粥是个好东西。中医食疗经典著作《食医心鉴》中，谷类食疗方剂就有86首，运用的谷类包括红米、白米、青粱米、白粱米、粳米、粟米、大麦、小麦等，而粥方又占63首之多。粥虽然养人，但并非人人适宜。首先，糖尿病患者要少喝粥。不少中老年人都患有糖尿病，这点要尤其注意。即便是粗粮熬的粥，也会有较强的升血糖作用，因此，糖尿病患者喝任何粥都要注意摄入量。如果血糖控制不理想，那最好就不要喝粥了，改成粗粮饭之类比较干的主食，更健康。
　　其次，有一些胃病是不适合喝粥的：①胃食管反流症患者如果很想喝粥，尽量选在早晨，且不要喝太饱，否则可能会刺激胃酸分泌，加重反流。切忌喝粥后立刻平躺，可坐着或慢走。②胃酸过多的萎缩性胃炎患者萎缩性胃炎分为胃酸过多型和胃酸分泌不足型，前者最好少喝粥，否则同样会刺激胃酸分泌。如果你不属于以上人群，那喝粥还是没问题的。不过，如果你平时有晨练的习惯，那么建议你最好不要喝白粥配咸菜，否则很难保证营养。如果早餐喝白粥的话，可以搭配点鸡蛋、肉类、新鲜蔬果、粗粮，也可以直接煮成瘦肉粥、艇仔粥、杂粮粥等等。

万达杯千山万水就爱天水摄影比赛征稿会启幕新天水讯记者张彬霞为更好推广大美天水的旅游，3月25日，由天水市文化和旅游局天水市文联天水市融媒体中心天水南站万达广场主办，天水市文化馆天水市摄影家协会承办的万达杯千山万水就爱天水哈登老去，谁将接过联盟第一分卫的大旗？先说结论不是布克，而是华子，森林狼队的爱德华兹！1。华子天赋顶级，数据也不错，这赛季场均25分6助攻5篮板。2。华子身上有一股狠劲儿，有巨星相，有一股王者气质，他的眼神有点像乔丹。湖南科大湖大河大，联合AdvancedMaterials！研究背景掺杂是控制或提高有机半导体（OSC）器件性能的重要方法，如有机场效应晶体管（OFET）有机光伏（OPV）有机发光二极管（OLED）和有机热电发生器（OTG）。根据提供给主半在大自然里行禅，初探修行之美在梁子湖畔，在一个初春的晴朗早晨，金色的阳光洒满大地，在波光粼粼的湖边，一群有共同目标与理想的人进行了一场不同寻常的仪轨。由一位有深厚修行的老师带领，大家间距相等的排成一队，隆重而光大银行行长王志恒履新后首次亮相业绩会，详谈营收提升计划组织架构调整等界面新闻记者曾仰琳界面新闻编辑近期一些欧美银行的破产事件广受关注，通过思考，我们感觉在当前面临严峻复杂经营环境的形势下，要实现银行的发展战略愿景，必须树牢正确的发展观业绩观和风险观Google巨大漏洞让Win1011翻车，小姐姐马赛克白打了头条创作挑战赛早年间电脑截图这项技能未被大多数人掌握时，许多人应该都使用过手机拍屏幕这个原始的方式。但由于较低的画面质量极其影响其他用户的观感，常常受到大家的调侃。但到了Win10排名还不如国足！脱亚入欧20年后，这个队造惊天大冷来源海报新闻在3月26日晚进行的欧洲杯预选赛H组第2轮比赛中，哈萨克斯坦主场迎战强敌丹麦。结果哈萨克斯坦让二追三，在上半场先丢两球的情况下，下半场16分钟内连入三球完成大逆转，取得这次卢伟冰玩大了！两千出头买到顶配机？明天就能见真章不得不说，现在手机那么难卖，手机厂商也是卷得飞起。别看高端机型雷打不动的六七千的售价，其实真正的战场是中端手机。今年上半年中端手机产品发布了那么多，我这里也不赘述了，估计很多人都在苹果官翻AppleWatchSeries8SE（第二代）上架，1699元起IT之家3月26日消息，苹果官网近日上架了上架官方翻新的AppleWatchSE（第二代）和AppleWatchSeries8，售价1699元起。具体来看，官翻AppleWatch苹果WWDC2023发布会举办日期曝光！迎XR头显或iOS17首秀近日，多个爆料人指出，苹果WWDC2023大会（全球开发者大会）将于6月5日召开。并且，苹果总部和ApplePark所在地已显示在6月4日设置有大型活动。根据以往惯例，预估苹果将在OPENAIGPT4突破，为什么让人恐惧？要搞清楚这个问题，并解决这一问题，我们需要用第一性原理观察世界。自然规律是以质能方程（EMC2）为核心的规律总和，任何系统都是由双变量联合主导，相互救赎，单一变量主导必然走向死亡。