没胃口吃不下?简单一味陈皮,助你打开脾胃,吃嘛嘛香
日常生活中,有些时候我们会感觉胃口很差,没有食欲、吃不下东西,这个时候我们通常会吃一些开胃的东西,就比如说山楂。但是有时候效果不是很好。这是怎么回事呢?在崔老师看来,与脾胃是有很大关系的。
中医上讲,脾胃为后天之本,脾主运化、主水谷精微。说的是,脾脏具有运化我们食用进胃里的水液以及谷物的功能。一旦脾脏受到损耗,相应的,它的运化功能就会减弱、下降,就会使我们食用进胃里的水液以及谷物没有办法及时地给运化掉,导致堆积起来,就会致使胃口差,没食欲。
中医认为,脾脏还具有调节气机的作用。简单来说,就是,脾脏对于胃来说有帮助的作用,脾气一旦亏虚,脾脏的升降功能随之就会失调,进而致使消化不良,导致胃胀气,没有食欲,吃不下饭。那么想要缓解这一症状,我们该怎么做呢?首先要从健脾、理气入手。今天崔老师就给大家分享一味中药,可以很好地满足这两个条件,它就是陈皮。
我们也都知道,陈皮是药食两用的佳品,在日常生活中也是经常使用的。有人会说,陈皮不就是橘子皮吗?不,如果陈皮就是橘子皮,为什么不叫橘子皮反而叫陈皮呢?所谓的陈,说的就是陈久,也就是说放置的时间越久,药效越明显。还有人会说了,不还是橘子皮放置一段时间,就叫做陈皮了吗?其实,这么说,也不对。我们说,橘子皮一般上必须是要放置三到五年的,对于那种不满三年的,只能叫做橘子皮。从此处就可以看出,陈皮强大的功效。
它具有独特的香气,这在我们中医上来说,可以醒脾。脾脏得到了陈皮的理气,自然而然的,健运功效也随之得以改善,胃口也就随之打开了。
想要效果更好一些的话,可以搭配山楂等其它健胃消食的药材。如此以来,可以较好地缓解胃口差、没有食欲的症状。如果有什么不明白的,可以在下方评论区给崔老师留言哦。
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