在我们日常生活中，神经衰弱是一种无形中有的症状，那你知道在神经衰弱的时候会有哪些症状吗?
　　神经衰弱有哪些症状呢?
　　1、 精神活力下降
　　患者经常感到精力不足、萎靡不振,或脑力迟钝，肢体无力;特别是工作久了，会感到注意力不能集中，即使充分休息也会感到疲惫。
　　2、 兴奋状态
　　在看书或看电视时会出现兴奋状态，会不由自主地回忆联想很多，控制不住。 这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
　　3、睡眠障碍
　　最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。还会发生多梦、易醒等症状，好像一宿都没睡的感觉；还会有白天困乏、嗜睡，到了晚上入睡时又精神亢奋的症状。
　　4、紧张性疼痛
　　常由紧张情绪引起，最常见的是头痛。 患者感到头重、头胀，或腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
　　治疗的方法有哪些
　　1、运动
　　坚持每天做有氧运动，不但能够提高抵抗力，还能起到舒缓神经的作用，可以不减轻精神衰弱。但不要做剧烈运动。
　　2、食物
　　精神衰弱患者常出现睡眠障碍，可以在饮食中加一些利于睡眠的食物。比如：牛奶、核桃、香蕉等。

明星奇虾长两米，称霸海洋造型怪新华社南京1月9日电记者从中国科学院南京地质古生物研究所获悉，该所古生物学者重新研究了我国澄江动物群中的一块标志性奇虾化石，发现这只明星奇虾形态奇特，不同于已经命名的奇虾类群。科研腐团儿不愧是宅男女神！豹纹衣随手一拍就是大片，美如二次元角色S30赛季更新已经有一段时间了，经过玩家的测评，在各个段位表现优秀的英雄英有了一个大概的排名，从王者营地的数据来看，中路法师全段位热度最高的就是T0级别的安琪拉。她的出场率高达29性感小野马泫雅这得多自信，才敢这么穿？头条创作挑战赛南韩性感小野马这次会再掀一轮新时尚吗？和金晓钟分手后的泫雅首次公开露面，造型一如既往的大胆。泫雅金发，蓝灰美瞳，打了唇钉。泫雅身穿黑色鱼尾连衣裙，正面看，是有些优雅的球王贝利，最最伟大的足球明星！！世界上最伟大的足球运动员，没有之一。第二次世界大战爆发后，在整个蓝色星球上，只有南美洲为足球保留了勃勃生机。1950年，刚刚了结束瓦加斯总统长达15年的威权统治的巴西渴望通过二战之胡梅尔斯前妻发表单身宣言！晒性感露背美照，称一个人也不寂寞作为德国的铁卫，胡梅尔斯虽然错过了卡塔尔世界杯，但凭借着高身板与高颜值，他和他的妻子凯西的私生活一直都被大家关注着，在还没有结婚之前，凯西还曾被评为2013年度德甲最美太太，在外界耶斯彼卡现身迈阿密海滩身着比基尼性感十足！当地时间2023年1月2日，美国迈阿密，艾达耶斯彼卡（AidaYespica）现身迈阿密海滩。耶斯彼卡现身迈阿密海滩身着比基尼性感十足迈阿密泳装周，什么级别的超模才能登上这样的舞台梅罗对决！利雅得明星队的首发阵容，有多少熟人？1月9日，延期一年的利雅得赛季杯足球友谊赛正式确定了比赛时间。这场由巴黎圣日耳曼对阵利雅得明星队的较量将在北京时间1月20日凌晨1点上演，届时，从利雅得胜利以及利雅得新月挑选出的优穆里尼奥将接过巴西的帅印？真的吗？在接受Mundopodcast采访时，前波尔图球员卡洛斯阿尔贝托表示，穆里尼奥可能会接手巴西队帅位。阿尔贝托现年38岁，随穆里尼奥拿到200304赛季欧冠冠军。这消息肯定不是空穴来李铁事件再继续！中国足坛名宿陈亦民曝料李铁就是那个背锅的！李铁被纪委带走调查的风暴在继续发酵，中国足坛名宿陈亦民参加一档足球节目时爆出消息，不让三名归化球员同时首发是陈某源的决定，李铁就是那个背锅的。陈亦民称，让不让归化上都是足协决定的，回顾世界杯可以冷门但不能邪门可以冷门，但不能邪门。这是我卡塔尔世界杯期间，听到最多的一句话，自本人能听得懂人话看得明白球赛开始，共经历了两届世界杯，这是第三届。球赛踢得怎么样，印象已经不深刻了，但我清晰的记得德约来了，澳网又没悬念了？环球时报特约记者许云峰一场提前到来的新赛季澳网男单决赛，以塞尔维亚天王德约科维奇横扫对手而告终。6日结束的ATP阿德莱德站男单半决赛中，德约科维奇直落两盘击败俄罗斯名将梅德韦德夫挺