花生是高血压加速器？提醒不想血压飙升，远离1红2白

　　高血压，是一种常见病症，一年四季都会发生。患者往往在冬季比较重视自己的血压，而一到春暖花开的季节，以为危险期过去了，思想上就开始放松。
　　但其实不少高血压患者，出现了血压波动，有时在气候时突然变化，突发心脑血管疾病，通常会走入三个误区。
　　第1个误区：以临床症状代替测血压（没有头痛头晕就不去做血压）
　　第2个误区：发现高血压就滥用药物，随意加大药量（自己给自己看病）
　　第3个误区：长期吃一种药不好自主更换药品（凭自己的经验乱吃药）
　　出现高血压情况，不应自己乱用药物，有问题应及时找寻医生的帮助，不要自行换药，出现头痛头胀等副作用也应找医生解决。  高血压的危害：
　　高血压可分为1级、2级和3级：
　　1级高血压相对无害，通常不需要药物治疗，可以通过饮食和体育锻炼来控制
　　2级以上高血压，特别是长期高血压，可导致心、脑、肾等靶器官损伤，引起冠状动脉
　　3级高血压危象、恶性高血压、急性脑出血等急性并发症会在血压急剧上升时发生
　　【1】诱发脑血管疾病：特别是脑出血，血压越高，脑出血的概率越大，很多病人之所以出现脑出血就是因为——血压升高所诱发的致死率和致残率都很高。
　　【2】引发肾脏疾病：高血压肾脏功能会减退，很容易诱发尿频尿急，尿痛，夜尿频多，但质血症，尿毒症等。
　　【3】引发猝死：高血压患者的左心室的负荷会增加静养，会让左心室变得肥厚，容易出现心律失常，冠心病，猝死约占整个血管的9成左右。  ＂花生＂是高血压的＂加速器＂？
　　花生中含有： 蛋白，还有氨基酸，如γ-亚甲基谷氨酸、γ-氨基-α-亚甲基-丁酸、卵磷脂、嘌呤和生物碱：花生碱、甜菜碱、胆碱，一说花生碱实际是不纯的胆碱。
　　民间又将发生称之为：＂长寿果＂，可以有效地补充体内缺少蛋白质，各种维生素以及膳食纤维等营养成分。
　　经过加工的花生营养成分，可能会发生微小的变化，高血压患者——不宜过多饮食，但这并不代表高血压患者不能吃花生。
　　高血压患者，在日常生活中，可以保持花生的摄入量（一天不能超过20~25克），要注意花生的摄入，来稳定自身的病情。
　　针对于花生是高血压的加速器，这样的说法完全没有任何的科学认定和科学依据，高血压患者只要确保发烧的摄入量，不要一次摄取大量花生即可。  医生提醒：不想血压飙升，远离＂1红2白＂
　　【1红】
　　1、红烧肉
　　红烧肉的热量以及能量高达（80~100克），本身在制作的过程中会加入大量的食用盐，食用糖以及食用，针对于高血压患者，长期吃这样的油炸油腻性食物，患有性脑血管疾病以及脑血栓疾病的概率也会大大增加。
　　【2白】
　　1、白酒
　　众所周知，白酒中含有乙醇乙醚成分，而体内受高血压的影响，自身乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶逐渐减少，无法分解，消化白酒当中的乙醚成分，再加上疾病的影响，长期摄入白酒则会诱发一系列的脑血管疾病。
　　2、食盐
　　患者出现高血压，也与大量摄入食用盐有关系，长期摄入过咸的食物，辅助料产品以及碘元素，食盐当中的水钠会滞留，加速血管血容量的增加，使得血液增加会诱发高血压疾病，所以高血压患者在平时一定要注意饮食清淡。
　　高血压定期检查
　　——减少血栓的形成，同时定期检测，有助于早期发现糖尿病。
　　1、血液检查：只要通过血常规观测自身的血脂情况，血糖情况来测定内容，针对于高血压患者通过血液检查，可发现体内红细胞血红蛋白的增高，提醒患者应早重视防治。
　　——高血压患者定期做尿常规检测，有助于观察尿液的异常变化。
　　2、尿液及肾功能检查：随着高血压病情的发展，肾脏肾小动脉会发生持续性痉挛，引起肾脏器质性病变，因此定期检测尿常规肾功能检测。
　　——通过心脏功能检查，可有效观察到心脏的扩大和增厚。
　　3、心脏功能检查： 通过心电图检查即可以发现患者是否有左室肥大及心肌缺血情况。若怀疑患者心脏左室扩大或左空间隔及室壁增厚，则可做超声心动图加以观察。
　　——如果发现胸片有肺瘀血等改变，就应提示患者有发展为心力衰竭的危险性。
　　4、胸部X线检查：观察患者左心室肥厚，心脏的增大程度，定期拍摄胸片多次复查，发现左室右房明显扩大，则表示心脏病有所病变和发展。  拓展延伸——高血压会遗传吗？
　　高血压从体质上来讲，不属于传统意义的遗传性疾病，但确实有一定的遗传倾向，一般来讲父母双方均有高血压的人，以下子女发生高血压的可能性大于父母一方患有高血压患者。
　　如果父母一方患有高血压，其子女患高血压的风险也比较高，也就是说父母一方和双方患有高血压的人，未来发生高血压的概率也高于父母双方正常者。
　　英国一项研究团队发现，对3600例父母以及1630例子女进行长达25年的随访，发现与父母双方均无高血压的子女比父母一方中，在55岁之前患高血压的患者风险高出一倍之多。
　　父母年轻时有高血压疾病，对自己来讲具有微乎其小的遗传倾向，当然大部分原因都是由于后天性因素所引起的，比如饮食习惯，作息习惯，生活规律都息息相关。 #夏方养生指南#
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