你心情不好了，就读一读杨绛的这几句话吧

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　　罗曼·罗兰说：生活中只有一种英雄主义，就是认清生活的真相之后，依然热爱生活。
　　如果非要用这句话来形容一个人，我觉得杨绛先生再贴切不过。
　　这位与文学交往了一个世纪的文学家，这位和生活百般斗争的生活家，在看破了那么多的生活真相之后，用浅显的语言告诉了我们一个个深刻的道理，引导我们去拥抱更精彩的人生。
　　人生之事，总是不如意有十之八九，虽然可与人说者并无二三，却也丝毫不影响烦恼的种子因此被播撒在心田。
　　在数万个难过自抑的时刻，那些种子便趁机发芽生根，慢慢生长，直到侵蚀掉我们对生活的激情，对平凡的渴望。
　　其实，人生之所以令人赞叹又叫人留恋，无非是因为它总是喜忧参半，拨弄人心。
　　生而为人，快乐的事情人人向往，可悲伤的事情也总是在所难免。面对那些难过的事情，不要过分沉着，要相信一切都终将会过去。实在心情不好的时候，就多读读杨绛先生的这几句话吧，或许会令你豁然开朗。
　　一：你的问题在于读书太少而想得太多
　　的确，人活一世，总有些事情叫我们想不通，总有些问题让我们参不透。保持警惕，保持思考，固然是好事，可是过分沉溺于一些事情中，思考力也会变成牛角尖，清醒也会变成糊涂。
　　当书没读几本，人没见几个，事没做多少的时候，闷头做事就是最好的选择。
　　在访谈节目《圆桌派》中，周轶君女士曾提出一个振聋发聩的观点，面对很多人都提到的焦虑，她说：焦虑的反义词是具体。
　　多么精辟，的确，成年人的很多焦虑都来自于畏手畏脚，来自于想得太多却做得太少，心中虽然有个彼岸，可自己始终不愿造船。
　　面对焦虑，最好的做法就是去行动，就像耐克早年前的一个广告说的那样，唯有行动才可以解除你的不安。在大干一场之前，少想点，少懊恼，少让犹疑和不甘乱你心智，坏你节奏。
　　保持思考是好事，但是要分场合，也要把控程度。
　　二：我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系
　　的确，人生中，很多烦恼其实都源于外在的反馈，因为心中充满期待，所以就盼望着外界传出支持的声音，上苍给我们一个满意的结果。
　　汲汲营营地讨生活，为的不过是亲友的一句，你真不错。
　　其实，正如杨绛先生所说，生活是自己的，日子是自己的，与他人从来都没有关系。
　　生活中，我们或许总会看到这样的一种人，他们生活得非常用力，取得了一点成绩，就一定要发个朋友圈，关心别人的点赞，在乎他人的评论，仿佛那一个红色的＂与我相关＂提醒，真的是与我相关。
　　殊不知，平顺也罢，波折也好，都是生活给你一个人的馈赠，你是你自己的主演，与旁人从来都无关。
　　在心理学上看来，过分地想去证明自己，是内心不确定的表现。换言之，是缺乏安全感与自信心，是对自己自卑的证明。
　　一个内心真正富足且丰盈的人，是不会关心他人在考虑什么，也不会费力向他人去证明什么的。面对生活，复旦大学的陈果老师说得那样：我自风情万种，与世无争。
　　三：上苍不会让所有幸福，集中到某个人身上
　　得到爱情未必得到金钱，拥有金钱未必拥有快乐，得到快乐未必拥有健康，拥有健康未必一切都如愿以偿。
　　生活中的烦恼总是千千万，有些是因为无法在事事中寻得一个答案。有些则是无法向旁人证明自己的天分，而还有一些烦恼，则是源于贪心，源于爱而不得，源于求而未果。
　　于是郁郁寡欢，于是自怨自艾，叹命运对自己不公，恨自己福气太薄。
　　其实正如杨绛先生所说，世事本就难以圆满，你所拥有的生活，或许是旁人始终无法企及的幸福，你所羡慕的日子，也或许正是另一些人难以满足的如今。
　　如果总是横向比较，总是贪心愤懑，日子和心态总有一天会被自己搞得很糟糕。我们都要学会纵向比较，和自己比，和曾经比，知足，然后常乐。
　　虽然残忍，但人生的真相就是，很多烦恼都是自找的。正所谓，世上本无事，庸人自扰之。
　　学会调整心态，正向思考，积极地面对生活给予的一切选择，然后坚信自己的选择，日子便总能柳暗花明又一村。
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