每个女人都想让自己的容貌永久性地停留在自己最美的时期。尤其是在这个＂内卷＂的时代，拥有较高的颜值不仅能够为自己获取更多机会，也能得到更多的善意。这也是女性朋友们越发注重＂颜值管理＂的原因。 而在日常生活中，我们总能看到一些女人虽然将护肤保养做得非常到位，但皮肤状态却不尽人意，这其实和自己平时行为有着密不可分的联系。尤其是这2大＂毁容＂行为，劝大家少做，对肌肤没好处！ 2大＂毁容＂行为，平时要少做 1.过度清洁 很多女性朋友都会在睡前醒后用洗面奶来清洁皮肤，甚至还会有人觉得自己脸部油脂分泌过多，还会额外使用去角质的产品来达到深层清洁的效果。 但是进入秋天之后，天气干燥湿冷，这也会加速消耗肌肤内的水分和油脂。若此时再过度清洁肌肤，不仅会损伤肌肤屏障，还会致使脸部肌肤水油不平衡，甚至出现脸部粗糙、泛红等＂毁容＂情况！ 2.不涂防晒 大家都知道，夏天紫外线强烈，出门前需要涂抹防晒霜以达到防晒黑、晒伤的效果。其实不只是夏天，一年四季都需要涂防晒，而有些人为省事，经常会省略防晒这个护肤步骤。 但是若是不涂防晒，不仅会导致大量紫外线直接进入皮肤，刺激黑色素细胞的产生，还会引发脸部肌肤的自由基增多，角质层变厚，从而增加细纹、斑点的产生，降低皮肤弹性和光泽度，直接拉低我们的颜值！ 常吃3种养颜美食，滋养肌肤气色好 1.七度方益颜糕 其实对于女性来说，想要肌肤状态好，平时也可以多吃点调和气血，滋养肌肤的食材，气血运行顺畅，气色自然就好。而我平时最爱吃的就是益颜糕。它里面添加红枣、玫瑰、枸杞、红豆、花生等食物，对身体的滋养效果非常明显。 除此之外，七度方益颜糕中就没有过多的添加，简单的几种食材经过合理配比之后，只为让你的身体吸收到更为纯粹的营养，而且口感也得到更进一步的提升，入嘴香软甜糯，好吃不黏腻！ 在传统工艺的基础上，七度方益颜糕进行多次改良而成，以精细化研磨为主，搭配低温烘焙工艺制作而成，完整地保留食材的原色原味，且营养没有被过多影响，热量更低，好吃无负担！ 2.蓝莓山药泥 俗话说＂秋吃白，冬吃黑＂，到干燥萧瑟的秋天，白色食物也被纷纷搬上餐桌，尤其是山药不仅好吃还可以帮助缓解秋燥，也因此受到人们的广泛青睐！ 山药的口感也非常好，吃起来绵密软糯，而且做法也比较多，而我比较喜欢吃的还是蓝莓山药泥。除山药之外还加入特调蓝莓汁，不仅改善山药单一的口感，营养也是加倍吸收。 此外，蓝莓山药泥是采用高温蒸制而成，口感和营养都更适宜我们身体吸收和消化，吃起来软糯绵密还带着专属于蓝莓的一丝果香，蒸的好吃不上火！ 3.七度方巴西莓糕 俗话说＂一白遮百丑＂，要想从根本上提升我们的颜值，提亮肤色才是关键。除坚持涂抹有美白功效的护肤品之外，我们也可从饮食入手，有条件的可以多吃点巴西莓糕，或能帮助滋养肌肤！ 在巴西莓粉的基础上，七度方巴西莓糕又依据人体需求合理搭配山药、莲子、茯苓、乌梅、黑枸杞、菊粉等十多种天然食材，营养都比较丰富，经过精心调配之后，营养会摄取的更为全面、均衡，也更能满足我们挑剔的味蕾。 此外，七度方巴西莓糕所含的白芸豆、魔芋粉和奇亚籽不仅在最大程度上降低的热量，其饱腹感也会有所增强。入嘴香甜绵密还很劲道，细细品味还有一丝淡淡的花果清甜，口感特别好，关键是每天吃也不会有长胖的烦恼！ 女性爱美是天性使然，平时除要坚持适度保养之外，饮食也不能马虎。有条件的可多吃这3种美食，滋养肌肤气色好，面若桃花不显老。不过需要注意的是，大家在选购美食类零食时一定要认准正规厂家和商标呦！
