香蕉果肉营养价值丰富，含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，还含有胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
　　1.香蕉含有丰富的纤维，可以刺激胃肠蠕动，帮助排便；
　　2.香蕉中的钾元素，可以使机体中的钠离子排出，使血压降低，可预防或治疗高血压；
　　3.香蕉含有的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且在胃肠道內可被直接吸收，蛋白质分解的少，从而更具抗癌能力；
　　4.香蕉中含有微量元素硼，可以促进体力迅速的恢复；
　　5.香蕉中的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，可以保护视力，对夜盲症有一定的效果；
　　6.香蕉中含有的维生素B1可以促进食欲、有助于消化，保护神经系统；维生素B2能促进人体正常生长和发育；
　　7.食用香蕉还能刺激胃粘膜细胞生长，使胃壁得到保护，进而起到预防和治疗胃溃疡的作用，是胃病患者理想的食疗佳果；
　　8.香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5－羟色胺化学成分的活力，失眠的人可以在睡前吃一些香蕉帮助入睡；
　　9.而且一根香蕉的热量相当于半碗饭，搭配其他低热量食物，可以有助于减肥。
　　但是吃香蕉也有一些禁忌哟。不能吃未熟透的香蕉，因为生香蕉中含有大量的鞣酸会导致便秘； 香蕉不能放在冰箱 ，香蕉的贮存温度为11 -13 ，放在冰箱容易被冻坏； 不能空腹吃香蕉 ，会增加心脏负担，空腹吃大量的香蕉还可能会出现明显的麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象。 关注我，了解更多健康小知识。

900多年前的那次超新星爆发，现在怎么样了？在金牛座天空空域有一团十分明显星云，它叫蟹状星云，五彩斑斓的颜色和超大规模的面积足以说明当年爆炸前的这颗恒星有多么的巨大，至今在这个星云的中央还残留着一颗中子星，直径有30千米之大这颗启明星到底牛在哪？可测量城市光污染长江日报大武汉客户端2月27日讯（记者周劼）小小的启明星，能量却很巨大，其中有个最牛的地方8波段的夜光遥感。截至目前，国外卫星的夜光遥感很少，一般只有一个波段，分辨率也只达到500孕期要好好吃饭呀突然觉得今年罗氏虾火了自己买来鲜活的，过水即食，营养优质蛋白好吃不长肉肉右上鲜杨梅汁，李佳琦直播间种草，好好喝，新鲜喝得到，孕期来一口酸酸甜甜的开胃又解腻呲牙空气炸锅出品的芝士烤红中国驻乌克兰大使馆启动为中国公民远程办理旅行证的应急支持据中国驻乌克兰大使馆官网消息，鉴于当前安全形势，为确保我公民人身安全，使馆领侨处即日起启动为中国公民远程办理旅行证的应急支持。请具有新颁旅行证或护照丢失紧急办理旅行证需求的申请人（适合一家人旅行的依维柯房车Hello，大家好房车作为一个可移动的家，走到哪里就可以把家安到哪里，生活起居都在车上。中房房车现有一款依维柯c型大额头房车，中式的风格，充足的空间，满足你旅行中的各种需求。让我们选择合适的旅行时间出行方式更省钱省时，收获最美的风景从这篇文章开始，小编会按上一篇文章制定行程的各个步骤，逐一进行详细的分析以及说明，同时也会分享自己的一些省钱省时的方法，也欢迎大家在评论区也分享一下自己的省钱秘诀。01。出行时间选全国哪些地方可见？天象奇观双星伴月！27日和28日连续出现古人很早以前就通过天象来占卜吉凶，一旦天幕上日月星辰发生异常变化，就会认为可能有大事发生，比如，有的天象预示着摘星降临，有的天象则预告了即将改朝换代。可能还有人不知道，轩辕十四，也孩子3种行为看似孝顺，却是隐形啃老，父母不要被欺骗孩子孝顺父母是理所应当的事情，但是有不少年轻人打着孝顺的名义去压榨父母最后的价值，而这就是我们说的隐形啃老。姜大娘是一位退休老师，退休工资比较高，前几年家里拆迁，又分了不少钱。她有为什么孩子宁可听外人的话也不愿听家长的话？教育听我说家长对于孩子来说，太亲近了。你们是否有这样的情况，对于家里人，总是有不耐烦的态度，而对于外人，却能做到彬彬有礼在外人有不懂的地方时，我们耐心解释，生怕对方不理解，而教父母乌克兰兹梅伊内岛也叫蛇岛，西有多瑙河三角洲，往北是敖德萨乌克兰南部的兹梅伊内岛也叫蛇岛，面积0。17平方公里，相当于23个标准足球场的大小。这个小岛形状像X，具体位置在多瑙河三角洲以东海域，属于乌克兰敖德萨州管辖。乌克兰兹梅伊内岛（蛇岛冷二月，暖三月，气温蹭蹭上升，春季养生禁忌已为您列出看了天气预报的人应该会比较激动，因为再过两天就要升温啦！再也不用躲在空调房瑟瑟发抖了，也再也不用承受棉鞋湿冷的感受了。告别冷二月，迎接暖三月，有哪些养生禁忌需要大家记住，一起来看看