官方盛赞，李景亮是中国最伟大的UFC