导语：每日只喝茶和只喝白开水，哪一种对身体更好？原来大多数人都想错了
　　茶文化在我国有着不可替代的位置，同样的，白开水也是必需品，经常听到＂水是生命之源＂这种语句也印证了这点。出于好奇，可能会有朋友将两者进行对比。
　　那么 每日只喝茶和白开水，哪一种对身体更有好处？原来大多数人都想错了。
　　喝水的重要性，不用多说，水占了整个人的65%-70%。它还有着解渴、提升睡眠质量等优点，但只喝白开水就一定好吗？答案是否定的。
　　过度饮用白开水，会增加身体负担。相比喝茶，白开水缺少了一些香味和口感， 所以只喝白开水对身体不一定更好 。
　　也有人不喜欢寡淡无味的白开水，更喜欢喝茶，茶叶独特的香味和口感吸引了许多人，还拥有提神醒脑的作用。茶叶有许多好处， 但只喝茶不喝水对身体不好 ，会增加身体负担，影响睡眠质量，得不偿失。喝茶之余，大家也要记得饮用适量的白开水。
　　因此 不管是每日喝茶还是喝水，只有相互搭配着喝才对身体好 。接下来小编为大家介绍几款适合搭配的口粮茶。
　　第一款：硒将军皇菊
　　它生长在明月山上，那里气候条件适宜，土壤肥沃、富含硒，保证了完整的自然生态链且没有污染和虫害， 是菊花优选种植地。
　　采用了人工种植与采摘，不用担心添加物质。成品的菊花都经过了多重筛选才进入下一道工序，所以品质毋庸置疑，挑选出来的每朵菊花都十分饱满，有保障。
　　它作为日常饮用茶妙处多多，飘散的香味浓郁，口感细腻带有花茶的清香，入口顺滑，回味甘甜 。无论什么季节，泡一杯给自己或者给家人作口粮茶都是不错的选择。
　　第二款：土林凤凰普洱茶
　　它产自云南大理白族自治州，带有浓浓的花果香，非常适合作为下午茶饮用。
　　该茶生长在1800米海拔古树茶区。云雾弥漫，蓝紫光较多，不同波长的光照射着茶树，种植出了更高品质的茶叶。
　　千挑万选大叶种古树，大树鲜叶细嫩芽尖，集精华之所在品味万里挑一的珍贵。茶饼用纯手工古法压制，条索清晰，叶底肥厚均嫩，经久耐泡。
　　每日只喝茶和只喝白开水，哪一种对身体更好呢？综上所述，白开水和茶搭配喝对身体更好。你有什么看法呢？欢迎在评论区发表~

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