旭日东升
　　为了能一睹白云山著名的云海日出的胜景，前一天晚上就下定决心凌晨3点起床，这对我来说是一次巨大的生理考验。
　　强烈的信念是可以影响生物钟的，2点50多就醒了，坐坐景区摆渡车和索道，开始登山时已经4点多了。
　　我们是从海拔1800米处开始登的，冲刺的目标就是号称＂中原极顶＂、海拔2216米的玉皇顶。
　　虽然垂直高度只有400多米，但路程距离差不多有1.4公里。这对久坐办公室缺少运动的我们来说，无疑是一次身体极限与意志力的考验。
　　看看这山路有多陡峭，每上一级台阶都要拖着累得仿佛灌了铅的老腿，这是一次次对意志力和身体耐力的挑战。
　　当身上的汗越出越多，呼吸越来越急促，脚步越来越沉重，精疲力竭的感觉遍布全身，有了打退堂鼓的念头。但是 半途而废岂不遗憾？
　　不到山顶，就无法欣赏＂一面红金大圆镜，尽销云雾照乾坤＂ 的胜景；就无法体会＂山高人为峰，海阔心无界＂ 的感觉；无法体验 ＂会当凌绝顶，一览众山小＂ 的豪迈。
　　功夫不负有心人，费了九牛二虎之力，终于赶在日出时间(5:40分左右)之前，登上了山顶——玉皇顶，然后静待日出。
　　白云山的日出
　　白云山的日出是守时的，听当地人说，一般是5:40分左右。今天天公作美，我有幸见证了旭日东升的过程。
　　美好的事物是值得等待的。当太阳从东方的地平线徐徐升起时，绚丽多彩，朝气蓬勃，耀眼的生机与活力，直抵人心！
　　这是正常模式下拍摄的日出过程
　　地平线上出现橘红色丝带
　　太阳轮廓光晕初显
　　太阳露头，实体光心耀眼
　　太阳上升途中，光晕分层发散
　　太阳即将完全升起
　　太阳完全升上天空
　　相机正常模式下的日出，呈现的是色彩由浅入深，光圈由小到大，是广角的，反映的是全局的变化。随着太阳完全跃出地平线，光线由柔和变得刺眼，正如一株小树苗一样，从最初的弱小，经历夏日冬雪，迎接风吹雨打，就像太阳突破云层，最终茁壮成长为参天大树。
　　这是放大倍数拍摄的日出过程
　　太阳露出了3/4
　　太阳即将完全露出
　　太阳完全升起
　　相机放大倍数模式下的日出，呈现的是太阳由小到大，由低到高的过程，反映的是太阳个体的变化。有日出就有日落，周而复始，正如生命的周期轮回。当我们感叹于日出的生机勃勃时，也会感叹于日薄西山！日出如生命绽放的绚丽；日落如生命凋谢的凄美！
　　白云山的云海
　　在白云山诸多景观中，玉皇顶的云海最为神秘莫测。身处高山之巅，云海之中，感受脚下的云雾缭绕，圆一场儿时的腾云驾雾梦。
　　白云山两天之行结束了，可以说是收获满满，不虚此行！无论是身体上的锻炼，还是精神上的愉悦，都令人印象深刻。尤其让人兴奋的是，登上了2216米的玉皇顶，征服了＂中原极顶＂，完成了一次光荣而艰巨的挑战。 感谢活动组织者和团结一致的团队伙伴。正所谓＂没有比脚更长的路，没有比人更高的山＂，人生事业上又何尝不是如此呢？
　　写在最后的建议
　　白云山之行给人留下了美好的回忆，确有＂人在画中游，云在树上飘，水在空中舞＂之美感。感谢白云山的＂人间仙境＂为人们提供了一处旅游度假的胜地。
　　但是，＂改善永无止境＂，在此也给白云山景区提一些建议:
　　1、文化品牌的建设。 与泰山等名山大川相比，白云山本身人文底蕴就不足，名流访问和题词，基本只有原新华社社长穆青和当代书法家启功。
　　穆青题词
　　启功题词
　　在日益弘扬中华传统文化的今天，而洛阳又是十三朝古都，位列八大古都之首，历史文化沉淀深厚。白云山景区应充分利用这一点，结合自身特点，打造属于自己的文化产品和营造浓厚的传统文化氛围。
