生活中限盐的小妙招很多，下面为大家推荐几种方法:
　　1.使用限盐勺，或者啤酒瓶盖（一个瓶盖大约6克盐），刚好适合中国营养学会推荐的适宜摄入量。
　　2.减少含钠调味料的使用，例如酱油，豆瓣酱，蚝油，味精，鸡精等调味品。
　　3.多用葱，生姜，蒜等香料来提味，减少盐的使用量。
　　4.利用蔬菜本身强烈的味道代替咸味，例如西红柿，洋葱，辣椒，香菇等味道比较浓的食物。
　　5.适当改善口感，用酸、甜、辣味代替咸味。
　　6.少糖加醋，甜味是可以掩盖咸味的，所以要少放糖或用醋代替，有利于减少盐的使用。
　　7.炒菜出锅时再放盐，这样咸分不会渗透到菜里，而是均匀的粘在表面，可以减少盐的食用量。
　　8.减少加工食物的摄入，因为加工食物中含有很多含钠的添加剂，一样不利于控盐。
　　9.外出就餐时要及时叮嘱服务员少加盐。
　　10.如果菜比较咸，可以在清水中刷一下再吃。
　　11.减少咸菜，腌肉，腌菜等食物的摄入，因为其中含盐量也很高。

中国男人去了朝鲜能不心动吗不知道有没有到了解一种现象，为什么中国男人去了朝鲜之后，大部分都想留在当地成家立业，再也不想回来了？一位朝鲜美女站出来解释了原因，原来是因为那边的条件实在是太诱人。这些年我国社会经当晚在梨泰院游玩的中国游客人流太拥挤，事故发生前我们到了另一条人少的街上现场参与狂欢活动的年轻人当地时间10月29日晚，韩国首尔龙山区梨泰院一小巷内发生大规模踩踏事故，据韩国消防部门30日最新消息，踩踏事故已造成151人死亡，82人受伤。30日中午，扬两性交往的正确技巧在人前我们总是习惯于伪装自己，但最终也蒙骗了自己。弗朗索瓦德很多朋友都知道，在相处中，除了积极分享和爱他她，更重要的是掌握正确的技巧。你也要懂得利用好这些小技巧，这样才能为你们的关很穷想有尊严怎么办？秋日生活打卡季很多年轻人都很穷，那么很穷又想有尊严可能吗？其实也可以，当你面对比你更穷的人不需要求他们的时候你就有尊严了。但是如果你既穷又想托比你有钱有地位的人帮手办事，那么你的尊人呐，烦什么？恼什么？愁什么？缘起烦恼，是所有人都避无可避的话题。俱舍论记云烦恼障重，以烦恼能引业障，业障复能引异熟障，如是皆以烦恼为本。烦恼，就是无明，烦恼来了，就如台风过境，地崩山摧，使我们的心情不得宁静。中断三年SpaceX猎鹰重型火箭正在为11月1日的发射做准备世界上最大的运行中的火箭在万圣节后的早晨为人们准备了一个额外的礼物。猎鹰重型火箭（FalconHeavy）将于2019年以来首次发射。继2018年首次起飞后不久，该火箭似乎在围绕埃火星合月月全食11月可观赏这些精彩天象在即将到来的11月，将有一次精彩的月全食天象上演，我国大部分地区人们都可以看到月全食的全食阶段，也就是红月亮，越往东部地区，观测条件越好。记者从北京天文馆获悉，这次月全食的初亏将发第三季度中国智能手机出货量出炉，总量延续低迷，vivo重返榜首近日，知名市场调研机构IDC公布了旗下2022年第三季度中国智能手机市场报告。根据该报告内容显示，第三季度中国智能手机出货量约为7113万台，同比下降11。9，市场低迷依旧。具体到双十一游戏党必入掌机！AMD6800U版GPDWIN4GPDWin4一经出现作为就就正面硬刚Switch的游戏掌机，游戏方面到底有多少惊喜值得一探究竟？跟着提莫一起来看看。作为目前全球最小的6800U掌机，配置上这款掌机除了AMDR7电子产品突然大火？万万使不得无线蓝牙耳机近年来火了一把，但你知道吗，它竟也有安全隐患！近日，浙江嘉兴一名男子正在忙碌胸前的的蓝牙耳机突然喷出一股股火星，男子吓得赶紧将耳机取下。视频加载中（视频来源网络）据悉耳自带灯泡当手电筒，支持重低音效果听音乐，这款国产收音机很全能拒绝参数，只谈体验，关注导盲犬小抠，真实解读您熟悉的数码产品，本文阅读预计耗时3分钟。收音机是日常生活中最常用的小家电之一，随着技术进步，集成更多功能的智能型收音机也慢慢普及。本期