茭白是苏州＂水八鲜＂之一，很多人都吃过，但你真正地了解它吗？在古代这种大型的水生植物被称作＂菰＂，菰米是中国古代六谷之一，也是当时主要的粮食。
　　后来因为古人食不果腹，无意间吃过它的根，发现清甜可口，慢慢的人们就开始食用根茎，也就有了今天的茭白。以下这三种人不宜过量食用茭白：
　　第一种：泌尿系统有问题，由于茭白当中含有丰富的草酸，容易形成草酸钙，不利于钙的吸收和消化；
　　第二种：脾胃虚寒，茭白性寒，所以不适合脾胃差和正在腹泻的人食用；
　　第三种：对茭白过敏的人，容易造成红肿或者皮疹，所以还是尽量不要吃。
　　茭白的营养价值丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，经常食用对我们的健康有很大的好处，今天就跟大家分享两种家常茭白的做法，跟我一起学起来吧！
　　【茭白炒肉丝】
　　食材：茭白、猪肉、姜蒜、花椒、盐、老抽、蚝油、淀粉
　　制作步骤：
　　①猪肉洗净切丝，放入盐、老抽、淀粉腌制；
　　②茭白去掉外皮，清洗干净切丝备用；
　　③锅中倒入食用油，油热放入姜蒜、花椒炒香，倒入肉丝迅速划散，倒出备用；
　　④锅中留少许底油，加入茭白炒至断生，放入少许食盐调味，倒入肉丝翻拌均匀即可出锅。
　　【油焖茭白】
　　食材：茭白、白砂糖、酱油、盐、味精、胡椒粉、淀粉
　　①茭白去皮洗净切滚刀块备用；
　　②锅中加入少许食油，油热后倒入茭白煎两面金黄；
　　③锅中加入砂糖、酱油、味精、盐、胡椒粉和少许水煮入味；
　　④最后倒入少许水淀粉，撒上葱花即可出锅。
　　每一种食物营养丰富也不能贪吃，适量最好，适合自己最好。
　　如果每天不知道吃什么，记得关注、点赞加收藏哟。每天分享一道家常菜，小白也能学会做饭，爱你们！

浪琴这几个新款，还没上市就火了在腕表天地的表友群里，每天都有海量信息。虽然有时也聊点八卦，但大多数时间还是在聊表。前不久，有位表友在群里发了浪琴（Longines）名匠系列190周年纪念腕表的图片，马上得到了很不塞耳朵的蓝牙耳机，骨传导TypeC充电，降至仅49元常见的耳机分为入耳式耳机和半入耳式耳机，前者很塞耳朵，所以有不少用户接受不了，半入耳式耳机佩戴起来会舒适不少，但还不是最舒适的状态。市面上还有一种相对非常少见的完全不塞耳朵的耳机，积家大师GrandeTradition三问万年历银色表盘上手评测说到三问报时，没有人比瑞士人更擅长。而对于瑞士人来说，很少有制造商能像积家一样在制作三问报时方面知识渊博能力强。我们仔细看看积家大师级大传统重复分钟Perptuelle。Jaege从十二篇古典诗词中发掘出的自信满满的男女宝宝名字在学校和生活中，阳光自信的孩子总是能够吸引到别人的目光，让别人很轻易便喜爱上他们，我们都相信这世界上每一位父母，都希望自己的孩子能够充满阳光积极乐观自信，与人相处时敢于发表自己的观案例1岁男童吃饭噎死，家属向幼儿园索要巨额赔偿，玉溪法院判了入学难还体现在幼儿园入学难这一点上，许多外地人口涌入而当地正规幼儿园的容纳量有限，导致很多外来人员的孩子无处可去，也由此滋生了很多的黑幼儿园，这些幼儿园虽然满足了不少外来人员托管孩幼儿园老师指出孩子在校乖，回家难带的4个原因，不都是坏事今年刚入园的宝宝已经开学有一阵子了，你家宝宝还好吗？顺便问一句，你还好吗？最近一些妈妈发现一个奇怪现象，有些宝宝在学校很听话很乖，一回到家就放飞自我，很难带。同样的一个孩子，为什么数字美金要来了？数字美金与人民币的碰撞，会擦出什么样的火花呢拜登总统在他最近的加密货币监管指南中表达了对美元数字美元的兴趣。美国中央银行数字货币（CBDC）的发展没有官方确认。然而，白宫的负责任地开发数字资产的综合框架概述了美国CBDC的潜求助同事的孩子很明显是唐氏儿，我该不该提醒她这个问题？