北京日报客户端 | 评论员 雨馨
　　国家发展改革委、文化和旅游部近日联合印发《国民旅游休闲发展纲要（2022-2030年）》，其中＂优化全国年节和法定节假日时间分布格局＂的要求，格外引人关注。
　　事关年节假日安排的话题向来自带流量，这既反映出社会井喷的旅游休闲需求，也折射出大家对优化既有休假安排的期待。这些年随着生活水平提升，＂闲适＂在居民幸福指数中的权重越来越高。但由于放假时间相对集中，出门旅游＂路上看车、景区看人＂的现象颇为突出。就拿今年暑假来说，传统旅游旺季叠加疫情趋稳后消费热情的集中释放，不少景区都被＂挤＂上热搜。如此场景，尤显节假调整优化之必要。
　　围绕年节假日优化排布，相关政策一直在动态调整。比如，2008年取消五一黄金周，正是为了减少节假日的拥堵。可小假期多了、大长假变少，大家又感到＂假期不够用＂，而针对于此的调休拼假，又带来＂连着上班太累＂等问题。不同群体对于假期的期待不尽相同，样样兼顾并不容易。充分听取各方意见，科学论证统筹安排，同样是对治理智慧的考验。
　　需要看到，休假时间总量终是有＂天花板＂的，不可能无限扩充。相较于在年节假日里做＂避堵文章＂，不妨换个思路，把现有的年假等福利制度落到实处，让大家根据自身需求错峰休假出行。近年来，大量企事业单位积极落实带薪休假制度，为更多人提供了弹性选择。但对不少人而言，＂年假＂依然是＂看起来很美＂，相关＂福利短板＂仍需持续补齐。
　　推动旅游休闲发展是一项系统工程，优化时间分布是一方面，更根本的是如何在有限时间内提升休闲品质。如果一个景点每到节假日都人满为患，那能否拿出些新办法主动应对？推行预约制度、提前发布＂人流预警＂等，可资借鉴的经验并不少。高速公路也可及时上线＂拥堵预警＂，服务区备好充足物资，尽可能缓解＂人在堵途＂的不适感、焦虑感。除此之外，相关部门派发＂优惠红包＂时，是否也能更灵活一些？比如高速公路免费时段、景区门票打折优惠，能否在＂人均定额＂的基础上，灵活调剂、摊到平时？改变扎堆的种种办法，都不妨拿来好好讨论一番。
　　＂休闲是文明的最新成果。＂从本质上看，休闲经济对接的是人们休养身心、体验生命、感知美好的情感需求，休闲产业也是前景无限的＂蓝海＂。盘活时间、盘活资源，让休闲品质和休闲经济都再上一个台阶，大家的生活会更加美好。

6岁前必须分房睡，否则危害大？手撕谣言，别再傻傻当真了早上看到后台有位粉丝的私信，她说儿子今年刚上小学，之前在网上总看到一些文章说最晚在孩子6岁前一定和家长分房睡，不然的话对孩子来说是非常不好的一种行为，甚至可能影响到男孩子的健康发育街拍黄浦大片高积云，上演云端视觉大戏连日来，深秋时节的申城天气晴好，蓝天下的大片高积云形成了壮观的美景，犹如上演着云端视觉大戏。在外滩和十六铺沿江滨水空间，美丽的鱼鳞云点缀了魔都浦江两岸天际线建筑群，也与正呈现醉美颜说走就走的旅行，有多少人跟我一样呢？这样的美景大家知道是哪里吗？从来没去过！出来工作15年了，钱没存到，30多了还没谈过一次恋爱，更别说去到处旅游了。只能每天在朋友圈看看别人到处去旅游，就当自己去过了。有钱自己去旅游冷冻馒头不能吃？保存超过3天就会滋生黄曲霉素，有科学依据吗？案例分析王奶奶是北方人，特别喜欢吃面食，经常整锅整锅的蒸馒头，蒸好了就放在冰箱里，王奶奶的儿媳看到婆婆蒸了那么多的馒头之后就觉得头大，她感觉这么些馒头要吃到什么时候？吃坏了身体怎么中年人如何应对失眠问题？中年人如何应对失眠问题？1放松心情，诱导睡眠。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入熊孩子变了，老母亲有点不适应原创刘娜来源娜么黑娜么美周日那天，我娃理发回来，先到镜子跟前，欣赏了一会儿自己的发型，然后站在客厅里，向我宣布妈妈，你的小可爱要进入学习模式啦，请你勿扰。我给他比了一个OK的手势，写给一个老男人的诗当苍鹰飞越了高山当骏马驰骋过草原当战士倒在了战壕看到了半百后的自己当河流不再流淌当鲜花不再绽放当生命不再延续看到了百年后的自己不是梦魇不是酒呓恍如隔世的夜晚寻找丢失后的自己一杯酒喝早安语录醒过来，去捍卫，去争取，因为成功不在前方，而在当下早安语录Oct21（1）早上好如果有梦想，就去捍卫如果有目标，就去争取醒过来，走起来因为成功不在前方，而在当下（2）早安心态胜过年龄，微笑胜过颜值健康胜过金钱，三观胜过城府无论你经听了余华的这段话，让我顿悟了人生若只如初见，你好我是慕远。易经讲君子慎密而不出。这便是说真正的君子都懂得缄默和闭嘴。满满的都是负能量，抱歉，终于被烦恼打败啦事情永远都做不完，永远都干不完啊肯定是我自己的问题，41！皇马2连胜领跑，莫德里奇37岁宝刀不老，8000万新援太抢眼了西甲第2轮今天凌晨结束了一场焦点战，卫冕冠军皇家马德里在客场挑战塞尔塔，最近2个赛季皇马都是双杀对手，对方也成为了名副其实的送分童子，这场比赛的结果也没有太大的悬念，比赛开始后皇马手机信号不稳定，出现无信号信号差，这些方法要会用手机信号的好坏影响着通话质量，在生活中会遇到无信号，信号差的情况，造成这些情况出现的原因有很多。不管什么原因，第一时间受伤害的就是我们。试想一下，正与喜欢的人在聊天，忽然手机没信号