一•隔夜土豆 隔夜土豆再加热食用,会造成土豆营养成份的流失,还会对我们的身体造成损害! 二•隔夜鸡蛋 鸡蛋营养丰富,非常容易滋生细菌,久放后食用,易发生危害。 三•隔夜豆浆 鲜榨豆浆保质期很短,常温下2至4小时内必须喝完,否则菌落数量会急剧递增引起变质。 四•隔夜海鲜 海鲜隔夜后,会产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。 五•隔夜银耳、蘑菇 隔夜的银耳、蘑菇容易残留很多硝酸盐,如果放置时间过久,可能会导致肠胃不适。 六•隔夜汤 吃剩下的汤尽量不要盛在金属器皿里,会析出有害物质。 七•隔夜绿叶菜 绿叶菜的硝酸盐含量比较高,二次加热容易转化成亚硝酸盐。 祝大家健康棒棒哒[呲牙][呲牙]