在日常生活中，很多朋友发现自己最近看东西有点模糊，视力有所下降，有时候还会感觉眼睛干涩，有异物感。出现以上症状一般是由于用眼过度引起的，要采取一些保护眼睛的方法让视力恢复。那么眼睛视力怎么恢复？
　　1、多眨眼睛。长时间坐在电脑旁边会导致眨眼次数有所减少，从而导致眼睛干涩，视力下降。应当多眨眼睛，这样能放松眼部和周围的肌肉，从而缓解疲劳。
　　2、眺望远方。为了改善眼睛睫状肌的肌肉调节能力，恢复视力，可以站在阳台上交替着看远处和近处的事物，最好看一些绿色植物，这样能缓解眼部疲劳，让视力恢复正常。
　　3、热敷眼部。出现了眼睛疲劳，视力下降的症状以后。可以将毛巾泡到热水当中，拧干用来热敷眼睛，这样能加速眼睛周围的血液循环，从而缓解眼睛疲劳，恢复视力。
　　4、吃对眼睛好的食物。大家平时可以吃一些鱼肝油、枸杞、蓝莓等具有保护眼睛作用的食物。鱼肝油可以调节眼睛适应光线的能力，枸杞能保护视神经，而蓝莓则能增强视力，消除眼睛疲劳。
　　5、闭目养神。在感觉眼睛疲劳的时候闭上眼睛休息一会儿，能够缓解眼睛干涩酸痛的症状，从而恢复视力。大家平时在工作和学习的时候最好每用眼1小时就休息5分钟。
　　由于用眼过度，许多朋友都出现了眼部疲劳、视力下降的情况，这就需要放下手头的工作闭上眼睛休息一会。可以选择用热毛巾来敷一下眼睛，这样可以加速眼睛周围血液循环，从而恢复视力。大家平时也可以多吃一些蓝莓等对眼睛好的食物，这样可以减轻眼睛疲劳，提高视力。

干驿，是我故乡的一座千年古镇干驿古镇千年古镇陈艳萍梦里干驿过了马湾，我就知道，干驿快到了。干驿，是我故乡的一座千年古镇。我的老家胡市在天门的东北边，干驿在天门的东南边，距离其实并不远。但因为没有什么交集，就一宁夏沙湖碧波万顷这是8月28日拍摄的宁夏沙湖景区（无人机照片）。这是8月28日拍摄的宁夏沙湖景区（无人机照片）。这是8月28日拍摄的宁夏沙湖景区（无人机照片）。这是8月28日拍摄的宁夏沙湖景区（无自驾环游中国，游记分享云徒十万里4琼第二故乡在海南三亚亚龙湾90年暑假，随爸爸和姐姐一起开车，我来到了美丽的海南岛。那一年，我初二，还是一个刚从少年军校暑期班毕业的军事狂人。一次暑期海岛游，没曾想竟然成了迁徙，都没来得及与小伙伴们我的故乡在黄帝城故乡梦作者李利芹片回家图片六十年来，故乡那青山绿水反反复复出现在梦中，幽静美丽的小山村，那清彻见底的山泉溪流多次流趟在心中。从上小学起，每年暑假我都要离开宣嚣的北京城，回到我那亲爱苏马荡诗歌黄小俸候鸟们的第二故乡苏马荡文黄小俸聂国祥摄影苏马荡23度的夏天何其清凉天南地北的候鸟啊成群结队扑扇着灵动的翅膀夏日迁栖到童画般的地方白云唱着蓝天的歌谣风儿摇着花树播撒着芬芳十里长廊的千年杜鹃每年的五月早餐不知道吃什么的，赶紧看过来，做法简单，营养美味孩子们开学啦，早餐不知道吃什么的，赶紧看过来，做法简单，营养美味。准备食材西红柿，胡萝卜，青椒，小葱，鸡蛋，盐，胡椒粉，面粉，黑芝麻首先准备两个洗净的西红柿，西红柿含有丰富的番茄素世界第六大岛屿苏门答腊岛1。苏门答腊岛简介1。1简介内容a。英文名SumatraIslandb。岛屿面积470000平方公里c。别名黄金岛d。所属国印尼e。所属地区印度尼西亚f。地理位置印度尼西亚西部g。苗苗一家三口外出游玩，郑恺全程抱娃不撒手，贴心举动破浪子形象饿了吗？戳右边关注我们，每天给您送上最新出炉的娱乐硬核大餐！8月31日凌晨，苗苗更新社交平台动态，晒出与郑恺一同带着女儿外出游玩的视频，并配文称有爸比在真好，郑恺的贴心举动引起了网西伯利亚经历7000年最热夏天！地狱之门现身，正吞噬沿途一切现在格陵兰岛正面临一个让人担心的问题，随着气候变暖持续，很多地区的冰川都加快了融化的速度，其中就包括格陵兰岛。随着格陵兰岛的冰川不断减少，此前被冰川冻结的土地也逐渐暴露出来。当格陵整合旅游文化推进乡村振兴万全乡村振兴通讯员赵小龙温程马秀琴放下手中的工作，抛开城市的喧嚣，带上孩子来洗马林欢乐谷亲子农场渡过一个愉快的周末是许多家长近期的不二选择。看池中锦鲤嬉水动物区大鹅蹒跚撒欢，喂食温宁滁恒大文化旅游城最新工程进度2022年8月31日安徽华安标段915楼形象进度9主体23层顶板钢筋绑扎完成，砌体完成21层10主体20层顶板钢筋绑扎完成，砌体完成15层11主体20层顶板浇筑完成，砌体完成16层