秋冬穿长筒靴，千万别配打底裤，很土！试试这样穿，高级又显瘦什么单品是秋冬必不可少？答长筒靴！一款不挑身材能包容所有腿型问题能和任何服饰做搭配。但是大家似乎有些偷懒用打底裤来搭配长筒靴，这样的搭配丝毫不能体现长筒靴的高级感！长筒靴真的很修饰刚烫的卷发不喜欢可以软化吗，卷发拉直伤头发吗刚烫的卷发不喜欢可以软化吗刚烫的卷发不喜欢不可以软化。刚烫完卷发本身发质就受到了一定的刺激和损伤，这时候马上进行软化，等于给头发造成了二次伤害，对头皮和头发增加负担，使头发出现失去董卿真是优雅模板！普通格纹装穿得宛如高定，路人拍美得高贵惊艳姣好的穿搭风格展现与视觉效果呈现不仅靠独特的审美品味来支撑，更是来源于每个人专属的由内而外散发出来的气质与气场，这种能够给服饰所表达的效果起到加分作用的气质和气场既可以是年龄经历带时尚从来与年龄无关，看这些奶奶的搭配，洋气充满自信，好看看一个人有没有真正的老去，就要看ta对穿衣打扮的态度。即使已经七八十岁，但如果依然在内心深处觉得自己是个有魅力的人，那自然而然地会精心打扮，选择适合自己身材和气质的衣服。纵观全世界金铲铲S7。5卓尔不群玩法思路解析，轻松刷连胜，拿到就有分在以前的版本中，很多玩家都玩过卓尔不群，因为那时候五费卡强势，而且并不是所有五费卡都自带羁绊。到了S7。5赛季，成为四龙神的天下，而龙神都是自带羁绊的，无法享受到卓尔不群的加成，所儿科医生呼吁请停止食用这6物，容易影响孩子发育，父母别无知小时候对营养物质的摄入特别重要，很多家长会以食补的方式为孩子补充营养，往往会选择错误食材，导致孩子的身体出现异常反应，若想促进孩子的身体健康，哪些食物该吃，哪些食物不该吃，一定要了旅游行业会迎来一个小春天吗？旅游行业会不会迎来一个小春天呢？前几天，文化和旅游部发出，跨省旅游经营活动不再与风险区实施联动管理，也就是跨省旅客凭48小时内核酸检测阴性证明，就可以乘坐跨省交通工具出去旅游，另外云南好小的县城，距丽江机场近，四季气候舒适，冬天来旅居挺好头条创作挑战赛见多了都市的灯红酒绿，总想找一处静谧的地方，冬日旅居也好，闲散漫步也罢，打发着悠闲的时光，生活也会变得更加有趣。有人把云南，称之为梦开始的地方，山川湖泊，在这里都有着辟谣！喝完白酒透一透真的有用吗？心理安慰还是真有道理？很多酒友在宿醉之后醒来，都会再喝上两口，感觉这样会减轻宿醉，这种做法常被大家称为透一透，也有酒友称之为回魂酒。这样的做法在很多人看来都是无法理解的，甚至会觉得匪夷所思，本来喝醉都已汤逊湖边漫说茶（一）绿茶的功效冲泡及挑选绿茶是中国七大茶类之一，也是我国产量最大的茶品。十大名茶中，有六种是绿茶。绿茶的功效绿茶富含茶多酚儿茶素叶绿素咖啡碱氨基酸维生素等营养成分，具有多种功效与作用，经常喝绿茶有利于身体又增8种！新版致癌物清单发布，其中7种与食物有关，第1种你可能天天碰从不吸烟很少饮酒，生活中甚至没有什么坏习惯的人，突然被确诊了癌症，这是很多人无法接受，却也一直在发生的噩耗。实际上，不止饮食，很多致癌因素就藏在我们日常生活中，让人防不胜防。因此，