手艺活过度,身体虚,该怎么恢复?
说到手艺活儿这个话题,男同志应该都比较熟悉,首先说一下,男同志偶尔做手艺活是一个正常的现象,在男性当中,尤其是青年当中,这种事情是普遍存在的,也就是说青春期的男性偶尔做一些手艺活是可以的
但是不可以过度,过度的话它就会产生一定的危害,首先它会出现肾精的耗伤,过度它会出现记忆力下降,体力不支,腰膝酸软,甚至脖起困难,或者说是遗J,盗汗,这些问题都会出现
那么像这种肾精亏虚了以后怎么恢复呢?
第一个,要降低频率呢,降低频率并不是叫你禁欲,是把频率给他减少一点。
第二个,是要提倡一定的运动,适当的运动,对于我们身体的体质各个方面都是有益的。
还有一个就是如果说你通过这种加强运动,降低频率。
这些非药物治疗的方式,治疗效果不怎么理想的话,你就可以用中药来进行调理,中药调理大多数是滋补肾精的,所以对于这些手艺活过多导致的一些肾精亏虚问题,我们还是要综合辩证来进行调理,效果才比较好。
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