说到＂聚精会神＂一词，大家一定不陌生，指的是注意力高度集中，也是我们希望孩子学习时达到最佳状态。很多家长常常会抱怨孩子专注力不集中，刚开始学习没一会儿，就开始东张西望，不能专心学习。但其背后的真正原因，你了解吗？
　　要达到聚精会神的状态，首先得有精神，其次才能够全神贯注，这是一个从基础层面到高级层面的过程，也是前后影响的关系。肾主精，心主神，只有养足了精，才能去聚精会神。肾是人体重要的能源器官，如果晚上休息不好，就会肾精不足，直接影响了第二天学习时的效率。当孩子晚上睡眠不足时，第二天是非常疲惫的，往往出现情绪不稳定波动大，没有足够的精神去学习的状态，即使努力强迫自己全力投入，效率也是非常低的，甚至会犯错。
　　怎样才能帮助孩子保持最佳睡眠呢？家长可以尝试以下两个方法。一是按摩涌泉穴，肾主精，家长可以每天帮孩子按摩脚心的涌泉穴，引火下行，帮助孩子进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。二是捏脊，捏脊的好处除了可以调理五脏气血，也有安神醒脑，放松身体，在劳累了一天后，进行适当的捏脊，可以带走一天的疲惫感，晚上睡得更为香甜。

富婆蕾哈娜罕见带着儿子亮相！产后三个月很显胖，和黑人男友甜蜜富婆蕾哈娜生下儿子有3个月的时间了，虽然产前各种高调秀着自己的大肚子，而在产后，蕾哈娜似乎不如之前那么自信了，也许还是因为身材没有完全恢复，显得非常臃肿。虽然黑人男友因为涉嫌一起枪司马南首次与媳妇同框，他媳妇也长得太寒酸了，难怪总不露面司马南突然晒出与媳妇同框照片好久没见司马南了，前一阵子说他外逃了，他还出面澄清，说他并没有外逃。也是，他又没做错事，只是把媳妇与女儿放到了美国。昨日，司马南突然晒出与媳妇同框照片，众星红毯争相斗艳！刘亦菲李易峰王一博太惊艳，张天爱成最大赢家每一次娱乐圈有活动的时候，都会有众多明星纷纷到场，在微博电影之夜活动现场，众星云集，大咖驾到，每一位都盛装出席，顿时有一种百花齐放的现象。刘亦菲现身微博电影之夜，以一条金色刺绣连衣40岁高云翔深夜庆生！留长发脸颊消瘦好多，内涵圈内好友不帮忙？近日，演员高云翔迎来40岁的生日，他深夜在社交平台上晒出一张自拍，并配文感慨人生的上半程跑完了，有得有失有笑有泪，直言太刺激了，还表示学会了自省，也认清了几个人，敬自己一杯，希望下星汉灿烂最燃一集，全员高光名场面频出，汝阳王那可太好啦最近腾讯的热播剧，星汉灿烂，网友对于这部剧的评价也是褒贬不一，但是只要是看过这部剧的网友对剧中越妃娘娘的形象一定难以忘怀。不仅把烦人的文帝直接赶到了帐篷外面，还可以直接说生三公主的Q2印度市场小米第一，realme第二虽然这几年印度以各种理由针对我们国产手机品牌，但是国产手机品牌依然在印度市场表现优秀。近日IDC公布了2022年第二季度印度市场的销量情况总出货量达到了3470万部，同比提升2。9齐向东破解六大漏洞难题夯实数字基建核心底座8月16日，在2022中国网络安全年会上，奇安信集团董事长齐向东表示，数字基建的安全牵一发而动全身，网络安全是数字基建的核心底座，需多措并举破解六大漏洞难题，筑牢网络安全防线。数字API网关APISIX实战部署测试部署机器列表10。5。1。3310。5。1。9310。5。1。109安装ETCD下载ETCDVERSION3。5。4wgethttpshub。0z。gsetcdioetcdrele国产数据库出海，技术大航海时代的冒险与底气甲子光年中国企业准备好了吗？作者赵健一提到国产数据库，我们通常会联想到自主研发国产升级。的确，数据库曾是35项卡脖子清单的项目之一。直到2016年，在第七届中国数据库技术大会上，甲骨文副总占比71。4，企业申报热情不减！第7批新能源专用车推荐目录解读8月10日，工信部发布了2022年第7批新能源汽车推广应用推荐车型目录（2022年第7批）。根据统计，本批次目录中共包括110家企业294款车型上榜（符合2022年新政补贴的有233D视觉在人体姿态估计算法的应用来源丨上海交大类脑智能应用技术研究中心人体姿态估计是当前计算机视觉领域的热点研究问题。对人体骨架关节点进行准确提取并构建人体骨架模型，为进一步的人体姿态识别实时交互游戏等应用提供了