宅家怎么陪孩子玩起来? 来试试这几个有趣的健身小游戏吧~ 亲子不倒翁 玩法:家长和小朋友手持短棍各一根,立于地面间隔0.5米,在短棍不倒的情况下迅速向对方的位置移动,并用手抓住对方的短棍,使其短棍不倒,重复动作5组。 亲子趣味叠杯 玩法:家长和小朋友各准备10个家用一次性纸杯,摆成4-3-2-1的金字塔形状,然后快速将杯子还原成一摞。 亲子跳绳 玩法:家长和小朋友一同进行双人跳绳,30秒内跳绳数量越多越好。 亲子开合跳 玩法:家长坐在地上,双腿有节奏地打开、合上,可以一边做一边喊口号,小朋友在家长双腿开合的同时进行连续开合跳。节奏可以慢一些,熟练后可以进行加速跳。 温馨提示 1、请在家中宽敞的地方进行游戏,注意安全。 2、活动之前需先做热身活动。 3、与邻居做好沟通,避免选择邻居休息的时间剧烈运动。 通讯员:凌俊