　　在景区里，看到的是流行音乐节和外国小丑游园表演。只有些女游客自发地穿着汉服游园。景区统一组织汉服文化节不香吗？洛阳曾是大唐＂东都＂啊！
　　2、餐饮、娱乐项目的深度开发。 景区里的美食街基本没有洛阳当地的特色美食。当时来的时候，可是想着在游览风景的同时，品尝一下名闻遐迩的＂洛阳水席＂的。
　　建议白云山将自己打造成集旅游、娱乐、大健康(足浴、按摩等)等于一体的综合体，目前后两项比较欠缺。
　　3、运营管理的科学化、精细化。  目前存在景区内部单独收费项目过多过贵、游客秩序维护工作不够精细等问题。例如，凌晨等景区摆渡车时，无工作人员组织游客有秩序地排队，司机不到站点就提前拉人。这些需要景区引入科学有效的管理方法予以改善。  由衷希望白云山景区越来越好，因为它无愧＂人间仙境＂、＂中原名山＂之名。最后再欣赏几张美图:
　　瀑布
　　湖水
　　群峰
　　日出
　　云海
　　七彩阳光
　　极光

中国的末代王爷活到2014年，王妃仍健在住王府，靠和游人合影谋生在如今的中国，将相王侯早已成过眼云烟，消失在岁月的长河中，王爷和格格对当代人来说，那仅是老北平皇城根儿下的一个传说。然而，在距离老皇城根几千公里外的新疆库车，却有一座王府，中国的末这样的假香油好多人吃，买香油记得3辨，一碗清水现原形我对香油的所有记忆都来源于我妈，她好像非常喜欢香油，比如在家吃早餐，老妈会给我们下一碗西红柿鸡蛋面，面条盛好之后，她必须往每个碗里撒上少许的葱花和香油，才能够递给我们。吃面条的时候炒包菜，直接下锅就错了，牢记3个技巧，包菜爽脆又入味，还翠绿炒包菜，直接下锅就错了，牢记3个技巧，包菜爽脆又入味，还翠绿包菜也叫洋白菜，价格便宜，几毛钱一斤，5块钱就能买一个，凉拌爆炒都非常好吃，口感脆嫩，味道鲜美，非常下饭。平时建议大家多秋天穿什么衣服更洋气？看完时髦精们的选择，再也不怕穿衣难我在头条搞创作第二期在日常生活中，虽然很多人都知道女人要对自己好一点的道理，也明白穿衣打扮是改善形象的捷径，但还是会认为有闲有钱才能付诸于行动。但事实上，穿衣好看洋气并不需要花很多饭店的空心菜为啥脆爽还不发黑，秘诀都在这里，特别简单又很实用饭店的空心菜为啥脆爽还不发黑，秘诀都在这里，特别简单又很实用。空心菜好吃也好做，只需要下油锅翻炒熟即可，但是很多朋友炒空心菜都有这样一个经验，就是空心菜容易发黑，这样的菜在自己家里早餐不发慌，一次学会5种营养搭配，美味健康不重样快速又营养的早餐对很多妈妈来说都是刚需，不少妈妈说早餐是一个大工程，稍微晚起便容易手忙脚乱，如果有一个搭配的参考，那即便晚起也能游刃有余，吃得惬意又实惠。今天分享5款不同类型的早餐势必爆发！预测新赛季成为黑马的球队进入休赛季之后，各支球队都开始了补强，可以说休赛季的市场是NBA的另一场战役，这个休赛季，有多支球队奋起反击完成补强，完成了一个令他们的球迷感到满意的一个休赛季。我们看到了多支球队宝马很少有国家为纯电化做好了准备，新7系内燃机已符合欧7排放近日，宝马首席技术官FrankWeber在接受媒体采访时谈到，很少有国家为纯电动汽车做好了准备，即使到了2035年，要实现禁售内燃机这一雄心勃勃的目标也存在很多障碍。宝马技术高管认消息称苹果iPhone15Ultra采用双前置摄像头IT之家9月26日消息，在苹果iPhone14ProMax发布后，再过一年时间，预计苹果将推出iPhone15Ultra。