负债期间我与自律同行

　　我是艾霞，一位水瓶座中年少女，点击右上方＂关注＂我，愿大家发财、开心！
　　新的一年，让我们一起自外而内塑造自己！
　　没负债前的日子，基本是躺平，舒适，无忧无虑的！每天都踩点下班两点一线往返在上班回家的途中，偶尔偷下懒就和科室领导请假几天外出旅游，虽然到手的月薪不多，但已足够我每年外出旅游的费用。
　　这样的日子在19年从国企辞职后戛然而止。在负债的日子里，我经常哀叹:＂要是……就好了！＂但时光不可能倒流回到之前的日子。
　　《断舍离》中写道: 如果你由于自己过去的某种行为而到现在都无法积极生活，那便成了一种消极的悔恨了。
　　时光一去不复返，既然由于自己的疏忽造成了现在的局面，那么我就应该振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。
　　都说跌到谷底的人什么破事都能遇到，我自己也不例外。
　　在负债的两年里，其中有整整一个月，我浑浑噩噩的过着每一天，因为我不敢相信，那个充满阳光自信的我究竟怎么了？每天都把自己搞得那么累，大门不出，二门不迈，完完全全脱离了社交圈，一天只吃一顿饭，也不觉得饿。自己把自己封闭在了自己的世界里。
　　2020年的前半年根本就是祸不单行，倒霉透顶。先生的手和脚因为干活被锯断了筋，还好抢救及时，能够挽救。我开的工作室也因为疫情的原因入而不敷出。当遭遇猝不及防给你来一拳的时候，一整片天空都是黑暗的。当时没有人能帮自己，没有人能给予我精神上的支柱，只能自己急病乱投医，在书上，抖音上或者各大网站上寄托精神支柱。我知道我现在最需要的是什么，这个时候谁都帮不了，只能靠自己了。
　　走过的这些年也谢谢自己！谢谢自己没有倒下并且调整好心态面对。
　　我是怎样做到的呢？
　　那就是与自律同行！ 既然谁也无力使时光倒转，不如抬头往前看，先管理好自己，一定要记住管理好自己的身体。
　　人生下半场，拼的是健康。从先生这次发生的事故我悟到身体不好，什么都是过眼云烟。人到中年，历经事事沉浮，体验过伤痛之后，越发觉拥有一副健康无恙的身体，才是人生最大的幸运。
　　我开始按时作息，按时吃饭，脑海中只有一个，我再也不能倒下了，我必须赶快好起来。
　　先把自己照顾好，不要让家人担心。如今这句话已成为了我的生活格言和指南。
　　新的一年里，我们要好好爱护自己，好好吃饭，好好休息，身体无恙！管理好情绪，善待自己。
　　前阵子，我从抖音上看到一个热搜话题，讨论的是负面情绪带给人的影响。评论区里也有很多网友留言，说自己或身边的朋友因为负面情绪导致的不良反应。
　　有一个网友说她自己就是因为长时间情绪低落导致抑郁，差点就想放弃人生了，后来去找了心理医生才慢慢调节过来。
　　其实情绪就是身体的晴雨表。负面情绪就像堤坝泄洪一般，随时会把一个人冲垮和摧毁。
　　当深陷情绪的深渊，不如放过自己，放宽心态，凡事看开，不纠结过往。
　　新的一年里，我们都要在生活中保持平心静气，调整心态。管理好时间，提升自己
　　曾看到一段话说:
　　好像大家都很急，急着到达，急着超越，急着周而复始。
　　就像负债之后，大家都急着想要再去投资，把失去的再挽回。急着想尽一切办法去赚钱，但越着急就越容易再陷入另一个坑，有的人由于着急，被另有所图的人把身上仅存的一点积蓄骗光。
　　负债之后，觉得还是要把自己的时间管理好，因为心里有很大的压力后，不沉静下来就会越急越乱。因为你怎么过好现在，也会怎么过完后面的一生。
　　有人说，成年人最高级的自律，是学会管理好自己。
　　管理好自己的形象，以最佳的状态面对生活。管理好自己的身体，用健康为未来打下坚实的基础。管理好自己的情绪，减少内耗，多些释然。管理好自己的时间，在有效的时间里争取更多增值的可能。
　　这只是因为，负债了的我们已经输不起了。
　　愿2022年，我们都能管理好自己，以最饱满的状态投入生活，以最强大的内心治愈自己所有的焦虑！