有一位患者，刘先生，患高血压、高血脂多年，最近几年体检又查出颈动脉粥样硬化，但他仗着身体总体情况还不错，也没在意。
　　一次，他早起发现自己头晕、一侧肢体没力气，话也说不了。家人赶紧把他送到医院，检查后医生诊断他患上了中风，幸好及时救治，患者转危为安，但语言、行动功能受到一定影响。
　　检查发现是左侧颈动脉斑块脱落或破裂继而形成小血栓，在后续的康复治疗中，我给他开了几幅中药，并要求他晚上11点之前睡觉，养成良好的生活习惯，现在已经过去几周了，他的情况已经出现了好转。有效降血脂的方法
　　1、多运动锻炼
　　发现自己的血脂水平增高，最关键的做法就是注意多运动，通过这种方式让血脂水平降低效果明显。在运动的帮助下能够消耗热量，促进血液循环，血液粘稠情况这样会改善。
　　很多人本身过度肥胖，平时又不爱运动，在运动量过少时也会带来负面影响。因此，想要保持身体健康，一些好的生活习惯应该坚持，通过运动这种方式来控制体重，对血脂水平降低大有帮助。
　　2、清淡饮食调理身体
　　在高血脂症发展过程中，很容易对健康造成威胁，应该结合健康的身体调理方法进行改善，注意饮食清淡也是控制血脂的一种方法，建议血脂较高的人，平时以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。部分含有不饱和脂肪酸的食物也可以多吃，这些都对血脂的控制有一定的帮助，这样可以避免血脂持续升高带来身体损伤。
　　3、少喝酒
　　长期喝酒的人，不仅容易升高血脂，还容易诱发酒精性脂肪肝，甚至肝硬化，如果伤肝之后，酒精还会影响肝脏脂肪的代谢，会进一步升高血脂，这也正是，很多人只喝酒不吃肉，血脂依然会高。
　　4、调整情绪，切勿激动
　　冬季日照短，容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳的情绪。
　　5、充足饮水
　　发现自己出现了高血脂，需要注意良好习惯养成，特别是每天充足的饮水量，这是改善高血脂比较有效的措施，很多人血脂水平升高，但是饮水量经常不足，只有在口渴的时候才喝水，这样血液粘稠度容易升高。因此在降低血脂，防止血液粘稠的过程中水分应该补给充足，每天保证充足的饮水量来稀释血液，这样才能够防止高血脂病情加重。

寿命短的人，身上容易出现1圆1硬的特征，望你都没有虽然说人的寿命受到许多因素的影响，其中有一些是我们后天难以改变的，或者是个人力量难以很好改善的，但是在如今快节奏的时代，很多人的生活方式对于健康和寿命的影响非常大，这些个人是可以调超高颜值强大影像功能，华为nova10系列开学季换机新选择现在正值开学季，相信有很多同学想换一款心仪的手机，手机性能固然重要，但现在很多年轻消费者对于影像的追求更加狂热，今天要说的华为nova10系列手机，完美诠释性能与影像二者兼备，打造哈佛大学研究表明核桃最厉害的不止是补脑，还有这个功能核桃是人们生活中非常多见的一种坚果类的食物，它凭借着和大脑结构相似的果仁以及丰富的营养物质，被人们认为是健脑益智的养生食物之一。核桃中的营养物质非常丰富，其中的油脂大部分是不饱和脂新手妈妈实感忍不住想在这里记录下此刻内心最真实的感受分享给大家！真的不敢想象，医生都说佩服咱俩胆子大，敢在38岁高龄顺产头胎！从小身体体质很弱又怕疼的我，就这么顺利的一个半小时生下了小橙子！（一颗三倍于飞机大小的小行星将以64800公里时速掠过地球美国航天局（NASA）已经确定了一颗92英尺宽（三倍于飞机大小）的潜在危险小行星正在向地球附近飞去。该机构声称，这颗名为小行星2020QW3的小行星将于8月22日上午6点41分从地40个被世界遗忘的废墟之地，时间仿佛在这里静止话说，如今城市化率越来越高，我们一抬头就是各种钢筋水泥森林，看多了难免会腻，为了寻求刺激和满足探索欲，于是就诞生这么一群人废墟探险者。废弃的酒店荒废的学校残破不堪的工厂，都是废墟爱王者荣耀对局环境改善明显，抵制摆烂还得靠大家一起转眼间S28赛季还有一个月就要结束了，不知道各位小伙伴有没有冲上想要的段位呢？该说不说，最近的王者峡谷氛围真的是变好了不少，团战时队友的交流意愿变更高了，甚至逆风时愿意互相加油鼓劲掀起高订珠宝界之巨浪卡地亚BeautsduMonde顶级珠宝系列于卡地亚来说，订制灵动珠宝最能体现巧夺天工之美，其BeautsduMonde顶级珠宝系列便以细致探究，打开了珠宝订制工艺內化心底的至微灵思，再掀高订珠宝界之巨浪。此次推出的卡地亚BOPPOFindX工程样机曝光，屏下摄像头设计被砍现如今在手机领域折叠屏早已经不是什么新的设计了，但从目前市场中来看到表现相对比较出色的机型其实并不多，口碑比较好，大部分人购买的主要就是来自三星的GalaxyZFold系列，还有就美国一大学生靠炒股，一个月内赚了1。1亿美元极目新闻记者汪亮亮胡莉据美新周刊8月19日报道，美国南加州大学一名20岁数学和经济学专业的男学生，在一个月的时间内合理地抛售股票，赚了1。1亿美元（约合人民币7。46亿）。资料图（楼市传来大消息！央行财政部住建部出手保交楼，资金来源也确定了每经编辑段炼据央视新闻19日报道，住房和城乡建设部财政部人民银行等有关部门近日出台措施，完善政策工具箱，通过政策性银行专项借款方式支持已售逾期难交付住宅项目建设交付。图片来源摄图网