坐月子一是孩子哺乳，二是产妇的产后恢复。
　　25岁的我虽然也看了厚厚一本孕期生产的书 也是半懂不懂，回家第一天按当地习俗找了隔壁的年轻妈妈来＂开乳＂。女儿毫不客气咕咚咚喝了一大气，满足的躺着自顾自的玩起来，好景不长，过了大约一个多小时，乳白色的乳汁从女儿的口中喷涌而出，呛得自己直咳嗽，我吓坏了，认为是喝的太急，呛进了风，当时哪里懂得喝完奶还要抱起来排气呢，闺女吐完奶倒是很舒服的睡了，后半夜我被女儿的尖声啼哭惊醒，我强忍着侧切的疼痛，抱着女儿怎么安抚都不行，同样急得满头大汗的孩子姥姥说，是不是饿了，没下来奶水就喂口水吧！都没想起来用新买的奶瓶，直接用不锈钢汤勺灌了两口就让女儿安静了下来。
　　第二天我和婆婆说了前一晚的事情，婆婆上来就捉我的乳头挤压着，＂还没奶水吗？＂我不好意思地回应＂没有＂，伴随着这句话乳汁从乳头渗了出来，宝贵的初乳有啦！接过婆婆递过来的孩子，我怎么也调整不好坐姿哺乳，只好放下孩子侧躺着给垚娃吃上了第一口奶，可怜我娃出生后第四天才吃上奶了，四天内除了一顿喷出去的借来的乳汁和两勺白水，什么也没给人家吃。自责呀！年轻的妈妈可要吸取我的教训，能不能挤出奶来，都要坚持让孩子吸乳房啊
　　有了奶水的输出，我开始大量进食，12天的时候宴请大家，开饭比较晚，我居然吞完整个肘子后还吃了一个大鸡腿，才把空荡荡的胃塞满。三伏天也实在吃不下太油腻的鸡汤，也没有现在丰富多样的月子食谱，普通的一日三餐，鸡蛋，红糖的标配 ，也就够了，奶水很充盈，浓稠，垚娃很快就胖的小胳膊小腿都出了褶子。
　　产褥期间有愉快的心情也很重要的，月子是三伏天，唯一的烦恼就是热，那时还没空调，电扇又不让吹，加上产后爱出汗，天天身上粘腻腻的，我就偷偷的每天擦洗，时不时的洗头，每天穿的很少，婆婆睁一只眼闭一只眼，也不强加干涉，但是只要看着我光着脚丫，就怕我着凉，拿被单盖上我的脚，还总是说我任性，当面一套背后一套，刷牙洗脸样样不落，我只有讪讪的笑……
　　我痛觉比较敏感，排恶露期间肚子总是隐隐作痛，垚爸下班后完成一切涮洗尿布的工作之余就是一边帮我揉肚子一边对着他的宝宝自言自语：＂闺女 爸爸太喜欢你了。＂这样的话每天都会重复几十遍，估计女儿但能听懂，也会给他一记白眼，太肉麻了。我却很享受这温馨时刻。
　　上一篇孕妇生完宝宝，在医院还有两道关卡

新的一年新的开始，送你10个小建议还没过正月十五，等于还是在春节里，大家见面都在相互问候，恭祝新年好运。对我们自己来说，希望自己在新的一年有哪些收获呢？新的一年新的开始，送你10个小建议吧。一早点睡觉无论是谁，健康辟谣吃素食，只吃蔬菜就是健康吗？营养师注意5点有不少人觉得，多吃蔬菜好，还有人甚至是素食者，完全不碰肉类食品。那么如果饮食中只吃蔬菜好不好呢？对于健康又有怎样的影响呢？那么媛媛老师今天就来说说这件事。吃素可能有许多好处。你可以总是想躺着，是因为太懒？可能是体虚，4个方法来改善拥有高质量的睡眠，白天起床精神状态良好，当然，还应该从饮食入手来调节，确保各类营养物质提供，体质增强才能保持精力充沛状态。而有的人总想躺着，有慵懒的特征，可能是虚弱。而体虚分为多种将一手烂牌打出王炸的演员，倪大红背后的故事，充满着辛酸血泪一句图你岁数大，图你不洗澡火爆了全网，这句话来自电视剧都挺好。在这一部作品里面，老年人苏大强被爱情冲昏了头脑，幸亏有儿子苏明成及时的制止，这样才没能够让骗财的保姆得逞。而苏大强的饰老人带孩子，常在这几件事上出错，为了孩子好，父母要多提醒导语老人带孩子，常在这几件事上出错，为了孩子好，父母要多提醒现在大多数家庭有了孩子后，都会让老人帮忙带着，年轻人可以继续上班，为了生活过得好，不得不这么做，都是出于无奈，很多老人可超美的民宿院子01hr栖香记02hr一棵树03hr看见远方04hr三秋美宿05hr鱼缸06hr芝麻谷07hr悠然九希08hr蕨宿蕨宿居于莫干山景区西北隅的半山腰，依山而建，筑于高处，坐北观南，拥行者合金开启美好生活！年轻真好！可以去想去的地方，有诗和远方刚刚看到行者合金的新视频，他已经安全到达了亚美亚，开始全球旅行的新生活，也开启了人生美好的全新生活！不仅在心里感叹年轻真好！可以去想去的地方，此生的回忆里，可以回首每个国家每个地方老君山自驾2日游旅游攻略周末的时间一般大家都是用来干嘛呢，是宅在家睡懒觉？追剧吃零食，还是跟小编一样喜欢旅行呢？说到旅行，我上周末去的老君山看的风景是真的不错哦，山顶的金顶楼阁建筑，林间清澈的溪水，环境清给喜欢旅游的老爸买了一辆SUV前几天跟老爸视频，果不其然，他又在大理玩呢。他非常热爱旅游，晚年生活一直努力在祖国的大好河山上留下自己的足迹。看着老爸逐渐斑白的鬓角，我实在是不想他再每次拎着大包小包去挤火车动车了同样是疏肝解郁，柴胡舒肝丸逍遥丸加味逍遥丸越鞠丸如何选立春已过，春天将回归大地。从中医上讲养肝疏肝解郁正是非常好的时机肝属木，主升发主疏泄，意味着生机勃勃，如果在春意盎然的时刻调节情志，舒肝解气，无疑是对身体有好处的。在中医里有很多疏隔夜茶喝了会致癌？央视试验说出真相，隔夜的东西到底哪些不能吃文科普时分编辑科普时分茶作为我国的一种传统饮品，在久远的历史发展中，已经形成了一种茶文化。不少家庭都会在茶余饭后煮上一壶茶，但在喝茶上也出现了不少的争议性问题。其中争议最大的就是隔