还记得每年夏天，都有一个一直陪伴着我们的饮品，并非甜品饮料，而是餐厅、食堂、饭店都十分常见的绿豆汤，有的地方因为熬煮方式有误，红棕色的液体也照样很诱人。
　　最值得关注的就是绿豆汤被誉为＂解暑神器＂，虽然这个称呼有点夸张，但也证明了绿豆的营养价值很高，包括丰富的多酚类物质、维生素B族、钾、磷、镁等，甚至被誉为＂维生素矿物质饮品＂。
　　对于夏天尤其偏爱碳酸饮料饮品的人群，与其喝高糖的饮料还无法解暑，不如选择健康的食材绿豆汤，还能作为部分主食食用，饱腹感强还有助于减肥。
　　至于把绿豆汤煮成红豆汤的人，其实你只要掌握好技巧，就不会出现类似的情况。
　　比如绿豆中非常活跃的多酚类物质，它属于偏碱性的食材，一旦遇到空气中的氧气或者是相关的金属离子，绿豆中的多酚发生氧化、聚合等一系列反应之后，即使再绿色的汤也极有可能变成红豆汤。
　　为避免这种现象，大家在烹饪过程中最好全程盖上盖子，若觉得普通的烹饪方式，时间过长还可以换成高压锅或者是电饭锅来煮绿豆汤，都有助于绿豆汤的颜色。
　　同时，需要大家注意的是，为了充分地保留绿豆自身的营养，还需在烹饪之前不做去皮的处理，可有效保留绿豆中的膳食纤维、抗氧化物质等营养，吃起来更养生。
　　绿豆汤是不是所有人都能喝？并不是，有3类人要注意：
　　肠胃虚弱的人群：胃不好的人群，由于消化绿豆中膳食纤维的能力比较弱，加上绿豆本身的外皮，过量进食很可能会加重肠胃负担，进而对病情不利，所以按照病情来定，最好少喝绿豆汤为宜，待病情好转医生允许下可适量饮用。
　　消化不好的老人：对于随着年龄的增长，肠胃功能慢慢减弱的人群，绿豆汤一定要煮透煮烂，避免膳食纤维的刺激，导致消化不良、腹泻等肠胃不适。
　　尤其是在吃完相关食物之后，有明显的肠胃刺激，要避免食用还可能影响机体对其他营养素的吸收。
　　肠胃虚寒的人群：当你一接触寒性食物，就容易出现腹胀、腹泻等肠胃不适，那么绿豆相关的美食也要少碰。在中医上，绿豆性寒，可清热祛暑，但对于寒性体质则要尽量避免。

ST曙光复牌跌停，称从未与小米公司接触7月以来股价涨超160红星资本局10月13日消息，自9月29日起停牌14天的ST曙光（600303。SH），于13日开市起正式复牌。在复牌公告中，ST曙光对近期市场关注的实控人被捕与小米汽车合作传言公司苹果，在沙雕产品的路上一往直前如果让机友们挑一个苹果近几年发布的最沙雕的产品，大家脑海里出现的第一个产品是什么？机哥第一个就想到了AirTag。2021年4月，苹果第一次发布了这玩意儿。249元一只，具备一定的多家白酒上市公司提前为三季报报喜汾酒前三季营收221亿元封面新闻记者喻奇树10月12日晚，贵州茅台山西汾酒今世缘老白干酒水井坊纷纷发出前三季预告，提前报喜，一时让市场信心大振。贵州茅台发布信息称，今年前三季度，贵州茅台预计实现营业总收入社招南网能源公司高级管理人员面向社会公开选聘一公司简介南方电网综合能源股份有限公司（简称南网能源公司）是中国南方电网有限责任公司的控股子公司，2010年12月成立，总部设在广州，主要从事节能服务。南网能源公司成立11年来，投上海上港引入张玉宁或艾克森，与武磊，巴尔加斯组成新的进攻组合武巴连线最大的问题是什么呢？答案是，单调。看到巴尔加斯拿球就能想到武磊，这让武磊的发挥受到了很大的限制。如何破解这个难题呢？办法很简单，引入一名有实力的中锋，合适的人选有两个人，一海上梦忆（二十九剃头）理发是解放后时兴的叫法，上海人习惯将理发叫剃头，剃头的叫法可能始于前清。在明以前，因为头发是父母给的，所以不能随便剪掉到了清以后，男人头顶上的头发，前一半必须剃光（后一半要留下结成福克斯37分三分绝杀国王加时胜魔术，班凯罗3316创新高国王126123击败魔术，完成20分大逆转。福克斯完成超远三分压哨绝杀！开场波尔波尔班凯罗5次攻筐，弗朗茨瓦格纳连得7分，魔术打出228开局。特雷莱尔斯打21，远投命中。小萨博尼斯深度分析2022卡塔尔世界杯，4方面解析英格兰队英格兰国家队1次世界杯冠军，2次打入半决赛8次止步8强，已经有56年未能再次染指世界杯冠军，这就是三狮军团英格兰队。