分娩前1小时，胎儿都在干什么

　　人们常说：十月怀胎，一朝分娩。说起这个过 程，大家的关注点往往在产妇身上，生产后又一窝 蜂地关心新生儿。那么，您是否有好奇过，生产前的 1 个小时，胎儿都在肚子里干了什么呢？要知道，小 家伙为了能顺利出生，也在妈妈肚子里吭哧吭哧地 忙活呢。
　　分娩前的一个小时，产妇首先会出现阵痛，这 个过程十分痛苦。胎儿此时也没闲着，他会在妈妈 肚子里尽可能地缩小自己的身体，为了一会儿能够 顺利出生。
　　他都做了哪些动作呢？首先，他会把自己的双 手和双脚环抱在一起，然后收起下巴，抵在自己胸 口的位置，看上去像一个未破壳的小鸡仔，特别可 爱。做好了准备工作之后，胎儿就要开始发力啦。别 小看这个小家伙，他可是能够把胎膜顶破，让羊水 流出来的。大家都知道，羊水可以起到润滑的作用， 减少出生时的摩擦力，帮助胎儿更加顺利得出生。
　　在接下来的时间里，胎儿会用力将自己从产道 里挤出去，足月的胎儿体重很大，一般在 3~4 公斤， 头围也比较大，想从狭窄的产道里挤出去是很困难 的，需要胎儿使很大的力气。他可能会把自己弄得 鼻青脸肿，有的连脑袋都挤变形了，这也是为什么 有些胎儿刚出生时特别难看，脑袋看上去尖尖的。
　　你看，胎儿为了尽快和妈妈见面，也是卯足了 力气呢。只有胎儿和产妇一起努力，分娩的过程才会更加顺利。在这个过程中，产妇也要注意以下几件 事情，才能和胎儿达成良好合作。
　　睁开眼睛 顺产时，产妇需要不断发力，这个过 程很痛苦，常常会出现头晕眼花的感觉，有的产妇痛 得睁不开眼，只是这样做并不利于分娩。应该睁开眼 睛，盯着自己的肚皮，尽量保持清醒，集中注意力，配 合医生把胎儿生出来。
　　收起下巴 由于生产的过程实在太痛，很多产 妇分娩时不自觉地仰头，抬高下巴。实际上这种姿势 并不便于使力，于分娩无利。正确的做法是收下巴， 向胸前位置使劲靠拢，才有利于使力，有助分娩。
　　别大喊大叫 女性在分娩时要承受巨大的疼 痛，很多人忍不住叫喊出来，一来发泄情绪，二来似 乎能缓解疼痛。但实际上产妇的喊叫会导致体力消 耗得更快，对分娩无利，生孩子本来就是＂体力活＂， 产妇应该把所有的力气都放在生孩子上，尽量少喊 叫，保存体力。
　　尽全力配合医生 很多产妇生产时会担心自己 顺产不顺，生不出孩子，最后变成剖腹产，这样的心 理压力常常令产妇们焦虑不安。
　　相信专业医生的专业诊断，不符合顺产标准的 话，医生是不会允许你顺产的。只要没有特殊情况， 一般都能顺产成功。所以在分娩的过程中，产妇要尽 全力配合医生，听指挥，才能缩短产程，尽快把胎儿 生出来。