"我想玩手机可以吗?" 当孩子这样问时 家长朋友们都是如何回答的呢 A "那就玩一会儿吧。" B "我们出去玩好不好?" 面对孩子玩手机的请求时 不同家长给出的不同回复 有可能会对孩子的行为习惯 带来截然不同的影响哦 A "那就玩一会儿。" 很多家长因为需要工作,没有时间陪伴孩子,而没有家长的陪伴,手机便成了孩子的精神寄托。 手机等电子产品有辐射,长期使用会对人体造成伤害,尤其是眼睛,一旦孩子每天使用手机的时间超过一个小时以上,就会加重近视的风险。不仅如此,如果孩子假期在家养成玩手机的习惯,那么就难以将心思放在学习上。 所以,面对孩子想要玩手机的请求,如果家长心软,一时答应但又不加以约束的话,不仅容易导致孩子患上近视,还会导致孩子成绩下滑,影响未来。 B "我们出去玩好不好?" 有时候孩子之所以想要玩手机,是因为他们感受到了孤独、无聊,或者是看周围的人都在玩,会产生一种跟风的心理。如果此时,有人提出陪孩子去玩,孩子便会觉得自己得到了关注,注意力便会从"想要玩手机"转到"有人陪自己"。 家长适时的回应,让孩子远离手机,带孩子出去走走,不仅可以避免孩子对玩手机上瘾,还能让孩子见识更广,在这样环境下长大的孩子,眼界也会更加的开阔。 那怎样家长应当怎样做 才能让孩子合理使用手机 实际上,一味堵是不行的 变堵为疏才是上策 以下4招,家长们不妨试试 1 给手机增加"负面影响" 如果手机没那么好玩呢?如果玩手机变成作业的一种呢?当孩子从心理上认为"玩手机=写作业"的时候,自然而然不会觉得玩手机有意思了。 2 陪孩子一起使用 有研究指出,在使用电子产品时,家长高质量的陪伴和沟通,再加上妥善的时间管理,能够有效地避免孩子电子产品成瘾。所以,家长朋友们可以发挥自己的作用,为孩子选择那些画质精美、情节健康、最好是包含生活或科学知识的游戏或节目。和孩子一起观看,讨论,引导他们发散思维。 3 与孩子约法三章 实践证明,事先的约定比事后的惩罚效果更好也更容易实施,家长朋友可以跟孩子"约法三章":玩游戏可以,但要约定时间和规则,一旦违反,要承担违约责任。约定好后,家长需要做到: 要清晰地指出孩子需要改进的行为 目标要具体、明确,便于测量,比如"一天玩手机不能超过1个小时,玩手机必须是在完成作业以后",要清楚地说明孩子完成约定可以得到什么,和没有完成约定将失去什么。在此过程中,要少说"不",多说"可以",比如"如果你完成了约定,可以去看一场电影"。 要把约定书面化,并张贴在家里的显眼处 当孩子完成了约定,哪怕是阶段性的约定时,都要及时给与鼓励;当孩子没有完成约定,需要承担的违约责任也绝对要承担,如果不追究违约责任,约定就没有丝毫约束力了。 要注重"约"字 在达成约定的过程中,要尽量吸取孩子的意见,千万不能把"约定"变成父母单方向的"命令"。任何时候,家庭教育要想取得真正的成就,都必须建立在无条件地爱孩子、尊重孩子和信任孩子的基础上。 4 丰富孩子的假期生活 家长们尽量多陪陪孩子,亲子阅读、做手工游戏或者一起出去运动。周末的时候,带孩子去郊外游玩,亲近自然,用亲子活动替代电子产品。 如果工作时间不方便陪伴孩子,也可以为孩子准备一些可以集体游戏的玩具,鼓励他邀请其他小朋友一起玩,不仅可以冲淡孩子对电子产品的依赖性,还能锻炼社交能力,培养合作意识。 关于沉迷手机这个问题 有个12岁的孩子通过思维导图 设计了一个"防沉迷手机"方案 家长朋友们可以推荐给孩子 和孩子一起制定个合适的方案 向上滑动,查看更多 其实,在已经结束的这个学期,为积极推进"双减"工作,保护学生视力,全面落实好教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神,很多学校都结合实际情况,开展了具体的宣传教育和电子产品管理工作—— 一零一中 学生宿舍楼里配备了手机存放箱和充电箱,到了晚上,存放箱里就摆满各式各样的手机,而手机的主人则在房间里安安静静地学习。 此外,宿管老师还制定了"扣分"制度,如果有学生在晚自习时间出现说话、玩手机等行为,会收到"扣分"处罚。 北医附小 学校制定了《关于学生电子产品进校园管理与保存工作要求说明》,号召学生不携带手机、电话手表、平板电脑等电子产品进入校园,如确有需要携带手机、电话手表等电子产品进入校园,须经家长同意、书面提出申请,说明情况,进校后统一保管。严格执行学生手机等电子产品不得带入课堂。 为保证手机管理工作实施,学校建立了学生手机校园统一保管制度,学生和家长如遇紧急情况,都可通过班主任或学校办公电话取得联系。学校两个校区专设"电子设备保管箱",由学生自己设置密码,入校时自行存放、放学时自行开锁取走,确保电子产品在校过程中,任何教师、学生不得接触、翻动,保护好学生的个人隐私。 通过校园广播、展板宣传学生过度使用电子产品的危害,并通过电子屏宣传禁止学生把手机带入学校的标语,营造良好的校园舆论氛围。 北部新区实验学校 学校心理老师带领学生剖析了依赖手机满足的心理需求,手机的作用和优缺点,依赖手机带来的不良后果,并梳理总结如何做好手机管理—— 依赖手机满足的心理需求 1.获得成就感和价值感 2.获取自主权和掌控感 3.维持人际关系 4.获取心理营养 5.获得试挫的勇气 6.宣泄情绪的渠道 手机的优缺点 优点:给学习和生活带来便利;促进社会进步发展;信息资料丰富,获取渠道多,涵盖范围广;丰富了娱乐和休闲生活。 缺点:涵盖的信息质量良莠不齐;容易使人产生依赖性;使用不当会降低学习生活质量,有害身心健康。 依赖手机带来的不良后果 1.分散注意力 2.影响睡眠,记忆力、专注力下降 3.耽误学习进度和效率 4.降低真实社会人际交往的能力 5.影响情绪的稳定性,带来精神压力 6.影响身体健康,如视力、脊椎等 如何做好手机管理 1.控制使用娱乐休闲应用软件的时间 2.明辨适合自己获取的信息和渠道 3.净化自己的网络人际联系空间 4.合理利用提高学习效率的手机应用 5.提高自制力,约束自己的行为 6.寻求他人监督,如父母、老师、朋友等 7.建立自我监督模式 希望在这个寒假 家长朋友们能够多多陪伴孩子 帮助同学们能成为手机的主人 合理利用手机带来的好处 建立自律的行为模式 不要在开学时带上小眼镜 P.S. 最后提醒大家 腾讯游戏公布了2022年寒假 暨春节假期未成年人限玩时间 最多可玩14个小时 家长和孩子要约定好时间哦 素材来源:中国教育报 各相关学校 编辑:黄依依 投稿邮箱:hdjywx@126.com 海淀教育内的文章,大部分是海淀教育记者的原创以及征集资料的整合,除海淀教育授权外,禁止转载,否则将追究相关责任。本公号荣获2017年度、2018年度"首都教育新闻宣传策划创新力奖"和"首都教育新媒体传播影响力"大奖! 优质 均衡 特色 海淀教育永恒的追求 微信号:hdjyxw