仔细看看你的脚，如果你的大脚趾关节向外翻，这可不是天生的原因，很有可能是你的肝脾不调！
　　脚是很多经脉所汇聚的地方，更是和五脏六腑都有关联，所以才能够通过对脚部的按摩和保健，起到调理五脏的作用。
　　但同时，如果五脏六腑出了问题，那么在脚上也会出现明显的对应症状。
　　其中有一项，肝脾不调，就有可能造成大脚趾关节外翻 ，这是因为大脚趾的筋膜肌肉出现了异常生长。
　　脚底是足太阴脾经和足厥肝经的终端。
　　足太阴脾经从大脚趾开始，有太白、公孙、商丘……等诸多穴位，经过脾脏最后到达舌尖部位，足厥肝经从大脚趾背部开始向上延伸，连接肝脏，与督脉交汇于头顶。
　　按摩脚掌的足厥阴肝经和足太阴脾经可以对肝胆类病症有比较好的调理作用，比如像胸肋痛、疝气、遗尿、月经不调、胃暖气、腹胀、便溏等。
　　那么当这两条经脉出现淤滞问题，就会连带肝胆系统和整条经脉贯穿的地方出现异常现象。
　　肝脾不调也是女性常见病症，女性心思细腻，易多愁善感，肝脾对情绪较为敏感。
　　特别是结婚之后的女性为家操劳，如果长期劳累、情志不畅、或产后抑郁，再加上日常饮食多辛辣，肝脾不调是很容易发生的。
　　肝脾不调除了会引起大脚趾外翻，还会引起吃饭不香、嗳气、叹气、两肋胀痛、肌肉酸、口酸苦、头两侧痛、腹胀、口粘不爽、大便青色、粘腻等，舌苔表现为中间有纵纹或舌面不整，皆是肝郁的明证。
　　1，治疗肝郁不调除了可以服用一些疏肝解郁药物之外，最重要还是自己心态的一个调整！
　　此病多以心病为诱因，其中心情愉快、情绪安定非常重要。
　　2，多走动  也可以起到很好的辅助作用。
　　给大家介绍一组舒肝解郁的畅气操 ，此组动作简便易行，随时可做，对解肝郁有明显效果。
　　首先两腿站直，双脚与肩同宽，保持身形中正，两臂交替伸直向前、向上、向后滑动，类似仰泳运动，肩膀发力以大臂带动小臂，可同时扭转脖颈眼睛看向手指的方向。
　　熟练后可以感觉自己是在大海中畅快的遨游，无拘无束，心中郁气和烦闷被统统释放掉，各种委屈不快也一并烟消云散，想象着自己吸进清新的氧气、快乐和阳光之气。
　　畅气操可以有效舒展肝郁之气，如果做的过程中或做后，出现胸闷、腹胀、嗳气、打嗝、放屁，说明正在翻出体内淤滞之气，继续坚持。
　　久做自然胸中顺畅，且每天可做。
　　你学会了么？

我们也有软弱的时候，希望有人能陪我们度过人生的低谷小时候有很多梦想。想成为一名老师模特设计师。遇见你之后，我只想做一种人，那就是你的心上人。最浪漫的故事没有结局，最幸福的爱情没有言语，只有彼此心的契合。我没赶上你的过去，但我不会错慢煮时光悦人生杨绛先生说最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。这世间有太多的猝不及防，有些东西，根本不配占有你的情绪。人生就是一场体验，请你尽兴！世间多纷扰，自行其中，难免所有人生成功的惊艳，都是汗水和泪水的浸染人生成功的惊艳（原创诗所有人生成功的惊艳，都是汗水和泪水的浸染，成功的人是有智慧的，没有辜负奋斗者的泪汗。有许多人没抓住成功的彩篮，但ta也不忘努力了一番，失败是成功之母，给后半生我在河的对岸观望我的青春，看的平静而伤感一hr2016年那时我因为任性而选择不读书，我的父亲很尊重我，既然不读书那就去打工。在那里，我遇见了他。在我瞥见他的一瞬间，我就意识到，我对他一见钟情了，毫不夸张，到现在我都记得初夜读生活不会辜负用心的人用心感受生活，才会发现生活的乐趣。有人说世间很多美好的事物，并非是触手可及的。经过了时间的酝酿和打磨，等来的结果，才会显得更加珍贵。时间的酝酿和打磨需要一天又一天的积累，需要一年又头条，每日开心歇后语（116）亲爱的友友，周四好。昨天看到一幅图片，说的是郑州的凌晨，外卖小哥睡在天桥底下，不敢回家，怕出不来，没有收入来源维持生活！是啊，没有人不辛苦，只是有人不喊疼。