大家都知道，一旦上年纪之后，身体的各项机能就会开始慢慢衰退，各种＂老年病＂也会纷纷找上门来。因此对于中老年人来说，营养的补充至关重要，不仅要做到全面的营养摄入，而且还要调理好自己的饮食习惯，安稳度过老年期。
　　而一说到补充营养，不少人就把目光转向各种五花八门的保健品上面，其实经常摄入这类＂三无产品＂，不仅不能为身体补充营养，反而还会加重身体负担，这也是很多中老年人一直在用饮食调养身体的原因。
　　其实想要给身体补充营养，吃比补或许更重要。平时在三餐之外可以适当多吃点这5种滋养食物，强健身体气色佳！
　　1、七度方五黑糕
　　其实对于老一辈的人来说，由精米细面制作而成的精致小糕点口味非常单一，而且营养也是微乎其微，中老年朋友不妨试试七度方五黑糕，好吃解馋有营养，多种层次的好滋味直接占据你味蕾！
　　而且七度方五黑糕是由黑芝麻、黑米、黑豆、桑葚以及黑枸杞等多种纯天然的食材均衡搭配，吃起来口感丰富细腻有嚼劲，而且营养也可以更加全面、均衡的摄入，好吃安心无负担。
　　经过现代化工艺制作而成的七度方五黑糕，不仅保留食材原有的营养和口感，而且还提取食材的本色本味进行调和，入嘴就有香浓馥郁的谷物美味，细细品尝还有丝丝缕缕的果香味！
　　2、即食牛肉丸
　　牛肉对人体的好处应该就不用我多说吧，特别是对于中老年人来说，常吃牛肉可以在补充营养的前提下，增强身体素质和活力，强身健体。
　　不过除自己烹饪的牛肉之外，总感觉外面买的熟牛肉不干净，不如试试即食牛肉丸，精选牛的后腿肉，经过多次捶打而成，没有其他多余的添加，配料表简单干净，吃着也更放心。
　　真空包装的即食牛肉丸，撕开袋子就能直接吃，不管是煮面时放几个，还是做成牛丸汤，都非常好吃。每天吃一点，给身体带来满满的活力！
　　3、三川归酸枣仁丸
　　人一旦上年纪，就会出现吃不好、睡不好、容易忘事等多种老年病，而晚上如果休息不好，不仅会影响第二天的精神状态，而且还会直接损伤我们的身体。
　　建议可以给家里的老人多准备点三川归酸枣仁丸，它是由野生的酸枣仁为主要食材制作而成，搭配黄精、龙眼、桑葚等多种滋补食物，不仅中和酸枣仁酸涩的口感，而且营养也更加全面。
　　金色锡纸的包裹，保证每一粒三川归酸枣仁丸的新鲜与营养，干净又卫生。每天晚上睡前吃两个，酸甜好吃不黏腻，解馋的同时还可以安神静气，让你一觉睡到自然醒。
　　4、山药枣泥糕
　　老一辈的人都节俭惯，有好东西也舍不得自己吃，经常是留给小孩。不过长期不摄入新鲜营养，不仅会加速身体的老化，而且还会损伤身体，得不偿失。中老年人们平时可以多吃点山药、红枣这类滋养食物，给身体补充足够的营养。
　　而山药枣泥糕就是以这两种食材为主搭配制作，没有化学合成剂以及甜味剂的加入，全部提取食材的本色本味进行调和，高温蒸制而成，好吃营养的同时也不用担心会给身体造成任何负担！
　　5、三川归黑豆浆粉
　　现在的年轻人事业心都比较强，经常会选择在大城市拼搏，而家里的老人就成为心中唯一的牵挂。如果不能时常陪伴在身边，可以囤点三川归黑豆浆粉给他们喝，既能为身体补充营养，而且操作也非常简便省事。
　　三川归黑豆浆粉选用黑豆和黑米为主要原料搭配而成，双重黑营养给你更深层次的味蕾体验；现代研磨技术的加持使得豆浆粉粉质细腻顺滑没有颗粒感，喝起来爽滑更好吸收，细细品尝还有浓浓的黑豆香味在唇齿间流荡！
