夏季到来，很多人都喜欢吃冷食、喝冷饮，比如冰激凌、冰镇西瓜等。营养师刘艳君提示，夏季吃太多凉的东西会对身体造成伤害。
　　食用过多寒凉的食物，会使胃黏膜血管急剧收缩，胃酸代谢能力降低，从而影响胃肠的消化功能，容易引发消化不良、腹泻腹痛等症状。如果胃肠道长期受到寒凉刺激，还有可能造成胃病。此外，过多的凉性食物进入体内，会对咽喉黏膜造成刺激，很容易导致潜伏在咽喉周围的细菌乘虚而入，进而出现发烧、感冒的症状。
　　对于患有心脑血管疾病的人来说，更要注意夏季的饮食习惯。食用过多的寒凉食物，可能会导致血管痉挛，特别是心脏血管和脑血管痉挛会引发心绞痛、脑出血等疾病，严重的会危及生命安全。(记者李岩)

恭喜武磊，携手孙兴慜入选年度最佳阵容！国足归化球员集体落选日前，IFFHS（国际足联历史与统计联合会）亚足联年度最佳阵出炉，武磊孙兴慜在列，日本三人入选。武磊作为中国独苗入围最佳阵容，引起了很多球迷的热议。武磊在今年中国队出战四十强赛和十优秀！石川佳纯解锁新身份，晒出的照片引猜测，球迷相亲视角？针对明年的成都世乒赛，日本乒协也是十分的重视，毕竟，在此前的休斯敦世乒赛新加坡WTT世界杯女乒比赛中，国乒的五朵金花陈梦孙颖莎王曼昱王艺迪陈幸同，凭借稳定发挥的出色表现，圆满完成教凌晨0点！北京资深记者做出争议表态国安惨遭牵连，球迷骂声一片北京时间12月22日凌晨0点，中国足球传来最新消息，日前，针对中超的赛况，北京资深足球记者袁野做出了争议表态，他表示球队成绩不佳，管理层是难辞其咎的，而这样的观点也引来了很多球迷的有种节俭叫抠门，这类妈妈养大的孩子，往往活得很自卑文宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）一个人的节俭能有多可怕？一粥一饭，当思来之不易，珍惜食物的节俭本无过错，可你知道吗？当节俭内卷到了教育界，可就不是美德了。生活中，柴米油盐酱醋中国第一酒镇茅台镇，酒厂竟有500多家截至到今年6月，茅台镇的酒厂，总数已经达到了506家，放眼我国的酿酒地区，很难还有其他地方可以与其抗衡。图片来源于网络茅台镇的酒除了端午制曲讲究的12987工艺外，最不可或缺的还有九华四季皆胜景冬装堪称最销魂在很多人印象中雪是属于北方的精灵每年到了冬季它便降落在北方的每个角落点缀着北方的广袤大地南方人都有一个去北方看雪的愿望但是，当你放慢脚步走进江南九华山，你一定能体会到枝袅一痕雪在，迪沙鲁海岸是时代杂志2021年世界上最美的地方之一柔佛州绵延17公里的海滩令人叹为观止。请继续阅读，了解迪沙鲁海岸如何成为马来西亚主要海滨目的地的新地位以及这两家酒店在我们心中占有特殊的位置。在70年代和80年代，海岸曾经是一个沉肩周炎痛苦不堪，解读四味中药，助君把肩颈里的寒气刮出来有个小伙子，年纪只有二十八九得了肩周炎。是的你没看错，就是一个年轻小伙得了肩周炎他私信给我说，最近这段时间，他这个左肩膀，不能抬起来，只要抬起来了，就会有种撕心裂肺的痛疼。就好像整一吃凉东西就肚子疼，拉肚子？一剂理中丸，温阳散寒，告别胃虚寒在生活中，我们经常会遇到这样一些人，一年四季都拿着保温杯喝开水。哪怕是在炎炎夏日，也是只喝开水，即便是常温的水也不喝，更不用提那些冰冻的冷饮了。这些人吃饭也是热饭热菜，不吃凉菜。喝喝水的境界喝出健康，喝出自己的一方天地你是否常常因为工作，在电脑前经常一坐几个小时，却不上喝水？你是否不口渴，就不喝水？你是否知道水对身体很重要？女人是水做的，男人更是水做的。水份在我们人体内占据有绝大部分分量。没有水冬至过后三九天，常吃三冬三黑，顺应时节身体好，早知早受益冬至过后三九天，常吃三冬三黑，顺应时节身体好，早知早受益所谓的三九天，就是从冬至开始算起，三个寒冷的九天，一九二九和三九，总共27天。等到三九天结束的时候，冬天也就结束了，天气便开