少有人走的路你不能解决问题，你就会成为问题

　　与外界发生矛盾时，为自己强加责任，认为错在自己。和不愿承担原本属于自己的责任，把错误归咎于旁人，都是责任感出现问题的体现。
　　在人生道路上，判断自己该为什么事和什么人负责，是一个永远存在的难题。＂你不能解决问题，你就会成为问题。＂
　　为个人行为承担责任，难处在于它会带来痛苦，而我们却想要躲开这种痛苦。力图把责任推给别人或是组织，就意味着我们甘愿处于附属地位，把自由和权力拱手交给命运、社会、政府、独裁者和上司。为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。选择意味着痛苦，但至少可以＂两害相权取其轻＂。
　　大多数人力不从心的根源，在于他们总想逃避自由，不去为自己的问题、自己的生活承担责任。他们感到乏力，是因为他们放弃了自己的力量。作为成年人，我们一生都充满选择和决定的机会。接受这一事实，就会变成自由的人；无法接受这种事实，就会永远觉得自己是个牺牲品。
　　忠于事实是自律的原则。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。
　　绘制人生地图的艰难，不在于我们需要从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确翔实。抱着残缺的人生地图不放，与现实世界处处脱节，这是不少人的通病，也是造成诸多心理疾病的根源。心理学家把这种情形称为＂移情＂：把产生和适用于童年时期的那些感知世界、对世界做出反应的方式，照搬到成年后的环境中，尽管这些方式已经不再适用于新的环境。
　　逃避现实的痛苦是人类的天性，只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的痛苦，及时修改自己的地图，逐步成长。我们必须忠于事实，尽管这会带来暂时的痛苦，但远比沉湎于虚假的舒适中要好。我们必须忍受暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承受这一过程的痛苦。要让心灵获得成长，心智走向成熟，就要竭尽全力，不惜一切代价，完全忠于事实。
　　完全忠于事实的生活，意味着我们要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省，将思考与行动紧密结合起来。忠于事实的生活还意味着我们要敢于接受外界的质疑和挑战。
　　自律本身需要把持得当，＂保持平衡＂，这意味着确立富有弹性的约束机制。
　　要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断自我调整。保持平衡的最高原则就是＂放弃＂。放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。但失去平衡远比放弃更为痛苦。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段，顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。
　　＂兼容并包＂，是＂保持平衡＂这一原则的一个子类型。＂兼容并包＂意味着既要肯定自我以保持稳定，又要放弃自我以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。
　　兼容并包的道理在于，你获得的永远比放弃的多。自律的过程，就是自我发展、自我完善的过程。放弃的痛苦是死亡的痛苦，但是旧事物的死亡带来的是新事物的诞生。死亡的痛苦与诞生的痛苦是同一回事。生与死，好比是一枚硬币的两面。要建立新的观念与理论，旧有的观念与理论就必须死去。
　　最好的决策者，愿意承受其决定所带来的痛苦，却毫不影响其做出决策的能力。