小暑是二十四节气之一，表明即将进入三伏天，一年中最炎热的时候到来。天气炎热、紫外线强烈是小暑之后的气候特点，这时候应该怎么护肤呢？
　　夏季肌肤常遇到的问题主要是晒黑、晒斑、出油、长痘等，想要避开这些肌肤问题，护肤要注意这几点，否则可能辛苦护肤几十年，一朝回到解放前！
　　1、清洁肌肤很重要。
　　天气炎热，肌肤容易出汗出油，而油光又会吸附周围空气中的灰尘、细菌，所以夏季很容易长痘，尤其是清洁不到位的情况下。夏季清洁肌肤一定要彻底，至少每周一次对肌肤进行深层清洁，去除老化的表层细胞，避免毛孔堵塞。
　　2、补水、补水还是补水。
　　夏季补水不能停，天气炎热出汗多，肌肤容易缺水。如果不及时补水，干皮姐妹容易出现敏感、皱纹和晒黑，油皮姐妹可能出现外油内干的情况，不利于肌肤健康。那么夏季怎么补水呢？除了使用补水产品外，还需要有随时随地补水的习惯。
　　3、做好防晒和晒后修复。
　　现在很多人知道防晒，但对晒后修复了解不多。就算外出时进行防晒，依然可能因为天气炎热出现肌肤受损的情况，所以晒后修复非常重要。不想出门后脸变黑，不想夏季过后长斑，一定注意晒后修复，抑制黑色素转移到肌肤表层。
　　4、多吃富含维C的果蔬。
　　维C能够抗氧化，还能有效抑制黑色素产生，对夏季护肤帮助很大。日常中很多果蔬都富含丰富的维C，比如柠檬、西红柿。但要注意一些富含维C的果蔬也是感光食物，不适合白天食用，否则容易变黑。
　　天气炎热不仅是对肌肤的考验，也是对我们自身的考验。因为天气炎热会导致人变＂懒惰＂，但护肤是需要坚持不懈的事情，尤其是炎热夏季更不能放松护肤。

巫师第二季开播之后游戏版玩家数量大幅回升巫师真人剧集第二季已于12月17日正式上线Netflix播映，很快便再次成为Netflix的顶级收视剧集。在新一季上映头三天，观众的观看总时长就已经达到了1。42亿小时，同时位居第取小名杂谈分享新生活文王民官在山西农村，多数大人为了好养孩子，除了给孩子起一个正式的名字外，大都还要起个小名。而这个小名，有的起的好听好记响亮，朗朗上口，记忆深刻，回味无穷。但也有极个别的起只要有花的地方，就是美的花，就像我的朋友和恋人，她可以明我目，悦我容，怡我神，沁我心而我对她，也坚贞不渝，永远钟爱。不管是繁华的大都市还是古朴的小村庄，无论是喧闹的大街还是僻静的小小角落，只要有花的点缀，美篇推荐坚守15年，花费百万，他拍下了绝美的新疆风光美篇上，有很多专业摄影师，摄影资深玩家。无论是远到非洲大陆最南端的好望角，还是北美北端阿拉斯加的冰河，都被记录了下来，上传到了美篇。但说到中国的新疆，这些资深玩家们，都会想起一个人开得爽还省油，入露营坑买这种车就对了近两年，你们身边是不是突然多了很多朋友去野餐露营？这不，因久久不出新歌，已经不务正业到被粉丝戏称为旅行博主的周杰伦，最近也晒出了自己露营时拍的美照，并一举登上热搜。连杰伦小公举都被一块钱人民币约等于3356越南盾，那一千元能在越南生活多久由于越南拥有众多的旅游特色，因此国内的小伙伴出国游玩可能会选择去越南。去越南之前，需要兑换货币。但是建议人们在越南本地找当地的居民兑换，一般一元人民币可以兑换3356越南盾。（此处CBA三消息山西加时险胜深圳，布克37分成泡影，萨林杰实在太弱爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！山西队这个赛季是联盟中的一匹绝对黑马，这个休赛期的时候，球队一系列操作让球迷们以为他们打算开始摆烂，但事实并不是这样，山西队做出的冬奥人物冬奥会首位女子00后冠军克洛伊金强势回归展现青春风采钱江晚报小时新闻记者曹林波克洛伊金，2000年4月出生，美国单板滑雪界的顶尖滑手。金出生在美国，但父母都是韩国人，很多家人如今还居住在韩国首尔。克洛伊金4岁开始玩单板滑雪，6岁参加阿雷退役，请收下我们的祝福十年热爱，有你足矣绿茵场奔跑了十年，阿雷于今日宣布了自己退役的消息。受脚伤影响，他在离开国安后的两个赛季分别为天津和河北队只出战了共计106分钟。雷腾龙微博宣布结束绿茵生涯作为引进王艺迪两次遭遇倪夏莲，孙颖莎多次遭遇伊藤美诚，抽签分组的巧遇其实一些球迷也看出来了，今年世乒赛男乒跟女乒的抽签规则完全不一样。因为男乒的抽签规则是一号种子跟三号种子同一半区，二号种子跟四号种子同一半区。而反观女乒的抽签规则，非要让一号种子陈504天后重回CBA，林书豪回归北京表现如何？球迷恐被淘汰北京和浙江结束了一场焦点对话，最终最大领先27分的浙江还是顶住了北京反扑，以9491收下了胜利。对于浙江队来说，本场比赛真是开局顺风至极，最后还是被吓出了一身冷汗。夸夸大秋，自从今