借用AppleWatchUltra和M1Ultra的后缀，放弃2000万，年薪比肩东契奇！32岁全明星，新赛季拿三份工资？名记Shams肯巴沃克可能会在活塞训练营开启后被裁掉，让球队大名单人数符合联盟要求。记者MarcBerman活塞会在沃克找到新东家之前不会裁掉沃克！这个消息带来的结果是，新赛季沃克中国博士生实验室意外受伤，竟开启一项伟大发明特邀作者孙滔1993年平平无奇的一天，在美国密歇根大学超快光科学中心实验室，一名来自中国的博士生正忙着测试飞秒激光对石英玻璃的损伤。凭借其导师热拉尔穆鲁（GrardMourou）发咳嗽痰多喉咙干痒？它来帮忙生活中抽烟喝酒吃油腻辛辣食品等不良生活习惯很容易诱发咳嗽对身体抵抗力较弱的朋友来说每到换季的时候喉咙干痒咳嗽痰多等症状也会不请自来所以，日常调养必不可少今天一起来了解一味来自广东的你吃西兰花对吗？你吃西兰花对吗？西兰花是每个家庭餐桌上常见的蔬菜。它也是一种有益于人类健康的食物。烹调西兰花的常用方法是水煮，但这种方法会导致大量水溶性维生素的流失，因此营养学家并不看好。然而，最喝茶喝醉了？几个小妙招教你解决一直以来，茶叶以其提神醒脑的功效被人们熟知，酒则相反，向来与醉神志昏昧联系紧密，故而古人认为饮茶能解酒。唐代诗人高适曾在诗中感慨读书不及经，饮酒不胜茶。但醉不是酒的专属，喝茶也会醉中药降压早知道，常见注意不能少中药降压早知道，常见注意不能少又到了秋冬时节，是心脑血管疾病和呼吸系统疾病高发的季节，而高血压是导致上述疾病的重要因素，据统计，我国高血压患者近3亿，平均每10个成年人里，就有3名年纪轻轻，长白发？警惕这些不良习惯为什么年纪轻轻也长白头发？医生表示，20岁以前有白头发的人群大部分是遗传因素导致，目前没有任何有效的干预手段。2540岁的人群如果在半年到一年内逐渐出现大量白头发，主要和后天不良习有人一天8杯水，有人一天1杯水？做到这4点，才能越喝越健康水是生命之源，每天水分获取把量控制好，满足需求，会发现血液循环正常，可以让血液及时提供给需要的地方，不至于粘稠而流动速度变慢。当然，不断代谢的过程中把有害物质排泄掉，也是水分在发挥四川名菜咸烧白的家常做法，鲜香软烂肥而不腻，一口一片太过瘾人们常说没有什么事情是一顿美食解决不了的，如果有，那就再吃两顿，虽然说得有点夸张，但确实美食是每个人抵挡不了的。不论生活中遇到什么烦恼，美食就是人们最好的慰藉，味蕾上的满足能够让人有一种垂涎，叫爆炒萝卜苗话不多说，先上成品图。这是中午炒的萝卜苗。没吃完，趁他们都上班去了，端出来热都没热，直接配点米饭吃完了，还有点意犹未尽。初秋时节，萝卜苗初长成，清脆鲜嫩，正是端上菜桌的时候。做法也小学生早餐100天不重样，鲜肉小锅盔豆沫，好吃的停不下来大家好，我是刘先生，两个孩子的爸爸。我又跟大家来分享我家的早餐了。说到做早餐，我每天也发愁给孩子做什么。之前带孩子去游乐场玩的时候，吃过一种小吃叫鲜肉锅盔。15元一份，真的很好吃，土豆新吃法，几分钟就能做盘拉丝的土豆饼，营养好味道香，值得学秋日生活打卡季土豆新吃法，几分钟就能做盘拉丝的土豆饼，营养好味道香，值得学。早饭有时总是让人抓耳挠腮的，不知道做什么好，特别是家里有熊孩子，这也不吃那也不喜欢的。不过毕竟是自己从小国庆长假必玩的游戏，坦克世界最终兵器活动震撼开启凉爽的秋风送走了肆虐许久的高温，如今国庆长假马上又要来了，小伙们做好节日计划了吗？今天小编为大家带来了国内最火的战争网游坦克世界，车长们千呼万唤的最终兵器活动已经回归，快来挑战传说