三伏天,建议女性朋友常喝红糖姜茶,口齿留香,记好2个注意事项
三伏天初伏已接近尾声,迎来了中伏,在三伏天人们听到最多的就是"冬病夏治"、"冬吃萝卜夏吃姜"等民间俗语。这些都已经传承几千年,却仍然让人非常受益,像三伏天人们就应该要多吃姜。
三伏天温度很高,天气酷热难耐,会出很多汗,这个时候人们都喜欢吹着空调,吃着冷饮,这样就容易导致寒气不能往外排,时间长了就会加重湿气,引起风湿性关节炎等,对身体健康不利。
虽然说我们感到很热,但实际上我们是一种外热内寒的状态,再加上吹空调,喝冷饮,就会使身体雪上加霜,容易损伤脾胃,引起腹痛、腹泻等疾病。而女性如果长时间贪凉,还会引起宫寒和痛经,这是每个女性都不想要的结果,所以这个时候吃点热性的东西,比如说生姜、红糖等,是有利于将体内寒湿之气排出体外的。
生姜可以解表,散风寒,如果因风寒感冒引起的咳嗽、发热、恶寒等症状,用生姜加上红糖熬水,趁热喝一碗,往往汗一出,感冒就可以缓解。
而红糖一直深受女性的喜欢,女性常食用红糖,可以帮助身体补充营养,达到补血益气、暖脾健胃、活血化瘀等作用。
在这里需要提醒女性朋友,购买红糖时要选择手工红糖块,不要用散糖,散糖是赤砂糖,含有很多添加剂。而老红糖块中的原材料只有蔗糖,对身体才有补益效果。
像女性有宫寒、痛经、胃寒、手脚冰凉等症状的,都可以在生活中多喝红糖姜茶,红糖姜茶里主要就是生姜、大枣、桂圆、枸杞、红糖等,都是温热性食物。多种养生食材经过科学配比,精心调配而成 ,没有任何添加剂,辣与甜的配合,口感温和,甜而不腻,辣而不辛,茶汤浓郁,口齿留香。
每一包都是独立包装,非常干净,方便冲泡,让你找回熟悉的味道。女性朋友们都可以在家里准备点,随时冲泡着喝,从胃到宫腔都暖和,安稳过三伏天!
那么,女性喝红糖姜茶有什么作用呢?坚持喝,这三个好处不请自来!
1、暖宫
现在很多女性由于一些不良的生活习惯,年纪轻轻就有宫寒,每次来月经都因为宫寒而痛得在床上打滚。那么,女性朋友如果有备红糖姜茶的习惯,在月经期喝点红糖姜茶 可以温暖子宫,改善宫寒,缓解疼痛 。
2、御寒
有的女性朋友常年都有手脚冰凉的现象,就算是三伏天不能吹空调,也不能吹电风扇,像这种情况,女性朋友也可以多喝红糖姜茶,可以使体温上升,提高御寒的能力,增强体质。
3、暖胃
腹泻、腹痛也是因为体内寒气过重引起的,尤其是女性朋友喜欢吹空调,喝冷饮,吃冰凉的食物,这些都容易引起胃寒。所以,女性朋友平常养成喝红糖姜茶的习惯,可以很好地改善因胃寒引起的疾病。
购买现成的红糖姜茶,和自己在家熬制的红糖姜汤是一个原理,都是通过喝温热的红糖姜茶,能够温暖身体,让身体发汗,把体内的湿气、寒气、毒素等往外排,从而改善身体,女性朋友在家里常备姜枣茶,有备无患。
虽然红糖姜茶的作用与好处有很多,但这两个注意事项,你还是要清楚:
1、喝红糖姜茶最好是上午喝,民间有谚语"晚上吃姜等于吃砒霜",虽然说晚上吃姜,不会真的像吃砒霜一样中毒,但是晚上吃姜毕竟不合适,所以最好上午喝。
2、不是说喝红糖姜茶对身体好,就肆无忌惮的多喝,其实不是每一个人都适合喝,比如说爱上火的人就要少喝;也不是喝得越多越好,都要讲究适量,否则会适得其反。
注:图片来自网络
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