2014年巴西世界杯小组赛出局，2018俄罗斯世界杯获得第四名，诺曼怀特塞德，世界杯舞台最年轻球员17岁41天距离世界杯17天。许多孩子都梦想着成为一名职业足球运动员，并代表自己的祖国在世界杯上亮相。想象一样，如果你完成了这样的梦想，并成为了世界杯赛场上最年轻的球员会是怎样。这就是诺曼怀特卡塔尔世界杯为啥身边没多少人提起呢？2022卡塔尔世界杯将于11月21号0点开赛！算下来也就剩下16天，诸位有没有感觉奇怪？好像猛然才想起来这件事！作为顶级赛事，足球世界杯一直备受追捧，以前在开赛前期，街头小巷就开始美加息决定，引世界震荡，中国宣布决定，打响去美元新一枪目前，全球经济处于严重下行阶段，世界多国或是咬紧牙关苦苦挣扎，或是努力寻求新的出路以解燃眉之急。当然，作为全球霸主的美国也没能幸免，其国内的通胀高烧不退，生活成本高企不下，民众早已落马官员家中搜出800多瓶茅台要么在喝酒，要么在醒酒，要么就是在去喝酒的路上文陈鲁民某贪官嗜酒如命，他特别爱喝茅台酒，从他家搜出的茅台酒多达880余瓶，还都是价格不菲的年份酒生肖酒。中央纪委国家监委网站的视频专题片称，他要么在喝酒，要么在醒酒，要么就是在去赵露思宋茜都是小香控？2022早秋新款值得拥有，一秒击中少女心了提到Chanel你会想到什么呢？是清雅又自带香气的山茶花，还是经典又优雅的斜纹软呢，又或者是极具辨识度的双C标志作为最富知名度的顶级奢侈品牌之一，Chanel可以说是众多女生的梦想51岁的她素颜照曝光！曾连吃一个月葡萄，养出透亮皮肤和婀娜身材都知道娱乐圈的女明星是最自律且在于外表的一群人，他们非常懂得通过长期的坚持和努力来保持相对年轻的外在。其中今年已经51周岁的李英爱就在近期曝光了她没有修图的49岁时的照片，可以通过若有身材焦虑，就别穿鲨鱼裤！看完这些素人街拍，你就明白了不难发现，从近两年的潮人街拍中，鲨鱼裤已经成为了时下最受欢迎的单品之一，热度只增不减，从明星网红到素人，几乎人人都在穿。但是，瑜伽裤对身材非常挑剔，尤其是有身材焦虑的女人，更不能轻BalletFlats再掀芭蕾舞鞋热潮本季的各时装周中，各大品牌都能找到芭蕾舞鞋BalletFlats的身影，并迎来各种新变化Balletcore令一双简单实穿兼具优雅的芭蕾舞鞋成功挤身Itshoes宝座。Miucci娱乐圈中女明星的红毯有多艳？我站迪丽热巴和鞠婧祎这个话题是经久不衰了，毕竟红毯造型向来是人们十分关注的，印象里最深的是范冰冰在戛纳电影节上的龙袍红毯造型。直接一波东方文化输出。而在国内的红毯中，我最喜欢的是迪丽热巴和鞠婧祎的造型马内当萨尔茨堡红牛就我向梅斯报价时，我不想离队哭得像个孩子直播吧10月6日讯日前，拜仁前锋马内接受了RMCSport采访时，马内回忆了他从法国梅斯俱乐部转会奥地利萨尔茨堡红牛俱乐部的经历。马内2012年夏天离开梅斯转会萨尔茨堡红牛马内说对1521！中国女排大逆转，11！李盈莹10分爆发，奇兵8分10月7日凌晨2点，世锦赛复赛E组，中国女排过招荷兰。第一局，荷兰队加强进攻，中国队一攻出现问题。荷兰队轻松建立96的领先，迫使蔡斌主动申请暂停。然而这还不是最大分差，中国队失误频三巨头13中2，辽宁重要破绽曝光！杨鸣告别冠军，郭艾伦救不了他北京时间10月6日，CBA新赛季的第一大冷门在季前赛就已经出现了，除了张镇麟因伤缺席，全主力出击的辽宁男篮作为卫冕冠军，居然输给了黑马深圳队。虽然说深圳队的账面实力也很强，但是辽宁好消息！广东队宏远最快有望10月10日全员复出众所周知，广东宏远球队在CBA季前赛开赛之际，因为俱乐部有密切接触者，包括赵睿在内的一众球员遭遇了被隔离。对此，俱乐部也发出了关于延迟出队的公告。对于这一突发情况，篮协和CBA公司广东队备战峰回路转，还剩5人可按时参赛，朱芳雨或率队先行报到广东宏远和CBA公司先后发布了公告，由于受到了疫情的影响，广东队大部分球员和教练员，需要执行相应的隔离观察。广东队两场季前赛已经宣布取消，马上进行的常规赛，大概率会受到影响，但CB