很庆幸遇到摩头条，不出门求而不得就是常态头条创作挑战赛每日一段文字，喃喃呓语和你一起在纷繁的生活中感受文字的魅力求而不得的东西总是会略显珍贵，感情的世界中令人久久不能忘怀的是得不到的暗恋和确认之前相互试探嬉闹的暧昧，静下伊若黄昏霞伊人拖尽黄昏之落霞，香消魂散。蒸蒸旖旎，盘旋偶像。不老的思念与永恒的追求中，苦心经营，绚丽犹若风雨残烛孤心苦诣，青春的浩劫不能萌动旷日抽辽的情怀。没有打动人心的时刻，没有春天的一点一眼万年的高级文案UU哈喽艾瑞巴蒂，这里是柴柴生活最佳状态是冷冷清清地风风火火。趁现在还有期待，要记得你心中的星辰大海。睡前原谅一切，醒来不问过往。热爱可抵岁月漫长。我还是喜欢你，像风走了八千里，不明确你想要什么，然后大声说出来多年以来，我发现自己从未主动说过我想要。也许是家庭教养使然，我不敢这样说。但可以肯定的是，即使我未曾听别人说过你想要的东西永远也得不到，这句话也时常在我脑海中回响。明确你想要什么可我自由玉兰香头条创作挑战赛我今年60岁2023年本命年，自由玉兰香这辈子最不缺祥瑞顺利的人生。虽然我自由玉兰香前半辈子并不是财富满贯，但是我自由玉兰香依靠自身的踏实本分勤劳俭朴与默默耕耘，我自醉奇境栾川，赏层林尽染栾川发布2022首期红叶指数2022年深秋已至，根据栾川县气象资料和所处气候带分析，栾川红叶指数目前正处于级至级转化期，个别地方处于级观赏指数，适宜出游赏秋。栾川地处伏牛山腹地，境内森林覆盖率达83。51，红王者荣耀英雄分析（来自知乎）打游戏最重要的意识用脑子玩游戏，你才可以赢。打游戏之前先认识游戏大部分可能对游戏的看法是，哇，这个英雄好强势。哇，这个英雄好帅。哇，我要多杀几个人。哇，对面某个英雄老是杀我，我要b一万年没更新的Steam手机版，终于可以扫码登录了最近一万年没更新的Steam手机版终于迎来了人性化的升级。这次更新后，我们终于可以通过扫码登录正确打开Steam了。如果在PC上更新Steam，会发现可以用账号密码登录，还会有二维无锡市中医院龙砂膏方节本周五开幕冬令一进补，来年可打虎！在江南地区，人们自古就有冬季食用膏方的习俗。无锡市中医院一年一度的龙砂膏方节将于10月21日上午正式开启，义诊当日免诊疗费和开方费。发源于无锡地区的龙砂医学高血压患者用药禁忌目前来说高血压病的患者越来越年轻化，已经不单单是老年人了，年轻人生活作息不规律，更应该注意合理使用降压药。合理使用降压药应该注意以下几点一忌擅自乱用药物。因为降压药的种类很多，作用介绍贯彻新发展理念全面从严治党等相关情况据新华社北京10月17日电党的二十大新闻中心17日上午举行第一场记者招待会，国家发展改革委党组成员副主任赵辰昕，国家发展改革委党组成员国家粮食和物资储备局党组书记局长丛亮，国家能源滕哈格不了解英足总指控C罗的情况马奎尔或下周回归训练北京时间本周日晚间21点，英超第11轮，曼联坐镇主场迎战纽卡斯尔联。赛前，曼联主教练滕哈格出席了新闻发布会。你认为本赛季队内会有能够打进20球的射手吗？是的，我有信心。在我的球队里查理芒格比特币是违背了经济规律的产物，投资需谨慎2008年金融危机爆发，名震一时的雷曼兄弟公司正式提出破产申明，这家存活了160年的老牌企业轰然倒地，在人们心目中的商业神圣也挥之而去，整个投资界顿时蒙上了一层昏暗的阴霾。这个时候名老中医神奇的百岁穴穴位是个神奇的存在，日常生活中可以通过穴位按摩调理身体，从而提高生命质量。俗话说人过中年天过午，身体也是一样，体质随着年龄的增长而逐渐下降。如果身体虚弱而导致的亚健康状态及各疾病的腰突患者秋冬饮食指南秋冬季节，气温转低，风寒湿邪趁虚而入，腰椎间盘突出症又迎来了一年中的高发期。除了做好防寒保暖外，腰突患者应该如何从饮食上调整帮助减轻疼痛呢？饮食需要注意些什么？切记，腰突患者要顺应伤春悲秋难道是抑郁症患者们越不过去的坎吗？昨天在门诊接诊了一位老患者朋友，一进诊室都满脸愁云，我就问她最近不好了吗？她生无可恋的欲哭无泪的给我诉说道医生，你说这个季节难道我们抑郁症病人就无法逾越吗？每年到这个时候我们都会加