小儿退烧小妙招清天河水!宝妈一定要收藏好,以备不时之需
最近,留言区和后台有姐妹回复说宝宝这几天时不时有发烧情况,又不希望吃太多药物,然后想要一个安全又真实有用的退烧方法。今天,就给姐妹们介绍一个宝妈必备的退烧方法——清天河水。
清天河水也叫推天河水,是推拿穴位名。天河水指的是前臂正中腕横纹到肘横纹的一条直线。从腕横纹推到肘横纹,名清天河水;如果从掌心劳宫推到肘横纹,则叫大推天河水。
为什么清天河水可以退烧呢?
因为天河水的位置是从劳宫穴一直到曲泽穴,这正好是心包经的位置,心包经起于胸中,心肺同居胸中,因而此经与人体心肺功能密切相关。
而小儿形气未充,经脉稚嫩,很难通过刺激单个穴位起效,往往以穴区或经脉线作为穴位加以刺激而取效。因此在前臂逆推心包经,有助于宽胸理气,清热除烦。
宝宝发烧—退退退!
01.
清天河水
用左手托住孩子的前臂和手腕,使他的手掌心向上,然后右手的食指和中指并拢,从腕横纹中点单向直推至肘横纹中点,100-300次。
02.
大清天河水
大清天河水的操作与清天河水相似,但起点为内劳宫,从内劳宫单向直推至肘横纹中点,100-300次。
03.
打马过天河
用左手托住孩子的前臂和手腕,使他的手掌心向上。
先用右手拇指运内劳宫,再用食、中二指的指腹沾凉水,从腕横纹循天河水向上弹打至肘横纹(从总筋穴、内关穴、间使穴循天河水弹打至曲泽穴)。
各穴弹打3-5下为一遍,共弹打3遍为1次。
04.
取天河水
用左手托住孩子的前臂和手腕,使他的手掌心向上,然后右手的食指和中指并拢,从肘横纹中点单向直推至腕横纹中点,100-300次。
调理:
清热除烦,凉血,利小便,安神镇惊,止抽搐。
防治:
发热,潮热,烦躁不安,夜卧不宁,口渴,口疮,伸舌弄舌,重舌木舌,惊风,痰喘,咳嗽,小便短赤,皮肤干燥瘙痒,斑疹等。
补充说明:
清天河水,是小儿推拿里头一个比较常用的清热动作,它可以用于很多情况下小朋友的热性疾病,比如说感冒、发烧,比如说食积、上火,比如说小朋友的脾气急躁、爱哭夜啼等等。清天河水都可以起到一个很好的清热作用。
平时在家里的时候遇到小朋友出现发烧,体温不退的情况,可以用清天河水的方法来辅助退烧,来回推100-300次左右,直到慢慢退烧。
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