春季应该如何养生
　　一年之计在于春，春季养好生，一年四季身体好。
　　春季来了，万物复苏，百花吐蕊，大地一片欣欣向荣的景象，我们就应该借助春季的生机，长养自己的生气。五脏有了生气，生命才能旺后上义，人，才有活力一年四季中，春生、夏长、秋收、冬藏。所以春季尤其要会养生。
　　身体缺少阳气，没有阳气，五脏六腑就会衰竭。身体壮不壮，是靠阳气的推动。于是我们利用春季养阳的大好时机，利用饮食，来补阳益气，健强脾胃，让身体暖起来。要吃以下食物：
　　1，春芛2，韭菜3，山药4，鲫鱼5，菠菜6，芹菜7香椿
　　除了饮食上的保养，还应注重精神调摄。肝主升发阳气，如果精神上长期抑郁的话，就会郁结一股怨气在体内，不得抒发。想要肝气畅通，要重视精神调养。如果思虑过度，日夜忧愁不解，会影响肝脏的疏泄功能，进而影响其他脏腑的生理功能，导致疾病滋生。
　　此外，要加强锻炼。在睡眠充足的情况下，坚持走路锻炼。
　　总而言之，调理好饮食，保持好心态，适当运动，养好生。

北青结束佛山集训后亚运队将于14日飞往迪拜，进行超过10场热身直播吧2月13日讯据此前报道，为准备今年9月下旬的杭州亚运会，国足亚运队从2月4日开始在佛山集训。近日北京青年报记者肖赧对此进行跟进，表示男足亚运队接下来将飞往阿联酋迪拜开启热身模丰网速运锁定电商群体，为电商商家提供安心便捷的快递服务国家邮政局公布的2022年邮政快递业统计数据显示，我国快递业务量连续9年位居世界第一，最高日处理能力超过7亿件，年人均快件量接近80件。与此同时，我国快递行业也开始慢慢进入行业成熟乔帅紧急敲定男篮五大替补，杜锋盯上19岁网红国手，朱芳雨出手了北京时间2月11日，CBA各支球队均已完成集结，进入备战第三阶段的比赛中。此时此刻的中国男篮，成为球迷关注的焦点，他们将于本月19号启程，前往香港，准备接下去第六窗口期的比赛。之所执子之手与子偕老的浪漫情事一辈子很长，如果大家都肆无忌惮的，由着自己的性情，由着自己的感情，能相处一块去才怪。尤其是在一起时间久了，日子过得平凡又枯燥。平凡的生活从来不是不幸，心踏实不下来，静不下来，才是不对不明飞行物态度的变化最近中美两国上空，都出现了不明飞行物。我惊奇的发现，对待不明飞行物，不像以前那样感到惊讶和一点恐惧了，把它打下一朵！似乎是大家最感兴趣的，难道是大家对外星人的好奇已经冷却了吗？以前科普伴人植物的狂飙点蓝字，关注我不知道大家是不是喜欢旅行呢？那旅行的时候是喜欢一个人到处游走，还是一定要找个伴呢？这两个问题我们要是问植物，我不太确定第一题它们要怎么回答，但是第二个问题的答案，几乎狂飙追完了！这个取景地，为了美食都必须来一次来源江门市文广旅游局工作动态狂飙追完了，黑白较量正义前行的故事告一段落，而取景于新会人民会堂古冈市场花鸟街等剧中的新会元素还令人印象深刻。现在扒一扒剧中在新会的取景地顺便来一场沉浸快充狂飙手机厂商发力争夺年轻人240W这是今天刚刚被刷新的手机充电最高功率。2月9日，OPPO旗下品牌realme（真我）发布了GTNeo5新机，电池容量与快充配置有两个版本，分别是5000mAh150W和46活动冰城周末活动盘点周末出行指南元宵节后的第一个周末是不是有点按捺不住想玩的心冰城周末活动盘点这就为您送上浪漫特别篇第三十九届维纳斯公益冰雪婚礼作为哈尔滨市最具代表性的冰雪景区之一，太阳岛雪博会长期举济宁人注意了！这是一篇甜度超标的推送2月14日，情人节就到了，风花雪月的爱情平淡相守的真情，总是在情人节的时候表现的淋漓尽致。以爱为名，告白对方以爱为主，彼此相守。这些年，我们这样表达爱。在物质匮乏的年代，我们用一支足坛疯狂一夜皇马50，巴黎14，阿森纳11北京时间2月12日凌晨，意甲联赛德甲联赛世俱杯法甲联赛英超联赛结束了多场关键对决，亚特兰大在意甲第22轮20客胜拉齐奥，拜仁在德甲第20轮30大胜波鸿，柏林联合21逆转RB莱比锡，