现在的年轻人越来越养生
　　不仅保温杯里泡枸杞
　　下班后还相约一起去做正骨
　　有人说做完正骨后腰不酸、腿不痛
　　驼背好了，还长高了
　　那么
　　正骨真的有这么神奇吗？
　　正骨大揭秘
　　顾名思义，正骨
　　就是把错位的骨头＂推回去＂
　　它是一种传承千年的中医治疗方法
　　主要指用 推、拽、按、捺 等手法
　　治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病
　　目前市面上的正骨
　　治疗范围可分为三类
　　外伤性疾病：
　　关节的急性扭伤、脱臼、骨折等
　　退行性、劳损性疾病：
　　颈椎病、腰椎间盘突出症等
　　不良体态：
　　头前倾、驼背、盆骨前倾等
　　如果是疾病类的椎骨错位
　　还需要结合一系列的综合治疗
　　才能治骨又能治软组织
　　而不良体态问题
　　更多是因为平时的错误姿势、习惯导致
　　如果你不改善生活习惯
　　即使正骨师傅给你正完
　　不久后还是会恢复原样
　　当我们的骨骼发育定型后
　　在正常情况下
　　几乎不会再发生形状上的改变
　　而正骨后
　　不良体态得到改善
　　挺拔的身姿看起来就变高了
　　很多商家吹捧
　　正骨可以缩小脸部骨缝
　　做完后可以瘦脸
　　我们的颅骨确实是有缝隙
　　但在人体发育完成时
　　大概在18-20岁左右
　　骨骼就已经闭合定型了
　　正骨无法改变骨骼的形态和大小
　　也无法缩小骨缝
　　如果正骨后你的脸发生变化
　　那是因为肌肉、脂肪组织暂时改变
　　使你的脸看起来比之前的小
　　但很快就会恢复原样
　　而盆骨前倾、高低肩、富贵包等
　　都属于不良体态导致问题
　　如前面所说
　　正骨可作为一个改善途径
　　目前，大部分网红正骨项目
　　都是宣传大于疗效
　　各位胖友一定要根据自己情况甄别
　　别做了商家的韭菜~
　　另外
　　没事不要乱正骨
　　因为如果医师手法不当
　　很容易导致软组织的损伤
　　出现颈椎、腰椎的剧烈疼痛
　　手法过重还会导致神经的损害
　　从而引起不同程度的瘫痪
　　甚至性命垂危
　　此外
　　这些人也不适合正骨
　　如果你属于疾病性症状
　　想要通过正骨进行治疗的话
　　一定要寻找具有执业资质、
　　经过系统的正骨手法培训的医生或康复师
　　最后
　　九叔还是要提醒大家
　　正骨千万不要盲目跟风
　　一定要结合自己的身体的实际情况
　　不要因为一时好奇而悔恨终身
　　#谣零零计划# 参考资料：
　　[1]王璐. 正骨复位配合正骨治疗正骨劳损的正骨[J]. 医学美学美容（中旬刊），2015(2)：120-120.
　　[2]卢大地. 正骨调脊疗法概述[J]. 中国民间疗法，2020，28(21)：54-55. DOI：10.19621/j.cnki.11-3555/r.2020.2122.
　　[3]易亚乔，郭艳幸，何清湖，等. 平乐正骨传承教育及其思想理念探讨[J]. 教育教学论坛，2021(29)：37-40.
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　　[5]许国朋. 腰椎间盘突出症采用中医正骨联合温针灸及中药治疗的观察[J]. 特别健康，2021(26)：60.

游客畅游世园公园百合花海，邂逅延庆最美冬奥城北京日报客户端记者刘平周末的世园公园百合花已到盛花期，时令已是8月下旬，北京世园公园内204亩百合花，一排排百合长势喜人，粉色白色黄色橘红色的百合花，在绿叶黑土蓝天白云的衬托下生机人民公园的秋天人民公园的秋天荷花，这个夏天的主角，快要演到了剧终。今年，第一次来这个公园，不知道她做主角的时候，该是怎样的盛况？！像个高傲圣洁的天鹅姑娘，挺起光滑洁白的脖颈，扬起娇嫩圣洁的脸儿，雅迪ET400老年代步车测评便宜实用，续航300里，60岁以上也能开阅读本文前，请您先点击上面的关注，这样您就可以免费收到我们的最新内容，感谢支持。说的雅迪，很多朋友应该想到的是两轮电动车。不过小编今天刷到了一款雅迪推出了电动三轮车，是一种全封闭货千元左右还得选红米，这3款低价高配，流畅使用三五年不卡顿要说起性价比，红米绝对是做的非常好的，很多千元机的机型，都比友商做的更加出色，低端的价格还能有不错的配置，很适合追求性能但预算不足的用户。下面就为大家分享3款很值得购买的千元红米手科普节目成分实验室直击美妆护肤消费陷阱来源中国科普网随着年轻人群消费理念的升级，相比较商品的营销广告，他们更热衷于研究产品背后的成分，追求科学生活方式，成分党也由此诞生。8月19日，知乎硬核美妆护肤科普节目成分实验室上03版天龙八部你是来看乔峰打架的吗？