本期专家
　　面色的好坏，可以反映全身的问题，中医认为：望为四诊之首，不同的面色可能预示不同的脏腑疾病。
　　1   不同面色，可能预示的脏腑疾病
　　面色苍白 ：主要代表气血不足，多见于心脏疾病、妇科疾病；
　　面色萎黄 ：主要是脾胃不和，比如胃病、饮食少、消化不良、慢性腹泻、胃溃疡出血；
　　而面色萎黄常表现为：干瘪、干燥、不润泽、不明亮。
　　面色晦暗 ： 主要是气血不足兼有瘀血引起的，常见于慢阻肺、心脑血管疾病、心悸、失眠人群；
　　面色青黑 ：主要是气虚血瘀，气滞血瘀引起的，常见于慢性肝病、慢性肾病、尿毒症、癌肿晚期、脏腑虚衰等人群。
　　王玉英教授今年已经73周岁了，但看起来面色红润就像五十几岁，究竟有哪些保养秘诀？
　　王教授每周大概五天工作，晚上到11点才能睡觉，但整个人精神饱满，主要得益于以下几个方面：
　　1   心态好
　　活在当下。
　　2   吃动平衡
　　不要过胖过瘦，具体讲究以下4点：
　　①饮食种类繁多，合理搭配，少盐少糖。
　　王教授每天保证12种以上的食物摄入，每周保证25种以上。仅是早餐食材就有21种，且不加盐不加糖。
　　②每天饮水2000-2500毫升，且少量勤喝。
　　③保证充足睡眠，每日6-7小时 。
　　④每天运动 。
　　建议成年人每天走6000步左右，每周不少于2.5小时中强度运动，也就是每分钟心率高于100 -110次。但运动要根据自身情况量力而行。
　　王教授不仅脸色好，而且没有长斑，也没有特别明显的皱纹，这得益于她常喝的一杯茶 和自制的面膜 。
　　1   减淡色斑代茶饮  代代花3g，当归3g，红花2g，黄芪10g，酸枣仁3g，陈皮1g，甘草1g，打成粉，热水冲泡20分钟，喝一天。
　　该方适合各年龄段人群。其中 代代花 能疏肝理气， 当归 养血活血， 黄芪 补气， 酸枣仁 助眠安神， 陈皮 疏肝解郁、降胃。
　　2   抗皱面膜方  1匙蜂蜜、1个蛋清、2滴橄榄油、2g人参细粉调匀，清洁面部后外敷20分钟，建议每周一次。
　　坚持使用，可以使皮肤光泽、明亮、紧致。

胆子太大！瓦妮莎与侄子隐形不离举止亲密粉丝担心要发生故事俗话说得好啊人走茶凉，NBA巨星科比已经意外去世两年时间，关于科比的话题也是越来越少，现在已经很少有人再提起这位可以比肩乔丹的篮球巨星，然而球迷们发现一个有趣的现象，就是科比的妻子海南离岛免税店销售超150亿元中国旅游行业上市公司现状及发展海南离岛免税店销售超150亿元近日，从海南省商务厅获悉，海南离岛免税品广受消费者欢迎，今年以来海南离岛免税店销售额超150亿元，同比实现增长。据统计，今年前两个月，海南10家离岛免国足完败阿曼，李霄鹏和队员都是勇士，值得表扬赛后李霄鹏强调他们都很有勇气，值得表扬，这句话有其深远意义！感谢国足，这场比赛让我有几点体会，增长了见闻，分享给大家。第一我详细查询了阿曼，是个什么样的国家。我们干不过他们，要不是男足输球后！足协大地震国足收官战02不敌阿曼一大早醒来以为会有惊喜，但是男足还是让我们失望了。一如既往的输球，本来昨晚想看直播的，又怕越看越生气，生气了又睡不着，所以今天看了一下回放！真的不得不吐槽！拿着千万的年薪，踢成这鬼果粉可能要失望了，iPhone14传出新消息，到头来还是十三香无论是不是果粉，应该都听说过十三香这个梗，本来十三香只是一个调味料品牌，但是伴随着2020年iPhone12系列发布之后，不少感觉失望的消费者都开始期待iPhone13系列，因此十又一生鲜巨头爆雷，拖欠近1000万货款2014年底成立，2015年4月微信商城正式上线，2017年8月，每日优鲜宣布其单月营收突破2。8亿元，月订单量300万，一线城市全面盈利。如今，风雨过后一地鸡毛，除了持续亏损业绩皮卡届的新成员，特斯拉电动皮卡Cybertruck在特斯拉的电动皮卡Cybertruck刚一问世的时候就引发了很多朋友们的关注，但令人遗憾的是，尽管已经过了两年的时间，这款皮卡车却依旧还是没有进入到量产阶段，但是在前不久曝光的一段恒大新能源官宣恒驰5即将预售集微网消息（文陈薇）3月28日，恒大新能源官宣首款电动车恒驰5运动型多功能车即将开始接受订单，并在全国各地15个主要城市开设销售中心。去年10月份，恒大汽车调集上海深圳广州等地核心新能源车售后咋样？车主软件能力要强，服务也需跟上对于车主王蒙反映的没有主动联系事故车辆一事，特斯拉400官方客服只是重复地表示每辆车都装置了传感器，遇到特殊情况会自动向特斯拉官方报警，在收到报警信号后，必要情况下会致电消费者并提破坏孩子责任感的3句话，以后别再说了同样是办一件事，有的孩子迅速完成之后再做别的，有的孩子就是喜欢磨洋工拖拖拉拉不认真，借口一大堆，耍嘴皮子的功夫了得，他是不想去办吗？答案是否定的！之所以孩子差别那么大，主要是因为孩湖人想办法甩掉浓眉威少！盘点本赛季结束后铁定离队的9大球员NBA作为全世界最好的篮球舞台，同时聚集了全世界最好的篮球精英，那就自然而然的依靠个人超强能力成长为优秀球员球星巨星超级巨星，一步步取得成功而既然有成功就有失败者，何为失败者？就是