早餐在一天当中是最重要的，尤其是对于小孩来说，一顿营养丰富的早餐，比得上任何的补品，现在又是夏季，食欲会下降，即使不吃主食，也要多喝粥，早餐粥做的丰富一样可以给孩子全面的补给，今天就来给大家介绍6款早餐营养粥，学会之后就做给孩子吃吧。
　　一、蔬菜虾仁无米粥
　　准备： 鲜虾、玉米、胡萝卜、豌豆、燕麦片
　　步骤：
　　1、鲜虾开虾背洗净加入料酒腌制10分钟，玉米剥成粒，胡萝卜切成丁备用
　　2、燕麦片加水煮沸之后放入玉米粒，胡萝卜粒，豌豆煮开
　　3、放入虾仁，加适量的生抽和盐调味，煮到浓稠即可食用
　　二、蔬菜皮蛋燕麦粥
　　准备： 小白菜一颗、皮蛋一颗、燕麦片
　　步骤：
　　1、小白菜掰成瓣洗净，皮蛋切成小块备用
　　2、烧水煮麦片，煮开后放入皮蛋和青菜再次煮到熟
　　3、加盐和生抽调味，煮到浓稠即可食用
　　三、生菜鸡胸肉燕麦粥
　　准备： 鸡胸肉、胡萝卜丁、生菜、燕麦片
　　步骤：
　　1、鸡胸肉切成丝煮熟捞出备用，胡萝卜切成丁，生菜切碎
　　2、燕麦加水煮开，放入胡萝卜和煮熟的鸡胸肉煮熟
　　3、加入一勺生抽和适量的盐调味，煮到浓稠即可
　　四、鲜虾玉米燕麦粥
　　准备： 玉米、胡萝卜、香菇、西蓝花、鲜虾
　　步骤：
　　1、香菇切成薄片、玉米剥成粒，胡萝卜切丁，西蓝花切小块，鲜虾开背洗净备用
　　2、烧开水煮燕麦片，然后加入玉米粒，胡萝卜丁，虾仁，西蓝花，虾仁煮熟
　　3、加一勺生抽，适量的盐和胡椒粉煮入味即可
　　五、番茄鸡蛋燕麦粥
　　准备： 番茄、鸡蛋、小白菜，燕麦片
　　步骤：
　　1、番茄切丁，小白菜切碎，鸡蛋打散后炒熟捞出备用
　　2、起油锅炒番茄，炒出汁之后加入清水倒入燕麦片煮开
　　3、加一勺生抽，适量的盐，然后倒入煎好的鸡蛋和小白菜煮熟即可
　　六、火腿鸡蛋燕麦粥
　　准备： 火腿肠一根、一个鸡蛋、生菜
　　步骤：
　　1、火腿肠切成丁，生菜切碎
　　2、锅中加入清水倒入燕麦片和火腿丁煮开
　　3、淋上鸡蛋液，加适量的盐调味，最后加入生菜煮到浓稠即可
　　以上就是为大家介绍的6款早餐营养粥，做法简单好上手，小孩子们都很喜欢，可以每天换着做，营养均衡增加食欲，可以收藏起来慢慢做。

山东轮胎大王从濒临倒闭到中国第一，掌舵人身家260亿元全球汽车保有量已经超过15亿辆。中国首次突破3亿辆大关，超过美国（约2。7亿辆）成为全球单一国家汽车保有量最大的国家。作为汽车的重要零部件之一，轮胎产业也迎来巨大的发展空间。根据B中国居民膳食指南提出平衡膳食八准则中国营养学会今天（26日）发布了新版的中国居民膳食指南，其中包含了2岁以上的大众膳食指南和孕妇儿童老年人等9个针对特定人群的膳食指南，根据对居民营养状况的调查，指南提出了8条平衡膳中国癌症高发，与蚝油有关吗？为了健康，使用蚝油时，牢记这4点爱乐养生指南现如今，随着社会的快速发展，人们生活水平在不断地提高，饭桌上的菜肴也是越来越丰富，而想要提升菜肴的味道，提升人们的食欲，想要做的好吃就会用到各种各样的调味品，而在所有调美食频道清迈机场旁老字号地道海鲜餐厅旅居清迈美食频道，本期介绍的餐厅是清迈机场旁边的地道海鲜餐厅它就是ChaowfhaA76Seafood餐厅。虽然清迈不靠海，但是这家餐厅的海鲜都是每天空运，发货直送厨房，仅2小时航盛产黄酒的浙江，就没有1款拿得出手的白酒吗？浙江人你不懂浙江人称鱼米之乡，同时也是中国经济强省，在古代更是无数文人墨客得旅游胜地！而且这里还有绿茶龙井茶金华火腿等美食。除了这些，浙江还是我国有名的黄酒大省，其凭借一己之力撑起了全国一大半山上有金山下有庄微风吹过，清香从新翻的泥土中萌发升腾。山上石堰梯田层层镶嵌，山下石头村庄依山就势，谷雨前后，太行深处的王金庄进入一年中最忙碌的春耕时节。村民或牵或骑小毛驴，驮着犁耢和镢头，穿过石头五一还能出游吗？这些提示要关注1五一假期进入公共场所需持48小时内核酸阴性证明在今天下午16点召开的北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第319场新闻发布会上，市委宣传部副部长市政府新闻办主任市政府新闻发言人徐和万州人，西山动物园明天重新开园！票价是明日天气阴天有阵雨温度1622还在发愁这个五一去哪儿玩吗？那么，接下来，小编为你带来一个好消息！因西山公园提质改造而闭园一年多的西山动物园4月30日将重新开园！狮子孔雀河马狒狒猴子连休5天！近享山东好时光！风光无限好，赏景正当时，五一小长假马上就要来啦！在做好疫情防控的前提下，山东省文化和旅游厅以近享山东好时光为主题，全新创意了乐享微度假畅享自驾纵享健身静享乡村安享康养悦享生态慢享城老人准备独自从美国划船到法国，整个旅程将近4000英里彼得哈利将从弗吉尼亚海滩起航，希望在未来三到四个月内登陆法国。在美国，一位61岁的老人准备独自尝试划船近4000英里横跨大西洋。61岁的彼得哈利（PeterHarley）希望下周天广东举办五一乡村休闲精品推介活动不远足，乡村游。五一广东乡村休闲精品推介活动4月28日以线下线上的方式火热举办，线下主会场设在广州，全省部分地市县（市区）设分会场或在云端同步参与。省农业农村厅总畜牧兽医师屈源泉表