@所见所得，都很科学@博学多才的养生小达人 哈喽，大家好！我是博学多才的养生小达人，从事健康养生行业多年，拥有丰富的实践经验。随着时间的变化，很多季节性的疾病逐渐呈现出来。与大家分享自己身边遇见的实例。 秋季 [微风]很多人到了夏季与秋季交替的时候，容易出现感冒、发烧、咳嗽、嗓子疼、疲劳、乏力 等问题。 [微风]秋季相对来讲气候比较干燥，这个时候人的性格也容易出现烦躁。在养生界，我们知道环境对于人体影响非常大，我们要适应环境进行养生。 秋季-丰收的季节 [微风]前两天因为贪嘴，吃了几顿比较辛辣的食物，结果出现大便不顺畅然后开始上火，嗓子疼痛，鼻子不通气，呼出的气体像喷火的感觉。利用自己积累的经验，这个一定是上火了，先去找个养生馆进行刮痧，排出体内积累的湿热。 [微风]回到公司后注意保暖，让身体不受寒，在此过程中，不断地补充热水，利用身体自我修复的机制，让人体将体内的炎症进行修复，坚持两天时间，非常明显的鼻子通气，身体不燥热，但是嗓子有些微微发痒（慢性咽炎）。 [微风]在此基础之上，补充维生素B和维生素C，大量的进行喝水，经过两天时间的自我修复，身体很快恢复正常状态。在没有任何药物的作用下，恢复了健康的身体。 秋季多 饮水 [微风]在四季养生中，秋季对应肺脏，肺脏属于怕干燥的脏器，秋季饮食注意滋阴润肺，多补充一些水果，蔬菜及饮水量，避免过于油腻辛辣的食物，我们才能更好的渡过秋季。 [微风]日常生活中，我们要学会与自然相处，与自我相处，在养生的过程中不断提升自己的觉察力与敏感度。最好的医生是自己，最好的药物是食疗，最好的去向是无疾而终，最好的时机是当下。 打坐，禅修可以提高自我的敏感性及觉察力 [比心]愿自己的亲身体会及感受可以帮助更多朋友，愿每个人都可以健康快乐，愿祖国共同繁荣早日实现。
NBA最新排名！太阳8连胜领跑，公牛反超热火登顶，湖人渔翁得利NBA全明星结束之后常规赛重燃战火，第一个比赛日就有7场比赛，其中包括活塞险胜骑士凯尔特人23分大胜篮网公牛击败老鹰森林狼险胜灰熊太阳大胜雷霆豪取8连胜勇士37分大胜开拓者掘金18DAP数据治理分析说明DAP数据分析平台主要是为了满足企业数据分析的需要而开发的一款产品，不同于一般的BI平台，DAP数据分析平台更侧重数据的聚合，平台预置有数据源注册ODS注册与管理数仓配置与数据聚合开学季手机推荐，这几款高性价比机型你绝对没想到一晃眼年已过，假期已over，学生党都已开学，也是时候给大家安利一波手机了。正好赶上这个开学季促销时段，无论你是普通的上班族还是学生，如果近期打算换手机的话，可不要错过这个可以便宜1300元左右2款OPPO手机，物超所值，不再高价低配了OPPO手机在2021年取得了很大成就，成为了中国手机市场份额第一，当然这归功于华为遭到了断货，以前华为手机辉煌时，OPPO一直是千年老二，现在轮到OPPO称霸国内市场了，其实OP2022买手机眼光要放长远，这三款旗舰机，用四五年轻而易举手机市场琳琅满目，如果你想要拥有一款耐用且性能又不错的手机，可以参考一下以下推荐的这三款，眼光放长远，一步到位选旗舰，用个四五年不是问题。小米12骁龙8LPDDR5UFS3。1的旗2022年换新手机，建议一步到位，这三款高端机都值得等待现在的手机厂商都开始做高端机，做高端机可不是纯粹的追求利润，毕竟现在手机市场在价格上十分的透明。高端机，能很好的提升品牌的影响力。而且直接选择高端机也能带来更加出的体验。vivoX生命是如何开始的？是如何从非生物起源的化合物中诞生？早期地球的环境条件和导致生命产生的化学物质紧密地交织在一起，不可分割。现在，地球科学家和前生命化学家正在以新的方式展开合作，试图了解生命最初是如何出现的。已知最早的微体化石保存在太中国首颗陆地探测卫星升空，印度人纷纷表示，真是不可思议随着我国经济的不断发展，我国也有足够的经济实力支撑我们在其它领域的发展，目前我国又做出了自己的新成就，我国首颗陆地探测卫星升空，印度人都纷纷表示惊叹，真是不可思议。1月26日，我国黄金板块逆势大涨我国有超16万家黄金相关企业2月24日，全球市场大跳水，现货黄金等闻讯上涨，A股黄金概念也直线拉升。截至收盘，金贵银业深中华A西部黄金湖南黄金涨停，中国黄金中金黄金等涨超8。黄金的此番涨势，主要是由于俄乌紧张国家级健将训练视频曝光！徐海洋手记9秒63，网友第2个苏炳添近日，网络上传出了一段国家级的短跑健将的训练视频，大家看到这里一定会不假思索地猜测是苏炳添，然而这次的训练视频并不是苏炳添的，而是我国另一短跑选手徐海洋。视频中，徐海洋正在进行男子男篮一分为二，姚明做出重要决定！杜锋压力减轻3位00后有望上位北京时间2月24日，据国内媒体透露，中国篮协基于备战2023年男篮世界杯的情况下，将会再次采取将男篮国家队一分为二的模式，即使用双国家队的模式，组建两支中国男篮，以便培养更多人才。