大家好，我是贾医生，身体沉重、大便不成形、喉咙有痰、吃点甜腻的食物就胀肚，消化不良，舌头伸出来一看，舌苔厚腻，舌头两边有齿痕，如果你的身体出现了这些问题，那你就要注意了，这种情况多见就是体内的湿气过重所导致的，中医上有句话是这样说的，＂千寒易去，一湿难除＂，这些湿气一旦形成，就很难祛除，那我今天就来教你三个身上不同健脾祛湿的穴位，来帮你改善体内难除的湿气。
　　首先我们先来看看第一个穴位，叫做阴陵泉穴，它是一个脾经的穴位，并且名字里面既有阴又有泉，那肯定是跟水湿有关啊，所以说它可以起到一个不错的健脾祛湿的作用，那阴陵泉穴在身体哪个部位呢？它呀，就在我们小腿的内侧，你可以摸一下你的小腿内侧是不是有一根一根硬硬的骨头，然后顺着往上推，在推不动的时候向内一点点，去按这个边缘，就是阴陵泉穴了，如果说你的湿气越重，那你在按这个穴位的时候就会越疼，这种情况就是我们的脾经的这个穴位它被堵了，并且还很严重，那越疼就越需要按了，那你就可以每天按揉个3到5分钟，也是很不错的。
　　然后就是我们的第二个穴位了，它的名字叫三阴交穴，那它在我们身体的哪个位置的？也就是我们的内踝向上三寸的位置，在这个骨头的后缘，如果你体内的湿气越重，那你去按揉的时候，它就也会越疼得厉害，并且它还是三条阴经交汇之地，可以通调阴经，所以说它可以化掉水湿，所以你在平时每次也去按揉3到5分钟，就很不错。
　　那最后一个穴位，它的名字叫丰隆穴，它呢在我们的外膝眼的犊鼻穴到脚踝前边的一个解溪穴连线的正中间的位置，它呢是一个痰会，我们身体中的痰都交汇于这个穴位，它对于一些体内湿气重还伴有痰多的这个人群有着不错的改善，一定要记住越疼呢，就越要按，也要按出酸麻胀的感觉，那你没事的时候就可以按压一下这个穴位
　　以上就是给大家分享的三个不同健脾祛湿的穴位，如果你体内的湿气很重的话，不懂辩证就可以给我留言！

早晨是肝脏的黄金期，这5种早餐要坚持，或能改善肝脏功能肝脏是人体内主要的代谢器官之一，在人体内起着重要的作用，被称为人体内的将军之官，主要负责去氧化代谢分解储存肝糖分泌性蛋白质等作用。肝脏是一个哑巴器官，主要原因是因为肝脏本身没有痛觉两款适合商务人士的手机，配置强又很实用Hinova9Pro这款手机的颜值也非常出众，精妙的工艺设计，让其绚丽的配色充分绽放。在其正面，配置了一块6。72英寸OLED曲面屏。拥有10。7亿原色显示，支持P3色域全链路色彩川西第一站1直接走318国道。318国道川藏线虽然风光旖旎，但芝线仍难逃最古老最执著的刀的束缚。很多景点在四川西部，康定，理塘寺直接到拉萨，318国道诚实地运行。在318国道川藏线周围，有许长期吃瓜子会诱发心脑血管病？医生这2种瓜子确实不能吃平时看电视看电影聊天时都会嗑瓜子，不仅能打发闲暇时光，而且嗑瓜子有益于身体健康，尤其是葵花籽和南瓜籽，其中含有膳食纤维多种维生素和矿物质以及微量元素等。但瓜子中含有太多油脂，有些人以蜜代糖，生活更甜蜜近年来，我们的生活水平逐渐提高，我们不仅想要吃好，也想要吃得健康。在健康饮食中，糖类物质的摄入成为许多人想改变的。要想更健康，我们可以尝试用蜂蜜来替代食物中的糖。世界卫生组织的一份最新指南发布，三类食物有利于降尿酸身边患痛风高尿酸的朋友多起了，聚餐时总是能遇到一个两个。面对一大桌美食，不少尿酸高的朋友很谨慎，不知道哪些能吃，哪些要少吃。今天，中六君请来了风湿免疫科黄建林主任医师，来给大家说一让合理营养伴健康同行建立以合理膳食为基础的健康生活方式，吃出健康！古人说民以食为天，但在食物空前丰富的今天，对于吃什么，怎么吃，才能最大地保证营养和健康，却让我们显得有些茫然多年的康养保健工作经历和对早上空腹喝水，比不吃早餐的危害还大？建议尽早了解早上不要再空腹喝水了，它的危害比不吃早餐的危害更大！林大爷今年63岁了，他平时身体还可以。在每天早晨起来的时候，他总是会喝一杯温开水，这个习惯如今已经持续了30多年了。今天，林大爷口腔溃疡，可试试针灸刺血治疗溃疡病虽小，但小病往往能反映出我们脏腑的问题。中医认为，口腔溃疡是由脏腑积热上攻，或气虚阴虚虚火上犯，或脾胃虚弱，湿邪阻滞中焦，郁而化热上蒸所导致。根据溃疡的不同位置来辨别是哪个脏夏天最美的裙子，怎么穿都好看盛夏的到来，也是到了仙女们压马路的时候了，穿的美美清爽的去逛街，为夏日街头增添一抹亮色。女人为什么特别钟爱夏天，那是因为可以穿上各种美美哒小裙子，还可以各种搭配换着来，谁能拒绝这种短上衣阔腿裤换季这样穿，时髦显瘦又显腿长，适合小个子阔腿裤也算是我们的老朋友了，结婚一年四季都能看到他的身影。而临近换季，要想将阔腿裤穿出更加让人眼前一亮的效果，我们就得在穿法上做些调整。今天就来为大家安利一些短上衣与阔腿裤的时髦穿