无论是人类还是动植物，所有生命活动都离不开水。在地球上哪里有水源哪里就有生命。
　　人体水分占比约为体重的70%，如果一个正常人禁食只喝水，可以存活1-3个月；断水的话恐怕超过3天就会出现生命危险，因此，水是维持生命所必需的物质，也是人类生存的重要保障。
　　既然水对生命来说这么重要，那么我们每天要喝多少水？如何判断自己缺不缺水呢？
　　当我们喝一杯冷水下肚以后，大约需要多长时间才会被身体加热到正常体温呢？你猜猜，1分钟、10分钟还是1小时？
　　据研究发现，如果我们一次喝大量的冷饮，比如500毫升，胃内的温度会快速降低，但是只需5-7分钟后，马上能升到30 以上，大约半小时之内可以完全恢复至体温，因此，对于一个健康的正常人来说，无论你喝温水还是凉水，其实没有太大的差别，最重要的是要喝够量。但是从中医角度来说，还是建议大家喝温水哦！
　　为了健康，我们一起端起水杯喝水吧。按照中国居民膳食指南，建议一个普通成年人在轻体力状态，在亚热带地区每天至少喝水1500-1700毫升，对照一下，你喝够水了吗？
　　喝水有哪些好处呢？可以有助于维持身体电解质的平衡，促进新陈代谢、促进消化，补充人体所需的水分以及促进机体排毒等。如何知道自己缺不缺水呢？下面介绍两个简单的方法：
　　第一种：自己有无口渴的感觉。有些人可能认为当感觉口渴时再喝水，是否有些晚了，其实不必担心，人的机体都具有非常强大的自我调节功能，等你渴的时候再去补充水分也是很及时的，也能满足人体对水分的需要。
　　第二种：观察自己尿液的颜色。当你发现尿液的颜色呈白水一样清澈，则说明水喝得有点多；如果尿液呈淡黄色，则说明体内的水分还是比较充足的，此时不必担心缺水；如果尿液呈深黄色，那么就必须赶紧喝水了；如果尿液呈类似红色的话，那你的健康可能出了问题，赶紧上医院就诊。你平常尿液到底是哪种颜色？每个人都是自己的专业鉴尿师，大家赶紧去喝水啦。

半月谈一滴蜜的科技含量有多少游客在参观蜂箱谢建雯摄对话嘉宾马红艳（宁夏固原市泾源县产业技术研究院副院长）马勇（宁夏天沐蜂业智能养蜂示范基地养蜂人）马园园（宁夏固原市泾源县产业技术研究院检测中心负责人）地处六盘华为Mate50拍照实际体验到底有没有跨越提升，样片说了算最近，华为的Mate50系列火爆出圈，成为很多人讨论评价的热点现象。那么，作为Mate50系列中的重要一环，也就是华为的XMAGE影像品牌，到底有着怎么样的表现呢，也就是拍照表现如哈工大取得技术突破，开发出新型隔热材料，1300度随便烧用途广泛哈工大传来一个好消息，科研团队成功研制出一款特别的凝胶，可以在1000度以上的高温下，仍然保持出色的隔热性能，所以这也意味着，该项科研成果有着非常广阔的应用场景，可以称得上是一个重这个世界正在自我进化，而世界上的人类，也在被迫进化着世界进化过程中的第一百五十一年六月，超大型生存游戏场诸神黄昏，再次开启。这是它第三百零三次开启。诸神黄昏每六个月打开一次，每次一百万人参赛。诸神黄昏内九场游戏之后，所有幸存者皆可被羊了个羊变简单了？一小时6万人通关近日，有网友发现，大热微信小程序游戏羊了个羊难度似乎降低了，不少人都晒出了自己的通关截图。记者实测一小时通关6万上游新闻（报料邮箱baoliaosy163。com）记者在微信朋友圈2022年开始走下坡路的4个行业，及时止损才是聪明的做法在经济市场的发展过程中，所涌现出来的行业是多种多样的，而每个行业都有着每个行业的独特之处，一些行业甚至可以依靠时代机遇，逐渐成为拉动经济增长的支柱性产业。只不过需要注意的是，不同的每日一味抗癌中药莪术，行气破血消积，组方用于多种肿瘤莪术姜科植物莪术广西莪术和温郁金的根茎。主产于广西四川。秋冬季茎叶枯萎后采挖，洗净，蒸或煮至透心，晒干或低温干燥后除去须根及杂质。别名蓬莪茂，蓬药，蓬莪术，广茂，蓬术，青姜，羌七，突发！化工巨头不可抗力被迫停产！100多种化工品涨价近日，德国化工巨头巴斯夫发布声明，由于其生产前体丁内酯（GBL）的工厂遇到无法控制的技术问题，即日起其德国路德维希港生产基地交付的PVP产品发生不可抗力。PVC应用于全球的医药纺织便宜好用的木香顺气丸，不仅健脾化湿，理气和中，还可治这5种病大家好，我是赵医生，今天说的中成药叫木香顺气丸，此药具有健脾和胃，行气化湿的功效，可治疗湿浊中阻，脾胃不和症，适用于这5种病，快来看看吧。首先，我们要知道木香顺气丸主要是由木香，香脑卒中的征兆是什么？脑卒中是一种比较严重的脑血管疾病，致残率和死亡率都很高。即使及时得到有效治疗，也可能会留下后遗症，如行动不便口眼歪斜等。因此，必须及时了解中风的先兆，以便早期发现和治疗，降低致残和身高增长30的后天因素众所周知，如果爸爸妈妈的个头矮，孩子以后也很难摆脱矮个的阴影，但是孩子的身高就真的没法改变了吗？其实70是靠先天遗传，30是后天改善的那么要改善后天身高因素的30，就需要做到以下几