我都不好意思点破你文微史解读编辑微史解读03版天龙八部开播到现在已经快二十年了，当初守在电视机前模仿降龙十八掌的孩子们都已经长大，甚至有些已经步入中年。如今回过头来看，越看越觉得这一版的天龙八部好看秋天是长个子黄金期，有钱没钱，多给孩子吃5样，早吃早受益秋天是长个黄金期，有钱没钱，这5样多给孩子吃，早吃早受益。经历了炎热的夏天，夏天是能量消耗的季节，出汗多容易带走身体的能量，再加上天热胃口不好，身体的营养摄入也不足，尤其是长身体的一个人吃饭时有这三种行为，多半人品不好，切勿深交文大慧图源于网络，侵权联系删除选择和一个人交往，最看重的是这个人的人品，倘若人品欠佳，切勿靠近，说不定哪一天就会算计到你头上。一个人的人品，通常是可以在日常的言行举止当中看出来的，赵薇顶风作案亲日辱华，终于为自己的疯狂买单了，人人拍手叫好曾经风光无限的女明星赵薇，一夜之间，网上关于她的超话被封主演的作品被下架参演的作品也纷纷把她除名，网友们都表示一脸懵，一时之间不知道怎样去吃瓜。所以这个看似风光无限的圈子，真的会像大衣哥新儿媳晒结婚照，小两口相依相偎，朱单伟离婚9个月后再婚婚姻就像是鞋子，合适不合适，只有自己知道。近日，大衣哥的新儿媳陈萌在自己的个人社交平台上晒了几张照片，一时间引起了不少网友的热议。原来她晒的是和自己老公朱小伟的结婚照。照片中的朱小36岁的她得罪了半个娱乐圈，鲁豫直言没法聊，网友评论却一边倒谁都知道，成年人的社会不是那么好糊弄的，在这个圈子里，说话和做事都是一种艺术，有时候一不小心就会得罪人，甚至会伤到人，直来直去的人，往往会吃大亏，而这位，就是这样的人，因为性格直爽我的成长故事记叙我的三个成长历程01012岁我，就是这般我，从呱呱坠地那天起，便被贴上了爱哭，爱闹的标签。我满怀期待来到这个世界，却遭到亲人的冷眼相待。因奶奶受重男轻女观念的影响，而我，却面临吉林一女孩看到妈妈做的饭不敢吃，唉声叹气十几秒，最后还称病了导语两岁女儿看到妈妈做的饭不敢下嘴，接下来的反应真的让人哭笑不得，网友这位妈妈简直就是才华横溢，能把面条做成这种让孩子嫌弃的样子也是不容易。近日，在吉林长春，一位妈妈早上起来给孩子Roguelike玩法好在哪里？中国团队的爆款Roguelike游戏提起近两年游戏行业最热门品类玩法，Roguelike肯定占有一个位置。从独立游戏到正规军，从轻度休闲到中度卡牌，甚至在偏重度的ARPG游戏中也有所尝试。那么，Roguelike是什PSP装机必备的战棋游戏，圣女贞德到底有多好玩？文GameForce回合制策略战棋游戏一直深受玩家喜爱，尤其是上世纪九十年代可以说是黄金发展期，来到新世纪后，尽管一些经典系列不再延续，但仍然出现了一些新的流传经典，本期我们要讲的中国氪金最疯狂的游戏？成就腾讯千亿帝国，普通人也能年入百万？哈喽大家好，我是X博士。现在的腾讯，不仅占据了中国游戏业的半壁江山，去年疯狂买买买了一波后，势力更是遍及海外。370亿的新总部也已经开工，上任鹅城指日可待。但很多人不知道，现在这么三国志英杰传如何看五虎将在游戏中的表现，你觉得谁最强？三国志英杰传中，五虎将的表现如何呢？按理来说是非常不错的，不仅仅属性高，在游戏中出场和单挑也非常多，是我方的中流砥柱，但这只针对玩家刚开始玩时的看法，等玩家熟悉这个游戏后，其实五虎弹词苏州园林组曲之十二（俞中权词）胡国梁留园揖峰看词听唱（242）你可以先在喜马拉雅中搜索苏州园林组曲，选下集6胡国梁留园揖峰。听到录音后再看我以下记录的唱词。我是三航局培训中心教师，我每天给大家推荐的看词听唱（单赵州大石桥随想赵州大石桥赵州大石桥文保碑赵州大石桥位于河北省石家庄市赵县城南2公里的洨河之上。最早知晓赵州大石桥还是从小学语文课本上读到的。因学校距此不远，会骑自行车后，几个同学聚集不知去了多少美索不达米亚文明史一瞥一位哲人这样说江河是人类文明的摇篮，如黄河长江孕育了华夏文明，尼罗河孕育了古埃及文明，幼发拉底河和底格里斯河孕育了两河流域文明，即古代美索不达米亚文明。幼发拉底河与底格里斯河均发源云南这9个小众景点，景色极美，还不需要门票，知道的人极少头号周刊哈喽，大家好，这里是小辉去旅行，用美丽的风光为我们的生命点缀精彩。云南不仅风景秀丽，而且气候宜人，夏无酷暑，冬无严寒，是旅游的上佳去处，每年吸引着大批的游客前往观光。不过大夏日炎炎游览邵东市荫家堂荫家堂是邵东市鼎鼎有名的古住宅建筑，据说兴建于清道光年间，公元1823年，距今已有将近200年的历史。初听荫家堂以为是姓荫的大户人家修建的大型住宅群，其实是时为大学生的申家五兄弟，