　　简单的两种食材再加上初始的制作方式，三川归黑豆浆粉只为给你最纯粹的享受。撕开独立包装的小袋子，将豆浆粉倒入碗中再加上温开水适当搅拌就能直接喝，三分钟不到就能让你喝上一碗营养满满的黑豆豆浆，帮你赶走身体里的负能量。
　　小贴士：＂会吃比补更重要＂，建议中老年人：放下手中的保健品，多吃这5种营养美食，为身体补充满满的营养与能量，身体强健精神佳，安稳度过老年期。

金税四期即将到来，个人存款100万元，税务局会查吗？有个好奇的朋友问我，金税四期将上线，个人存款100万，税务局会不会查，可能大家也比较关心。对于这个问题，税局部门没有发文指示过，我的理解，合理合法的收入，就算存款超过100万，也没大反转！美股低开高走，纳指涨超3中新经纬2月25日电美东时间周四，美股三大股指低开高走，纳指涨超3。截至收盘，道指涨92。07点，涨幅为0。28，报33223。83点纳指涨436。10点，涨幅为3。34，报134木卫二或是外星生命的故乡，科学家它们有上类似于地球上的章鱼地球之外还有生命吗？这个问题已经被问过无数次了，科学家们在发现新生命方面做了大量工作，因为其中一些与地球的环境相似，这意味着它可能存在复杂的生命体。正是这些发现促使我们更多地探索某去西藏旅游，你会选择哪种进藏方式？有一些朋友就是很想去西藏，但是不知道是自己和租车还是包车比较好，接下来疏影就来和你分析一下进藏的各种方式。去西藏的方式有这几种，你可以参考一下自驾包车跟团游自由行。进藏的方式也有很辽宁一父亲带儿子跪地乞讨，教育改掉坏毛病，网友看了好心酸现在孩子生活条件好了，不知道大人生活的艰辛，相反对学习兴趣不大，养成一些坏毛病。家长教育轻了作用不大，甚至还会跟父母顶嘴反抗。家长有时很无奈，只能采取一些下策，辽宁葫芦岛一孩子坏毛一父亲送小孩上学上错车，被妻子数落不赶紧找回来，我跟你没完我们经常听到坑爹一词，意为孩子做出一些有损父亲的行为，令其难堪。与此同时，坑娃的例子在我们身边也不胜枚举。坑娃的这些父亲，大多数具有粗心大意的品性，他们一个不小心便做出损害孩子的行父亲中国人母亲乌克兰人！中国体操入籍运动员发声父母都在基辅北京时间2月24日，中国艺术体操运动员郭媚琳发声。郭媚琳透露，自己的父母现在都在基辅，这位14岁的年轻运动员，为此有些着急了。郭媚琳出生于2007年3月27日，父亲来自河南，而母亲隋文静父亲袒露心声不希望女儿继续滑冰，从不看女儿的比赛直播2月24日，北京冬奥会结束的第4天，相信绝大多数的人与小编一样，至今还在回味北京冬奥会的点点滴滴！北京冬奥会虽然只有短短的17天，但却留下了太多的感动，以及令人印象深刻的运动员，比演员张桐张光北是他另一个父亲，跪拜两次背后的故事让人感动2018年演员张桐凭着绝命后卫师获得了第13届飞天奖。在颁奖典礼上，他认识了张永新导演。几个月之后，张永新导演有部新戏，打电话问他要不要试一下。张桐问扮演谁？对方说了三个字李大钊。骑行小目标，环长白山公路6月9日，长白十九道沟村抚松漫江镇环长白山公路。刚出发的时候还有几户人家和厂房，后面就只有水电站，一路都有信号，挺不错的。