一到冬天，手脚就容易长冻疮？别再这么做了

　　要说一年四季中＂最流氓＂的季节，那非冬天莫属。
　　因为它总是对我们＂冻手冻脚＂，还留下让人＂又痛又痒＂的冻疮。
　　所以，应大家强烈要求，小薇请来了 皮肤科的李恒主任 ，来和大家说一说怎么＂对付＂冻疮。
　　-本文作者-
　　为什么一到冬天,手脚就容易长冻疮？
　　因为手和脚属于肢体末端，血液循环容易不畅，而冬季长期受冻，再加上冷热交替的刺激，促使冻疮纷纷冒头。
　　因此，有一个很多人都会犯的 ＂保暖误区＂ ，其实会促使冻疮生长，那就是：
　　用偏烫热的水浸泡＂冻僵＂的手脚，希望手脚尽快回温，暖和起来。
　　所以，如果冬天有这种习惯的朋友，一定要注意，别再这么做了。
　　而现在正值冬季，很多朋友的手脚已经长出了冻疮，想要有效缓解，可以参照下面的做法   根据冻疮情况轻重，找对解决方法
　　有些人通常会用一些＂偏方＂应对冻疮，比如用辣椒水、雪水搓手等等。
　　但这些偏方不仅没用，可能还会加重冻疮症状，所以要找对解决方法，跟着下面做。
　　1、对于轻微的冻疮
　　症状： 手、脚有部分发红，热起来的时候会发痒。
　　解决方法
　　①去药店购买冻疮膏或维生素E软膏，按说明书要求，对患处进行涂抹，可以起到止痛、止痒的效果；
　　②用温水浸泡手脚，提高冻疮处温度，加快血液循环，促进冻疮消退。
　　2、对于较严重的冻疮
　　症状： 出现破溃、化脓、瘙痒严重。
　　解决方法
　　①不要抓挠、揉搓患处，以免加重病情；
　　②可以在专业医师、药师的指导下，涂抹百多邦、复方黄柏液等，缓解瘙痒、控制感染；
　　③破溃无法恢复或冻疮持续3周以上时，建议及时就医，就诊科室为【皮肤科】或【烧伤科】。
　　但作为＂一年生，年年长＂的冻疮，想要和它说＂再见＂，做好预防才是王道。  冻疮年年长？做好预防＂消灭＂它
　　预防冻疮复发，除了 做好日常的保暖 外，以下这些办法，都可以加强预防效果。
　　1、闲着没事多搓手
　　在长出冻疮前， 经常搓搓手，特别是以往容易长冻疮的部位 ，可以重点关心。
　　这个方法有助于促进手部的血液循环，循环通畅，冻疮就不容易长。
　　2、每天用温水泡脚
　　用不超过40 的温水，可以在促进脚部血液循环的同时，不会因为温度差过大而让血管受到更强的刺激。
　　注意：
　　①一次控制在 15-30分钟 ，不要超过30分钟；
　　②泡之前可以先踮踮脚，让脚稍微热一点再泡；
　　3、少穿紧身衣裤，挑对鞋袜
　　紧身衣裤会影响肢体血液循环通畅，诱发冻疮。
　　有汗脚的朋友，挑选鞋袜一定要 以干燥透气为主 ，以免出汗后，湿冷包裹脚部引起冻疮生成。
　　而对于没有长过冻疮的朋友，只要记得做好保暖工作，不要让手脚经历＂急速冷热交替＂，就可无后顾之忧。
　　你在冬天会长冻疮吗？一般长在哪个部位？ 欢迎在评论区留言，告诉小薇。