中医讲＂伏天养生，冬病夏治＂专家提醒三伏40天是储存健康的重要＂时机＂ 今年的三伏已过大半后天8月15日就是末伏了只剩下10多天时间就要出伏可千万不能再错过了！ 末伏期间，北方阴雨连绵 南方顶着40度的高温，还有雷阵雨 天气不仅炎热，更是潮湿、闷热 上蒸下煮，湿气缠身！人也仿佛穿了一件湿衣服！ 湿气不除各种问题找上门！ 有没有粉丝朋友跟小厨一样？明明没吃多少，却整日腹胀、肠鸣小肚腩也越来越大，一掐还会晃~ 早上起床总感觉全身乏力还眼泡肿、四肢也水肿！早上刷牙老是恶心干呕舌苔上的齿痕也特别明显 整天肚子胀，啤酒肚明显 不是大便不畅，就是腹泻 大便粘滞，还容易黏马桶…… 中医提醒：你可能不是真的胖 而是你体内的湿气在作怪！ 湿气导致的虚胖、水肿！ 脾不好湿气淤积导致的！ 翁老提醒有基础病更易受湿邪侵害！ 表现为四肢水肿、乏力、舌苔厚胖 吃不下饭，消化差…… 专家提醒：体内有湿邪，更不容易好吃再多的补品，也是隔靴搔痒补养先祛湿！ 自测湿气 体内湿气自测 1、起床后头昏 2、面色发黄、有斑，气色差像个黄脸婆，身上还有湿疹。 2、睡眠质量差，入睡难，睡得浅。 3、大便粘马桶，小便发黄，溏软不成形，总有排不净的感觉 4、舌苔白厚，舌边有齿痕，则为寒湿；舌苔粗糙很厚，发黄发腻则为湿热。 5、口干、口苦，刷牙时恶心、干呕，感觉喉咙有痰 6、四肢浮肿、虚胖，大肚腩！ 7、畏寒，四肢冰凉，伤害关节，肿胀疼痛 7、女性月经不调，白带多，有异味，引发宫寒。 如果你有以上症状 说明你体内可能湿邪入侵了！ 湿气缠身、肠胃不好、睡眠差尤其是阳虚、贪凉的人更要抓住三伏天这个时机！ 外湿+内湿 辨别自身是否有湿气 湿气形成的原因主要有两个方面，一个是外湿，一个是内湿。 外湿： 连天下雨，降水量增多，空气湿度增大！ 内湿 又叫内生寒湿。张主任提醒内湿的人舌苔腻、乏力、头胀、腹胀腹痛…… 中国中医科学院西苑医院的张京春老师提醒 空气中的湿度逐渐加大 外湿、内湿相互影响 容易引起一系列问题 中医＂神阙穴＂ 很多人为了祛湿吃了不少苦 吃药、刮痧、拔火罐…… 去专业养生馆价格太贵！ 自己艾灸一不小心还烫伤自己！ 不如试试更加方便又平价的脐疗！ 《素问，举痛论》讲：脐为命之蒂。 肚脐在中医被称作＂神阙穴＂ 为＂五脏六腑之本，元气归脏之根＂ 现代医学发现 肚脐皮肤薄且血管丰富 把温和草本敷在肚脐处 易于吸收，有助于去除身上的湿气 加快肠道蠕动与吸收 南怀瑾，脐疗方 脐疗早期的记载源于彭祖。他长期使用一种养生方法——艾灸肚脐。 后来南怀瑾在《我说参同契》中记载了这种——＂脐疗方＂： ＂用桂圆肉，花椒，艾绒一同打烂晚上睡觉的时候挑一点点放在肚脐上，调养身体各个部位。＂
补强最明显，转会期大赢家，老年人银河战舰，尽在LNGLPL的转会期已经结束，各大战队拉扯也好，摆烂也好，补强也好，都已尘埃落定。这两天各大战队也纷纷开始挤牙膏官宣，其中有一只战队不挤牙膏。直接官宣了春季赛阵容，他就是明面大补强的LN22岁校花坚持用硫磺皂水洗头发，半年后，发生了哪些变化？在现代的社会，我们女性的思想有了新的改变，变得比较独立自强，但是随着压力的越来越大，一边要忙于工作另一边还要照顾孩子等等。在这长时间的压力下，女性衰老的速度慢慢地加快，有的女性就会高血压一定要戒酒吗？药师详解！喝多少合适？一次讲清酒，自古以来，就一直存在于人们的日常生活中，尤其对于男性，如果不能饮酒，还常被认为是无能的表现。这也使得更多的人开始重视饮酒，从小就开始培养。如今，随着人们生活水平的提高，酒早已经穿得贵不如搭得对，各种年龄段的冬日搭配都有哦有的人总认为贵的一定是对的但有的人即便穿得再贵也如街摊货一般那是你不得如何搭配颜色的搭配一定要注意，红色和大地色很配，灰色和白色，搭的对不对还要看颜色的匹配是否正确，千万别乱穿了经春节临近，这三款手机将迎来大幅降价，力度不输双11，赶紧行动吧俗话说的好，过了腊八就是年，这马上就要过年了，那要买个什么样的手机呢，要知道，过年可都是有大促销的，把握好机会，捡个漏强哥好手机，应该问题不大，那怎么选择呢，让小编来给大家分析一下老年营养衰老高龄老人的营养干预昨天有朋友在看了我同名的抖音短视频之后提问，家里老人肌少症，双腿没劲，因而影响情绪，问还有什么办法没有？我的回答是，还有办法。有点难，但是可以做到。我们很多中年朋友都会谈论养老问题上了年纪的中老年女性，建议试试高级的卡其色穿搭，有气质又减龄换一个发型，换一组搭配，就能让女性的形象大有转变，甚至呈现出改头换面的效果。许许多多上了年纪的中老年女士，她们很喜欢穿上一身黑，殊不知这种服饰搭配只会让她们的老气感骤增。卡其色的穿2021年适合老年人的手机（红米篇）嗨喽，这是这个系列的最后一期了，完了之后我会再出个完结篇，然后这个系列就结束了，寒假我给大家再更另一个快要吃灰的系列。正篇1。红米note105G版这台手机我说比红米9A还适合老人上了年纪的女人，要懂得一衣多穿，学这位大龄博主，穿得真高级嗨，各位小仙女们，大家好呀！每每进入到新的年度和季节，众多女性们就开始忍不住买买买了，其实，对于懂穿搭的女人来说，衣服不在于数量，而是质量！衣服买得再多，但不会穿也于事无补。特别是新的支付方式已产生，各大银行表示支持，安全性高转账还免费当科技的发展推动社会的进步，我国的支付方式也多次经历的变革。在社会GDP与日俱增的今天，很多人也开始担心起自己的财富安全。对此，有一些人却乐观地认为全新的支付方式会彻底颠覆社会财富2022前端高频面试题干货css篇，赶紧收藏已经居家隔离23天了，解封以后估计就得找工作了，提前准备起来！需要的赶紧收藏起来一谈谈你对BFC的理解及作用。BFC是BlockFormattingContext格式化上下文的缩写