导语：这菜很多人只吃顶花，其实茎才是宝，随手一炒，鲜嫩脆爽，真好吃 三伏天，气温非常的高，很多老菜农自家种的蔬菜，因为卖不掉，所以就导致变黄了，从而影响了卖像。昨天到市场看见一位老菜农，拉了一车子的西兰花，因为花朵开放了，所以就不好卖，一个西兰花只要2元钱，于是我就买了一个回家，但是顶花因为开花了，如果做出来，会掉很多的渣子，于是我就把西兰花的顶花掐去了，用花菜秆做了一道＂花菜秆炒火腿＂，没想到鲜嫩又脆爽，口感超赞！真是意想不到的美味呀！下面一起来看看我是怎样做的吧。 西兰花中含有丰富的膳食纤维，维生素C,A，硒元素，蛋白质等营养成分，是含有类黄酮最多的食物之一，一年到头都很受欢迎，无论是煎，炒，油炸，烤串都很美味！很多人都把西兰花的秆当垃圾丢掉了，其实学会我今天的做法，保证让你吃一次就爱上它，并且还有变废为宝的成就感！下面开始制作。 【准备的食材】：去掉订花的西兰花1棵，火腿半根，小葱1棵，姜1小块，大蒜半头，酸黄瓜1块，八角1棵，青辣椒1根，胡萝卜半根 【具体制作步骤】：1：锅中水烧开，放进洗净的花菜秆焯水，加一勺盐给花菜秆入底味，加盐还能使花菜秆的颜色更加鲜艳翠绿。水烧开煮1分钟，花菜秆颜色变绿了，捞出来过凉水，防止颜色变黄。 2：过凉的花菜秆斜切成片，放进碗中备用。 3：辣椒切成块，胡萝卜切成片放进碗中备用。 4：小葱切成圈，大蒜切成片，姜切成末，酸黄瓜切成片，加八角，放进盘中备用。 5：火腿切成片，放进碗中备用。 6：热锅加油，油热放进火腿翻炒，火腿炒至两面金黄，放进葱，姜，蒜，八角，酸黄瓜爆香，爆出香味放进味极鲜酱油烹出香味。 7：接着放进切好的花菜秆，胡萝卜，辣椒快速翻炒，炒出水分开始调味，盐，鸡精，蚝油翻炒均匀，倒进少许水淀粉勾芡，汤汁粘稠，加小磨香油翻炒均匀出锅！香味扑鼻呀！是不是隔着屏幕就能闻到香味了？花菜秆鲜嫩脆爽的口感，简直吃一口就停不下来呀！太过瘾啦！这菜很多人只吃顶花，其实茎才是宝，随手一炒，鲜嫩脆爽，真好吃！ 小贴士：这道＂花菜秆炒火腿＂，其实一道火候菜，如果炒过火了，口感就会大打折扣，只要提前把花菜秆焯水了，这样就会节省花菜秆在锅中加热炒的时间了！喜欢这道菜大家一定要试试做哟！别再浪费好食材了。 今天的分享就到这里啦！如果您有花菜秆更美味的做法，欢迎到下方评论区留言指点，您的每一个留言都是我前进的动力！我是乡村荣姐，喜欢我的文章请帮忙关注+点赞分享+收藏支持一下哟！谢谢您的支持！赠人玫瑰手留余香！明天见！
奥沙利文（火箭）的传奇之路介绍斯诺克是一种在台球桌上进行的流行室内游戏。这是一项球杆运动，要求球手使用球杆击打一组球，将球装入球台的球袋中。比赛以有纪律和战略性的方式进行，球员必须具备准确专注和思维敏捷等技亚运舞台，浙江怎么秀潮新闻记者沈听雨亚运，是今年绕不开的关键词。3月7日，杭州亚运会迎来倒计时200天，各项筹备工作开始冲刺前进。经历重启再出发，这场体育文化盛会的步伐依然迈得踏实而坚定。还记得，是2B费惨遭倒台！鲁尼之后曼联历任队长屡陷争议，队长权威不复存在在球队07惨败于利物浦脚下后，曼联队长布鲁诺费尔南德斯也在赛后接受了采访。与利物浦赛后，B费接受采访当被问道这场惨败是否会对球队造成更深层次的影响时，费尔南德斯回答道这可能会（对心跑出城市品质提升加速度金马3月12日鸣枪！阳春三月，金鸡湖畔草长莺飞，三万名跑友翘首以待金马的第十二次发令枪。2010年，象征着马拉松精神的圣火橄榄枝跨越半个地球，从古老的希腊首次来到被誉为人间天堂的苏州，第一届环金鸡湖国广纳贤才？0610年龄段优秀球员选拔通知！中国足协可个人自荐哦中国足协发布0610年龄段优秀球员选拔通知，其中比较特别的一点是可以个人自荐。中国足协关于2006至2010年龄段优秀球员选拔的通知各相关单位及个人根据中国足球改革发展总体方案中关冷静！国青赢回出线机会静候生死战中国青年报客户端北京3月7日电（中青报中青网记者郭剑）冷静！回到驻地后教练组第一时间就劝告球员们尽快从无比兴奋的情绪当中冷静下来，毕竟小组赛次战胜利只代表赢得出线机会，继续保持平和41岁科比意外离世与瓦妮莎恩爱18年生育4个女儿，遗憾没有儿子2022年1月26日，美国多家媒体报道称，NBA退役著名球星科比布莱恩特乘坐的直升飞机在加州附近坠毁。机上9人无一幸免，其中就包括继承了篮球传奇的13岁女儿吉安娜。许多人听到突如其乒坛传奇邓亚萍身价上亿，丈夫身居高位，儿子现状让人意外邓超的中国乒乓在春节档紧急改档之后，终于在年后上映了。口碑和票房并不好。按猫眼机构预测，这部电影总票房不超过1。1亿。然而，这部电影的总投资是3亿，这说明这部电影亏了接近2亿。怎一海康机器人拟冲刺创业板IPO上市，预计投入募资60亿元，将无人机业务部整体转让给控股股东海康威视杭州海康机器人股份有限公司3月7日递交首次公开发行股票并在创业板上市招股说明书（申报稿）。海康机器人本次公开发行股票并在深交所创业板上市属于分拆上市，截至2022年9月30日，中国桂林市20222023首届足协杯落幕，天龙骁蒙羊肉馆队摘得桂冠天龙骁蒙羊肉馆队获得赛事冠军。3月5日，桂林市20222023首届足协杯三四名和冠亚军决赛在桂林市体育中心足球场打响。经过激烈比拼，最终，天龙骁蒙羊肉馆队21战胜桂林城足球俱乐部队无人机送外卖获批，低空经济能飞起来吗？近日，外卖巨头美团在深圳正式落地无人机配送服务，根据官方消息，美团现已获特定类无人机试运行批准函和通用航空企业经营许可证，其城市低空物流解决方案已通过中国民航局审定。换句话说，拥有