这路真的很舒服，都是很平缓的上坡，虽然骑不快，但是也不累。自驾西藏攻略跟着我奔梦去据说去西藏的主要有三类人一类是三失的，所谓三失就是失业的，失恋的，还有失常的一类是家庭产业破产倒闭的还有类是悠闲自在财务自由的。我即将到退休年龄，有时间有退休金。看自驾苹果3月8日春季发布会前瞻，三款新品，包含最便宜的苹果手机声明原创不易，禁止搬运，违者必究！国内手机厂商已经纷纷发布了新品，而苹果在秋季发布会之后，就没有其它的新品进入市场。不过距离苹果一年一度的春季发布会就要到了，根据外媒的消息，不出意午睡的习惯好不好每天中午，都要搂着宝贝睡会午觉，不管春夏秋冬，一直如此。可能是从我爸妈那里培养来的，我们家人都喜欢每天午睡一会，这样下午才有精神工作或学习。反正我的感觉是，中午不睡午觉，下午脑子就儿童专用pvc塑胶地板有哪些优势？现在越来越多的幼儿园采用儿童专用pvc塑胶地板，不仅是因为丰富的颜色和图案，更是因为儿童专用pvc塑胶地板可以帮助儿童快乐成长。它有以下几个优势1绿色环保塑胶地板采用全新环保材料聚在云南不要只知道重庆老火锅了，今天就带你见识下云南火锅下雨我们吃火锅吧降温我们吃火锅吧冬天我们吃火锅吧聚会我们还是吃火锅吧这个春天，咱们还是一起开启吃火锅之旅吧在云南不要只知道正宗重庆老火锅了，今天就带你好好见识下云南本土火锅，这绝对新鲜牛肉12元一斤，海鲜白菜价，带你了解真实的莫桑比克现状马普托鸟瞰图莫桑比克共和国简称莫桑比克，位于非洲东南部，国土面积接近80万平方公里，人口为2952万，首都马普托。莫桑比克海边莫桑比克国土面积是狭长的一条，有2630公里的海岸线，北京这个艺术馆火了，梦幻时空彩虹大道，免费人少适合拍照作者萧汉在北京798艺术区周边，有一个小众的美术馆，这里拥有北京最梦幻的彩虹之路玻璃幕墙纯白楼梯和艺术空间，吸引了很多人来此打卡，还可以免费看展，拍出美美的照片。这个美术馆在气质上养肝也得趁早，饮食多留心！这3种伤肝食物要少吃些发现肝脏功能降低的信号应该警觉起来，通过正确治疗，积极护理让肝脏重新恢复健康，否则肝脏病变一发不可收拾，会引发其他新的问题，严重的肝脏疾病会让肝性脑病肝腹水上消化道出血等并发症出现胃不好不能吃馒头？医生提醒真正会影响胃部的，或是这几物相信大家在平时都听说过十人九胃的说法，意思是每10个人当中有9个人就存在肠胃疾病，尤其是到了现代社会，胃部疾病更是成为了一种常见多发病，成为了很多人的困扰。胃部又被称为喇叭器官，当为何人人都爱逍遥丸？只因它的7种联合用药，妙不可言我最近失眠了，咋整？逍遥丸。你是不是有毒？它不是女性妇科的常用药吗？还有，上次我胃口差，你也是说逍遥丸，这玩意包治百病？对此，我只能说，许多人对逍遥丸的认知，还停留在很初级的层次。睡觉前洗澡真的会危害健康！希望引起重视睡觉前洗澡，真的会危害健康吗？希望引起重视很多人应该都有在睡觉前洗澡的经历，尤其是工作忙了一天，晚饭过后洗个澡直接钻进被窝，顿时好像消除了一天的疲惫。在之前就有相关专家提出了睡前洗关于砂糖橘，这2件事你一定要知道1吃多了易上火？糖太多惹的祸砂糖橘的含糖量在11左右，吃起来又很方便，没一会儿就能吃不少。而这会使得大量糖分进入口腔，增加细胞的渗透压，导致口渴喉咙干涩甚至疼痛等症状。另外，高糖分