五毒月，2点需注意，养生要天人合一

　　按照农历来算，我们已经进入了五月，而在中医养生里，一直有＂五月毒＂的说法。
　　之所以叫＂五月毒＂，是因为在这个月份人最容易被各种病症沾染，不得不防。
　　是不是很奇怪，阳光明媚的夏季为什么会被古人称为＂毒月＂呢？
　　从五行理论来说，夏季属火，阳性至极，天气闷热。人也顺从天象，开始出汗散热，内生阴、外散阳，阳气走表，所以此时内里阳气甚是虚弱。
　　在平时生活中你也许会观察到，每当季节交换之际，总是会出现一些人，特别是老年人，突染恶疾，也是因为天气转变，阳气内外变化，容易导致内里阳气空虚的缘故。
　　加上老年人体虚羸弱，因此外邪侵主，突生事端。
　　所以别看夏季天气炎热，却是应该补阳的最佳时机！
　　阳虚之症多为阳气不至，如果能借助天时，推动气机运化开上、中、下三焦，就能很好地增强阳气生发功能。
　　在《黄帝内经》里强调：养生要迎合时节， 一年中最重要的节气无外乎二至：冬至、夏至，和二分：春分、秋分，还有四立：立春、立冬、立秋、立夏。
　　我们应当在节气当天或者是头一天、后一天去做重要的调理。
　　那么补阳气就是夏至日前、后为最佳，在我们的西安线下店，此时也会着重用＂无余推拿＂配合个体的主动健身来开通经脉，趁阳气正旺之时调补脏腑虚症。
　　无余技法是用不同的手法、力道，刺激不同的穴位来改善和恢复体内生机，在夏季阳气旺盛之际，用推拿来疏通经络，激发阳气冲散脏腑淤滞，外合天象，也符合天人合一的养生理念。
　　比如说，食物在消化、吸收、利用之后，都需要通过三焦推运到身体的每一个部分。而所有消化吸收走阳经，腹部经络都是阳经，所以脏腑要通。
　　但是我们很多人都有大大小小的肠胃问题。
　　如果此时推按足阳明胃经上的一些关键元穴，像颧髎穴，
　　以及足三里 等等，配合天时，就能比其他时节更快地疏通淤滞点，破除病灶，从而让阳气得以顺利流转、气血充盈。
　　像那些一到冬天怕冷得恨不得裹被子的，或者一阴天就关节痛的，还有来例假疼得下不了床的……凡是有阳气虚弱、阳气不足造成的身体不适的人，都很有必要在这个时候好好的补一补阳气。
　　另外五月毒不仅毒在阳气外散，炎热的气候也会使人排汗加剧，汗液原本是体内之水，水走汗而散，此时也应该注意适当的水分摄入。体内之水不足，就容易＂津液亏虚＂，造成血液黏稠，这一粘稠，瘀堵就容易发生，所以夏季也是脑梗和高血压的多发期。