唐氏儿唐氏综合征，先天愚型儿，是由于人类第21条染色体多了一条，才造成了染色体病，在怀孕期间可以通过检查，提前了解是否为唐氏儿，据说，产妇年轻越大，胎儿患病几率越高！求助我该不该提孩子长个儿盲目补，当心吃出性早熟大河健康报记者吴文可现在，孩子的身高越来越被家长们重视，为了孩子能长高个儿，家长们也都是操碎了心使尽了浑身解数。有的家长天天给孩子喝牛奶骨头汤，以为这样补钙就能长高有的家长盲目购买秋天冬瓜这样做，孩子超爱吃，滑嫩鲜香，开胃下饭，补营养润秋燥秋天气候干燥，适合多吃一些补水润燥，清淡营养的食材，像冬瓜就是很不错的选择，这个季节的冬瓜品质新鲜，价格便宜，简单烹饪就十分可口，所以最近去买菜，我总少不了要买上一大块冬瓜，清炒红成功的人正诱因大于负诱因01洛克定律感受成就感更能促使人进步，挫败感只能打消积极性。达到目标最好的结果是执行，也就是你为目标努力地去做了。行动和目标之间有几个维度需要平衡。人没有目标的表现缺失目标，人便没有了方向。会像无希望在不远处等你人有冲天之志，非运不能自通。有船无风，难以启航。生活本来就全靠运气。时来天地皆同力，每个人都有属于自己的好运时期，希望就在不远处等着我。老甄絮语所谓天时地利人和，说的是人生占尽了所20条短句子摘抄1如果你真的想实现梦想，最快捷的方式便是竭尽所能地过好今天。2不曾拥有某样东西，那所谓的缺失就无从谈起。你太淡了。原谅我，你只是在我的生命里太淡了尘曲七堇年3人的低头有两种可能，一九九重阳节图片配图唯美高清带字，重阳节祝福语朋友圈文案短句子人共菊花醉重阳，年年岁岁皆平安，做好年轻的大人，陪伴年长的孩子。一朵花里见天地，三餐烟火父母情。重阳节，愿父母怡乐，福寿绵长。九九相逢是重阳，秋高气爽菊花香。九九相随是重阳，天长地红极一时的维密时装秀，缘何轰然倒塌维密秀时尚表演无论是当年的超级火爆，还是如今跌落神坛后，依旧余热未消。它都是娱乐大众茶余饭后的谈资，在网络和自媒体蔚然成风的当下，即使节目停办了，过往的辉煌也不可磨灭，不会被遗忘。心灵的远方人只有经历自己的渺小，才能到达高尚。卡夫卡箴言你的意志是自由的。这就是说当它想要穿越沙漠时，它是自由的，因为它可以选择穿越的道路，所以它是自由的，由于它可以选择走路的方式，所以它是助力长三角区域一体化海太长江隧道开工按照规划，海太长江隧道连接苏州太仓市常熟市和南通市海门区，计划工期为6年，预计2028年建成。图为海太长江隧道效果图。作为中国经济发展最活跃开放程度最高创新能力最强的区域之一，长三广州增城露营的世外桃源这次去广州增城，在增城市附近有一大片桃树，很多橘子都是黑色的，却没有人去采摘。他很想知道，他曾经在广东的一个老友那里听说过，在广东有很多的熟果，都是用来酿酒的，对健康有好处，市面上世外桃源般的老姆登村很多人去过怒江州的记忆之城知子罗，却不知道在距知子罗只有5公里的地方藏着一个仿如世外桃源般的美丽村庄老姆登。老姆登是怒族语的音译，意思是人喜欢来的地方。位于怒江州福贡县匹河乡的老姆原神3。0主线地图分析做完黄金梦乡了，探索了一部分沙漠。赤王陵真的太大了，没有独立小地图已经非常影响游戏体验了。稍微往周围探索一会儿，就找不到自己位置了。建议大家一起在问卷里填反馈，要求增加独立小地图或拉不动弓抱不动女主肾功能退化，内娱男星体虚的秘密藏不住了有没有发现一个很奇怪的现象，娱乐圈的女演员一个比一个内卷，然而大多数男演员根本不为所动，反而在普信男的道路上越走越远。甚至在很多公开场合，男演员因为自己体虚而抱不动女演员就不断嘲讽高秀敏因病离世17年后，男方回到原配身边，其中的原因令人动容高秀敏被称为赵丽蓉之后最成功的小品演员。凭借着和赵本山合作的卖拐卖轮椅等春晚小品红遍大江南北，成为了家喻户晓的小品明星。2005年8月18日，高秀敏因突发心脏病不幸离世。葬礼上，何